2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ko iščete psihoterapijo, morate razumeti, da vas čaka še dolga pot. To je proces, v katerem korak za korakom spoznaš sebe in kako gradiš svoje življenje.
Ne pričakujte, da bo psihoterapija uredila stvari. Vsaj na začetku in sprva tako ne bo šlo.
Ko boste vstopili v psihoterapijo, boste začeli opažati nove želje in stvari, ki jih prej niste opazili
Videli boste, s čim ste potrpeli, zdaj pa tega ne želite več. Ta odkritja vam bodo zapletla življenje, to bo pet do desetkrat ali več novih odkritij. Razplet v psihoterapiji je sekundarni proces in do tega boste seveda prišli. Toda glavna stvar je, da opazite sebe.
Obstaja več vrst psiholoških storitev
To so psihološko svetovanje, psihiatrija in sama psihoterapija.
Kako jih razlikovati in kaj izbrati za vas?
Psihološko svetovanje
Pomaga razumeti, v kakšni situaciji je oseba, in določiti načine, kako se z njo spopasti. To ni dolgotrajen proces, v katerem psiholog pomaga revidirati težavo in najti rešitev. Z drugimi besedami, nekaj se naučiš, greš in to vključiš v življenje.
Toda vaše življenje se ne spremeni. Da, rešujete določeno težavo, vendar se lahko čez nekaj časa situacija ponovno pojavi. Še več - na istem mestu. Ker samo rešite težavo, se ne spremenite sami.
Psihiatrija
Zasnovan za reševanje kompleksnejših problemov, pri katerih so že prisotni psihopatološki simptomi. Tiste situacije, ki jih ne morete rešiti sami ali v stiku z drugo osebo. Lahko so depresija, napadi panike, blodnje, halucinacije. In s tem morate delati s farmakološkimi metodami, ki vam jih bo povedal psihiater.
Psihoterapija
Brez cone. To ni ne prvo ne drugo. Zasnovan je tako, da se nauči, kako deluje vaše življenje, kdo ste v njem, kako komunicirate z ljudmi in gradite prihodnost.
Resnica je, da vsi živimo samodejno, ne da bi razmišljali o sebi. Živimo tako, kot smo živeli že od otroštva. V nekem trenutku boste morda opazili, da obstaja zaskrbljenost zaradi nečesa. Vprašanja svetu, sebi. To je kraj za psihoterapijo in prevzem odgovornosti za svoje življenje.
Priporočena:
Prepir. Navodila Za Uporabo
"Resnico je treba vljudno postreči, kot plašč, in ne metati v obraz kot mokro krpo." Mark Twain - Draga, greva se popraviti. - Pa se pomirimo ?! Ja, še vedno moramo prisegati in prisegati, preden se lahko pomirimo! Citati iz življenja Kdor se nikoli ni prepiral, naj vstane, ali pa naj prvi meče kamen po svojem razpoloženju.
Kako Se Odločiti? Navodila Za Uporabo
Niccolo Machiavelli: Raje obžalujem kaj si naredil kot ne česa nisem imel časa narediti! " !["Slika]("https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-10862.jpg")
Ženske Solze: Navodila Za Uporabo (za Moške)
Ženske solze: navodila za uporabo (za moške) Ne moremo razumeti druge osebe če ne priznamo ideje o njegovi drugačnosti Moški in ženske smo različni. To je aksiom. Drugačna, kljub nenehnim vztrajnim poskusom zadnjih sto let dokazati nasprotno.
"Stres: Navodila Za Uporabo" Vrste Stresa
Vsak stres je posledica nekega dražljaja (stresorja). Glede na stresor razlikujemo fiziološke in psihoemocionalne vrste stresa. Stres delimo tudi na eustress in distress. Eustress nam pomaga zbrati naše sposobnosti za reševanje trenutne naloge.
Stres: Navodila Za Uporabo Opredelitev, Zgodovina Izraza Stres
"Tukaj je najpomembnejša misel v tej knjigi: če ste zebra, ki teče, kolikor je mogoče, da rešite svoje življenje, ali lev, ki teče tako močno, da se izognete lakoti, so fiziološki mehanizmi vašega telesa odlični za spopadanje. s tako kratkotrajnimi fizičnimi izrednimi razmerami ….
