Denar Ni Problem

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zadnji mesec živim na temo denarja.

Z denarjem je bilo tesnobe, ki je prej ni bilo. Zmanjšanje ali pomanjkanje dohodka - kam teči, kaj storiti?

Panika in tesnoba.

Povečanje dohodka - soočeni z odgovornostjo - kaj načrtovati, kje porabiti, kako razpolagati? In potem, če z njim razpolagam nepravilno, lahko izgubim vse.

Pozdravljeni ljudje, ki zaradi strahu pred neuspehom ne začenjajo svojih uspešnih projektov. Strah pred uspehom - dobiti vse, veliko odgovornosti, s katero se ne morem spopasti. Ne vem, kaj naj naredim glede tega. Ali strah pred izgubo vsega po uspehu. Potem je bolje, da na začetku nimam nič in izmislim različne razloge, zakaj še nisem uspel.

Naslednja stvar, s katero sem se soočila, je bila strah pred zmanjkanjem denarja … Sram me je, da potrebujem denar. Pojavi se tesnoba in napetost. In ko je napetost, vse, nasprotno, pade iz rok, nič se ne zgodi. Dvomim vase, moje sposobnosti in dohodek se še hitreje zmanjšujejo.

Tako smešno nihanje na različnih ravneh občutkov, kar mi je sramota in strašno priznati. Ki niso ravno prijetne.

Odnose z denarjem lahko zanemarite del svojega življenja, dokler se ne zgodi nekaj, kar vas lahko izloči iz običajnega stanja. Denar ima enako moč kot spol, moč. Vplivajo na nas - lahko postanemo srečnejši, bolj zaskrbljeni, bolj napeti ali obratno, počutimo se sproščeno, v svojem življenju veliko dopustimo. Denar vpliva tudi na odnose z ljudmi, prijatelji, ljubljenimi. To je močna energija. Prišel je čas, da izvedem več o svojem odnosu do denarja in o tem, kako vpliva na kakovost mojega življenja.

In tako, da sem se lahko uresničil in razumel s pomočjo notranje analize, psihoterapevta, supervizorja, dela s kolegi in v praksi s strankami.

Prepričanja - prva stvar, s katero sem začel. Naključno izrečene besede staršev v otroštvu, otrok okoli, odraslih na televiziji - vse to se je trdno in vztrajno vtisnilo v mojo podzavest. Ne vem, ti izrazi so vplivali na moj odnos do denarja. Kako delam, kako sem izbral dejavnost, pri izbiri nakupov ali v vsakdanjih situacijah. Vpliva na odnose s partnerjem ali starši.

Če se vam ta tema odziva, predlagam, da preberete moje argumente in hkrati izvedete več o sebi. Pisno odgovorite na vprašanja, medtem ko raziskujete svoja prepričanja.

1. Denar v otroštvu. Kaj sem takrat vedel, slišal o njih? Kaj je bilo zame?

Od staršev sem pogosto slišal, da ni denarja; - tega si ne moremo privoščiti; - so bogati, ker ….., pa nam ne bo uspelo; - je zelo drago; - denarja vedno zmanjka in ga je treba prihraniti. Zame je torej denar nekaj večno težkega, nedosegljivega, a hkrati življenjskega pomena. Da brez njih ne moreš živeti.

2. Kako so potem te besede in misli vplivale name?

Denar je nekaj nedostopnega, ne za vse, ne zame. Škoda, da denarja ni bilo, še posebej pred tistimi, ki so ga imeli. Sram me je pokazati, da z družino potrebujemo denar in si ne moremo privoščiti veliko. V zvezi s tem je ob zaskrbljenih starših in otroških izkušnjah veliko nerazumevanja, nemoči.

3. Kako to zdaj vpliva na mene?

Notranja nezavedna potreba po denarju, tudi če je v izobilju. Prepoved ali nezmožnost porabe denarja svobodno in enostavno. Vedno razmišljam - ali je to potrebno, kaj mi bo dalo, za kaj je ta nakup? Strah, da bo denarja zmanjkalo, da ga ne bo. Zato jih je treba vedno nadzorovati, razmišljati vnaprej, preložiti, da se strahovi ne uresničijo. Seveda tukaj čutim veliko tesnobe, napetosti in strahu. In nadzor mi pomaga pri obvladovanju tesnobe, vendar ne reši vprašanja izjav in odnosov z denarjem.

4. Kakšen je moj trenutni odnos z denarjem?

Iz zgoraj navedenega lahko zapišem - v zvezi z denarjem je veliko napetosti in tesnobe, zaradi česar se včasih težko samo sprostiti in ne razmišljati o tem. Obstaja prepričanje, da je ves čas potreben denar. Pogosto se omejujem pri porabi zase. Zaradi vprašanja denarja in sramu se lahko odrečem svojim mejam in dam zadnje. Ali pa nasprotno, da se preveč branite.

5. Ali obstaja vrzel - koliko zdaj zaslužim s tem, koliko resnično želim?

Obstaja vrzel in ne v mojo korist. Zakaj - spet se srečam s sramu. Sram me je povedati več o svojih storitvah, samodejno sem v stiski in da moje otroške sramote na tem mestu ni bilo. Pojavi se še en stavek - ali si to zaslužim? Kot da ne.

