2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V zadnjem času pogosto razmišljam o tem, kako pogosto ljudje živijo svoje življenje, kot v transu, v načinu socialne funkcionalnosti in popolni anesteziji svojih občutkov.
Ko sem prvič prišel na terapijo, sem to stanje pri sebi poimenoval »plastično«. Ko je svet v vsem izgubil jasnost, je okus postal nejasen, oblike so bile vsakdanje, vonjave so bile utišane, zvoki so bili utišani ali moteči, čas nam je tekel skozi prste z v kamnu izrezljane karte: jutro, popoldan, večer zvečer, Ponedeljek-torek-sreda-četrtek-petek- vikendi. Prenehala sem biti Katya in se v sebi zvila v polža ter šla v mirovanje. Šel sem na dno in pustil samo funkcijo na površini. Takrat je bilo tako, kot da bi od mojega telesa ostala le ena glava. Razmišljanje, govorjenje, utrujenost. Mislil sem, da živim dva dni v tednu. In to ni potrebno.
A plastika se mi je začela imenovati šele, ko sem si dovolila čutiti vsaj nekaj, prej pa se je imenovalo "vse je v redu". Le nekaj je ves čas sesalo pod žlico in včasih mi je zajokati od tega "normalnega". Kako se je to zgodilo?
V stresni situaciji obstaja več naravnih reakcij, ki so biološke narave in lahko rečemo, "všite" vase že od rojstva:
- Teči.
- Boj.
- Pretvarjajte se, da ste mrtvi.
V tem zaporedju je. Plastično stanje in stanje transa sta pravzaprav tretji način. Kadar iz nekega razloga ni mogoče zbežati in ni moči za boj (ali pa je prepovedano), se preostane le skriti. Delujoči del sebe pustite na površini in se spustite globoko pod zemljo. In to se pogosto zgodi ne opazno in nekako tiho. Želje postanejo manj, stanje nenehne utrujenosti, potem se oko trzne, potem bo napadla nespečnost in nič posebnega ne veseli.
Vse je vredu. Torej NORMALNO, da želite zajokati na luno, zakopati glavo v družabna omrežja in se pokriti z nekaj daljšimi serijami. In "okus življenja" še vedno manjka.
V psihoterapiji je ena glavnih nalog psihologa usposobiti stranko za zavedanje, občutljivost za lastna stanja, za svoje telo. Pridobivanje občutljivosti seveda ni preprost in boleč proces, saj se sprva izkusijo tisti občutki, ki so zamrznili, vendar sčasoma mine in obstaja priložnost, da pridobiš polnost bivanja, "okus življenja", da vrnitev k izgubljeni integriteti.
Funkcionalnost ostaja in se obogati, saj dobi priložnost, da se napolni s pomenom in veseljem. To velja tudi za delo in odnose z otroki, ljubimci, prijatelji. Tu gre za LIFE, ki ne deluje. Vidite, razlika je kardinalna.
Priporočena:
Prekinite življenje
Članek temelji na predavanju, ki ga je skupaj z Natalijo Olifirovič opravil zadnji dan intenzivnega "Umetnost biti z drugim". V njem delim svoje misli o bistvu fenomena ločitve v življenju in terapiji. Tema ločitve mi ni lahka in potrebuje nadaljnji razmislek.
OKUS ZA ŽIVLJENJE, POMEN ZA ŽIVLJENJE
Na vprašanje "zakaj, zakaj v živo" lahko slišimo veliko zelo priljubljenih klišejev: Za ustanovitev družine Rojevati in vzgajati otroke Za zabavo, veselje Ustvariti nekaj vrednega Za samorealizacijo, utelešenje vaših talentov Za izkušnje Delovanje karme, pretekli grehi Služite Bogu Za izpolnitev vaših želja, seznam želja Spoznati smisel življenja Spoznaj samega sebe Za ljubezen itd.
DRUŽINSKO ŽIVLJENJE. 6 OSNOVNIH SCENARIJ ZA DRUŽINSKO ŽIVLJENJE OD DRUŽINSKEGA PSIHOLOGA
Družinsko življenje. Kot lahko vidite, družinski psihologi v osnovi ne morejo rešiti razveze. A kljub temu, ker družinski psihologi še vedno obstajamo, moramo vsaj nekako pomagati moškim in ženskam, možem in ženam, njihovim otrokom in sorodnikom.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
Življenje Je Kot Igra, Igra Je Kot življenje
Igra je stanje življenja, je večna izbira, ugibanje, liho ali sodo, pomikanje ali izguba . Igrali smo se kot otroci in ne da bi se tega zavedali, smo svojo potrebo po igri vlekli v odraslo dobo. Med igranjem iger za odrasle igramo svoje otroške scenarije in nezavedno poskušamo dobiti tisto, kar nam najbolj manjka za našo integriteto in zadovoljstvo.
