2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Te ni sram!". Ta stavek otežuje življenje otrok in odraslih.
Je že kdo vsaj enkrat slišal frazo o sramu. "Te ni sram, da se tako obnašaš?" S starostjo nas ne prenehajo sramovati. Škoda se je pritoževati. Škoda je biti drugačen od drugih. Pogovorimo se o tem, kako sramota uničuje naša življenja.
Dolgo sem delal z ljudmi z motnjami hranjenja in podobe telesa. Vodila je terapevtske skupine. Po enem od njih mi je pisalo dekle in osebno prosilo za pomoč. Povedala je veliko o sebi in svojem življenju, a leitmotiv vse korespondence je bila ena zelo kratka in jedrnata beseda: sram.
Škoda je živeti v takem telesu. Sram me je zapustiti hišo. Škoda je iti na trening, saj so tam vsi vitki. Škoda je delati, kar hočeš.
Jo je edino sram? Seveda ne. Sramota ni le teža in telo. Ta pojav je veliko globlji.
Kaj je sramota
Glavna naloga vsake osebe je, da postane neodvisna. Ne, ne graditi kariere ali doma, ne imeti veliko otrok. Postati neodvisen, kar vam omogoča, da svoje življenje gradite v skladu s svojimi željami ali potrebami. Če se človek s to nalogo ni spopadel, torej ni postal neodvisen, ostane, kot ste že razumeli, odvisen od nečesa ali od nekoga. In vsaka zasvojenost povzroči znane, a neprijetne stvari: krivdo in sram.
Če sem odvisen od nekoga, se počutim krivega, če gre kaj narobe. Sram me je, če ne izpolnim pričakovanj tistih, od katerih sem odvisen. Če sem odvisen od javnega mnenja, me prav ta vlada in usmerja.
Kako se »okužimo« s sramom
"Te ni sram!" - starši pravijo, če je otrok po njihovem mnenju naredil nekaj narobe. Mnogi so to sporočilo slišali že v otroštvu. Oseba je dolgo časa prisilno odvisna od družine, staršev in okolja.
Otroci se počutijo šibke in brez obrambe, močni in veliki odrasli pa skoraj vsemogočni. Otrok na neki točki razume: če želite preživeti, morate narediti, kar pravijo "veliki in močni" odrasli.
Če izpolnjujete pričakovanja, ste lahko varni. Ampak tukaj je slaba sreča: ponavadi se sramovajo, ko so že kaj naredili. Zato otroku ne preostane drugega, kot da s svojimi dejanji metodično stopi na "mine" in prejme povratne informacije.
Obstaja še ena oblika sramu: sram nemoči ali sramota odvisnosti. Po eni strani je neprijetno delati, kar želite (drugim to ni všeč). Po drugi strani pa je škoda biti odvisen in nemočen. To je jasno razvidno iz starševskih sporočil: trdo delajte, bodite neodvisni / neodvisni, poročite se, zanesite se nase, ne prosite drugih za pomoč. To ustvarja popolnoma shizofreno situacijo: ne glede na to, kaj počnete, vas bo še vedno sram.
Ljudje se ne rodijo s sramom. Ta pojav je družbeni in se oblikuje v družbi. Verjetno je nekoč, ko so ljudje živeli v velikih skupinah, občutek sramu pomagal živeti v tej skupini po pravilih, ki so osebi omogočala preživetje. Vendar so se časi spremenili.
Zdaj lahko oseba izbere skupino, v kateri mu bo najbolj udobno. Pri tem mu lahko pomaga zelo uporabna in potrebna veščina: sposobnost prilagajanja.
Poslušajte sebe brez "vmešavanja"
Če se želite učinkovito prilagoditi življenjskim razmeram in ljudem, morate biti sposobni slišati sebe, kar vam bo omogočilo, da slišite druge, da ustrezno ocenite situacijo. Obstajajo okoliščine, ko morate zaprositi za pomoč. Obstajajo situacije, ko morate ravnati v nasprotju s pravili. Včasih ne morate storiti ničesar, ker bi bila to najboljša rešitev v dani situaciji.
Za vse to morate biti sposobni slišati sebe brez vmešavanja in objektivno dojeti situacijo. In glavna stvar je zaupati vase in v svoje odločitve ter biti zanje odgovoren.
V vseh situacijah večplastnega življenja bo sram, naučen v otroštvu, velika ovira. Glas mame ali očeta, pred 15-20-30 leti, ki pravi: "Škoda je to narediti!" Nemogoče je prilagoditi eno rešitev vsem življenjskim situacijam, poleg tega pa je nismo naredili mi in zelo zelo dolgo.
Občutek sramu sega globoko v našo osebnost. Na neki točki, običajno na sestanku s psihologom, se človek zave, da ne ve, kaj hoče, se slabo zaveda svojih resničnih želja in potreb.
Prvič, niso ga učili zavedati sebe in svojih občutkov. In drugič, človeka je sram narediti marsikaj, ker so tako mislili njegovi starši ali pomembni sorodniki, kar pomeni, da oseba tudi globoko skriva svojo "željo". Globok, uničujoč sram od druge osebe zahteva nesprejemljivo sprejemanje in podporo. Bolje je, če je takšna oseba usposobljen psiholog.
Priporočena:
Manipulacija Staršev S Strani Odraslih Otrok
Manipulacija je pojav, ki ga ni vedno lahko prepoznati. Še posebej, če so starši namenjeni otrokom. Dejansko se najpogosteje skriva pod krinko skrbi in skrbništva. Še težje pa se je spoprijeti z njim za otroka, ki je finančno odvisen od svojih staršev, šolarja ali študenta.
Vračilo Odraslih Otrok Alkoholikov
V eksistencialni psihoterapiji obstaja pojem "plačilo" - kot kompleks posledic, ki sledi izvajanju določenih dejanj ali odločitev. Trpljenje otrok vzdrževanih staršev skoraj ne moremo imenovati namernega plačila, saj izbira za uporabo ni bila njihova lastna dejanja, zato predlagam, da se to trpljenje obravnava kot plačilo ne za "
Sram Me Je Pokazati, Da Me Je Sram. Povečana Sramota: Kako Se Vrniti V življenje (2. Del)
Ta članek pišem kot nadaljevanje teme sramu in želim razmisliti o psihološki obrambi, ki jo uporabljamo, da se izognemo občutku in prepoznavanju sramu. Dejstvo je, da je strupeni sram precej težka in neprijetna izkušnja, ki nas raje oslabi kot okrepi.
Zakaj Jih Je Sram Ali Kaj Se Dogaja Znotraj Tistega, Ki Ga Je Sram? Razmišljanje O članku
Sram je dolgotrajna tema. Vedno pa obstajata dve strani sramu. Najprej vsi govorijo o njej - to je tista, ki jo je sram. Drugi je pravzaprav storilec - tisti, ki stori to grozno stvar, tisti, ki ga sramoti. Kateri izmed njih je najbolj nesrečen?
Vloge Odraslih Otrok Alkoholikov
Otroci so najšibkejši člen v celotnem sistemu. Družino lahko primerjamo s hišo, v kateri ima vsak svoj zid in izpolnjuje svoje dolžnosti. Vzemimo standardno situacijo. Družina ima mamo, očeta, otroke. Oče je začel piti in prenehal opravljati svoje funkcije.