In spomnim se mame: - ne boš dobil, ker si tega nisi zaslužil. Nihče ni razložil, kako si zaslužiti, vendar je stavek ostal globoko v podzavesti in vodi.

6. Kaj je smisel v večjem zaslužku, kaj mi ta znesek pomeni?

To pomeni, da si lahko dovolim vse bolj svobodno življenje in lažje povezovanje z nakupi. Premikajte se svobodneje. Vrednost mojega dela bo večja.

7. Katerih prepričanj se moram znebiti, da ne vplivajo več na moj odnos do denarja? Katera prepričanja moram spremeniti in kako si dovoliti, da prejmem želeni znesek?

Na papir sem napisal vse, kar me moti. Vsa prepričanja, ki sem jih slišala, ne pripadajo meni. Naloženo od zunaj. Uresničil jih. Zamenjal sem jih z novimi in sodeloval s terapevtom. Ko delite z nekom in govorite, da so vaši nameni naglas, kot da registrirate misli in prepričanja, začnejo delovati.

Če nimate terapevta in vam metoda samohipnoze in afirmacije ustreza, lahko pišete in programirate sami.

Kar pomenimo, deluje in se zgodi.

Druga stvar, ki sem jo naredila pri terapiji, je bila soočena z dejstvom, da je denar = teža. Da je v odrasli dobi zaradi tega celo nekakšno trpljenje in da je v trpljenju pomembno iti naprej. Tudi jaz sem tvegal in fantaziral, si predstavljal svoj najmočnejši strah in ga skušal čutiti.

Kaj pa, če nenadoma izgubim sposobnost zaslužka, razmišljanja in prilagajanja drugačnim življenjskim razmeram. Ostala bom brez nič in nikogar.

Predstavljal sem si sebe v večplastnih umazanih oblačilih, smrdljiv, hodil in prosjačil ali kopal po smeti. Kot v tej obliki srečam svoje nekdanje sodelavce in prijatelje. Sram me je samega sebe. Se mi smili. Tako sem sanjal in trpel zaradi sebe. O mojem družbenem in človeškem nihče in nič, kaj bom tam čutil, kaj si želim. Edino veselje tam in to je vprašljivo, da sem še vedno živ in še vedno človek. Še vedno lahko nekaj naredim. V meni je bilo toliko protesta zaradi teh fantazij o sebi.

Sčasoma sem se umaknil iz te slike. Znova sem dobil razum, vzgojo, načela, sposobnost delati, razmišljati, ustvarjati. V notranjosti sem se krepil in postajal vse bolj samozavesten. Nikoli ne bom dovolil, da se mi to zgodi. Vedno lahko naredim več in bolje. Poskušal se bom nehati razvijati. Sprostite se, okrevajte, veselite se in živite. In počutila sem se tako dobro, samo bolje. Potem sem se vrnil k sebi in spoznal, da je na splošno v mojem življenju vse čudovito. In lažje ko ravnam s sabo in denarjem, lažje živim in lažje pridem. Ko ta nepotrebni stres mine.

Spomnil sem se, ko sem se naprezal - ne samo, da mi lahko vse pade iz rok, ampak vse zbeži, tudi denar.

Če si upate naslikati in fantazirati nad svojo strašno sliko, mi v sporočilih napišite svoje doživetje, zelo zanimivo.

Bonus

Moja tesnoba, ki je povezana s porabo in željami. Našel sem način, kako se z njo spopasti.

Na listu papirja je zasledila dva stebra. Na levi sem zapisal vse svoje izdatke in izdatke za zadnji mesec, vključno samo za malenkosti - kavo, vodo.

V naslednjem stolpcu sem zapisal dohodek iz različnih virov.

Primerjal sem in spoznal, da je prihodkov več. Fuj, že je lažje.

Nadalje: zapisal sem obvezne in nujne stroške za naslednji mesec - hišo, komunalne storitve, internet, vodo, hrano itd. (Lahko imate svoj seznam.)

Tudi tu je tesnoba postala manjša - navsezadnje lahko vedno zaslužim takšno vsoto tudi pri zelo slabem stanju.

Potem načrtovanje dodatnih stroškov: na primer, res sem si želel kupiti trx - to je športni simulator, vendar sem ga vedno odložil. Hotel sem nekam iti ali kaj kupiti; preložil sem tečaje usposabljanja. Mislil sem, da ne morem plačati. Ko pa sem preštela stroške za prejšnji mesec, sem ugotovila, da lahko manj pogosto hodim v kavarne, pogosteje jem doma. Na primer minus 4 večerje v kavarni na mesec = simulator, potovanje. Itd.

Se pravi, načrtoval sem stroške, ki sem jih dolgo preložil za naslednje mesece. V resnici si želim, da si lahko privoščim. Preprosto s pravilno razporeditvijo proračuna. Obstajajo tudi aplikacije za telefon, ki pomagajo pri evidentiranju stroškov in prihodkov.

V obdobju raziskovanja te teme sem spoznala svoja stara in nepotrebna prepričanja, jih razdelala in nadomestila z novimi. Spoznala sem svoje strahove in živela svoja čustva ob podpori psihoterapevta. Vadba mi je pomagala zmanjšati tesnobo in napetost, spremenila odnos do denarja ter postala nekoliko srečnejša in svobodnejša.