Trpljenje Kot Ozadje življenja. ZAKAJ JE IN KAJ NAREDITI

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Trpljenje - kaj je ozadje življenja in kako je nastalo? Seveda že od otroštva, toda misel se takoj pojavi, ker je oseba odrasla, otroštva je konec, živi in bodi srečen. Toda ozadje družinskega sistema, v katerem je bila oseba vzgojena, pusti pečat v življenju odraslih, da včasih preprosto ne more razumeti, zakaj je žalosten, žalosten, in ko za to ni očitnega razloga, se takoj spomnimo, da spet povzroča te občutke …

Ni se treba roditi v družini alkoholikov, odvisnikov od drog, da bi za vedno absorbirali ljubezen do trpljenja. Kateri so dejavniki v odnosu staršev do otroka, ki lahko oblikujejo otrokovo prihodnje življenje kot trpljenje, vendar brez očitnega razloga:

NESTOLIŠNA STARŠEVSKA PSIHA

Eden ali oba starša sta v stalni tesnobi, čustvenem nelagodju, ko se njihovo razpoloženje pogosto in nenadoma spremeni brez očitnega razloga. Tako otrok ne prejme najpomembnejšega, ne dobi občutka varnosti, saj je v tej sekundi mama vesela in se objame, naslednjo pa reče: - »Nimam časa zate, umakni se. Pretirana sumničavost in tesnoba staršev - naredi otroke enake + nezaupljive do sveta in vedno čakajo na grožnjo.

ALKOHOLIZEM STARŠEV

V družini, kjer je alkoholik, se običajno vse življenje vrti okrog njega, ne glede na to, ali je prišel domov ali ne, pijan ali trezen, bo ponoči trkal na okno ali ne. V takem vzdušju ne postane otrok središče življenja, ampak bolan alkoholik - starš, vse življenje se vrti okoli njega. In otrok odrašča z občutkom, da je vedno nekdo bolj vreden pozornosti kot on. Dejansko si je v svojem otroštvu starš alkoholik vedno zaslužil več pozornosti.

NE ŽELITE

Ko se starši odločijo, kaj obleči za otroka, kam iti, s kom biti prijatelj itd. Kljub temu lahko otrok od vsega šestega leta starosti vse to sam izbere. Zgodi se tudi, da na svoj rojstni dan ne dobi tistega, kar si v resnici želi, in to se občasno zgodi, rojstni dan pa ne postane najljubši praznik. Odraščanje iz neznanih razlogov še naprej prejema napačno službo, napačen odnos, vendar je te občutke preprosto vsrkal s sistematičnimi ponavljanji in nezavedno so se začeli reproducirati v njegovem odraslem življenju.

MONTAŽA POD STARŠI

Morate biti to, kar si želijo vaši starši, da boste lahko prejeli del ljubezni. Če mama ni razpoložena, potem sedite in molčite, dokler se ne spremeni, če je oče nezadovoljen, da ste prišli pozno domov iz diskoteke, se morate vsekakor počutiti krive, jesti več, potem mama ne bo vznemirjena, pojdite na inštitut, kjer sem, mislim, da bo za vas bolje, a kjer koli želite, ni prestižen itd. Kaj se dogaja? Otrok se nauči prilagajati drugim in meni, da njegove želje niso pomembne, no, kako potem ne moreš živeti v žalosti brez razloga?

PREPOVED NA SLABO RAZPOLOŽENJE

Nestabilni starši se ne morejo spopasti s svojimi čustvi in občutki. Kaj se potem zgodi? Otroku začnejo prepovedati kakršno koli čustveno nestabilnost, kajti če se ne morete spopasti s svojimi, kaj reči, kako se spopasti s čustvi otroka. Otrok je žalosten, v šoli ali prijateljstvu je šlo kaj narobe, vendar ve, da mame ni mogoče vznemiriti, tako pogosto je razburjena po službi in tukaj sem. Ko mati pride iz službe, zagleda veselega in veselega otroka, ki je res še vedno žalosten, a se ne pokaže, nato pa se nauči jokati, medtem ko mame ni doma, ker bodo nereagirani občutki še vedno prevladovali otrok še ne ve, kako se z njimi spopasti. Tako že odrasel še naprej nosi masko dobre volje, a žalost nikamor ne izgine, se nabere in vsi občutki vedno želijo biti vidni. Zavračanje svojih občutkov - oseba se zavrača.

NESKONČNI ČUT KRIVA

Pogosto se zgodi, ko starši izberejo enega od načinov vzgoje - ignoriranje otroka. Karkoli otrok počne, pa naj gre za resno napako, ali pa se je le odločil, da ostane pri prijateljih 15 minut, se mama ali oče odločita, da se z njim ne bosta pogovarjala. Uro, dve, dan, tri, teden se samo pretvarjajo, da otroka ni, se zaničujoče pogovarjajo in so z vsemi zelo prijazni, z vami pa ne, vi pa iskreno ne razumete, kaj naredil. Za otroka v otroštvu je starš Bog, vendar se izkaže, da vas Bog zavrača in se pretvarja, da ne obstajate. Začnete se počutiti krivega za vse, tudi za to, da ste se sploh rodili. Med odraščanjem se tak otrok znajde partner ali prijatelji, pred katerimi bo vedno za nekaj kriv. KRIVA je prvi občutek, ki vodi v grob.

RAZUMENO SAMOSOBNO OCENJIVANJE STARŠEV

Starši otroku nezavedno prenašajo lastno nizko samopodobo in občutek, da nisi vreden najboljšega s svojim vedenjem, njihovi stavki, ki jih je učitelj tako rekel, pomenijo pravilno itd.). Otrok se ne uči, kaj mu govorite, ampak tisto, kar sliši in vidi od vas, kako se obnašate z drugimi, kako se prilagajate drugim, kako jokate, vendar v svojem življenju ne spremenite ničesar.

FIZIČNE KAZNE

Mislim, da je tukaj vse jasno. Otrok ob vsakem udarcu, udarcu ali udarcu po glavi prebere, da je slab, nemočen, ker ne more vrniti.

NE IZDAVAJTE MI NOVIH TEŽAV

Obstajajo takšne mame ali očetje, ki življenje obravnavajo kot problem in če otrok nenadoma nekaj naredi ali pokvari, reče mama: "Ustvarjaš mi nove težave." V psihi se postavlja mehanizem - JAZ SAM PROBLEM. Kar pomeni, da bo človek v prihodnosti poskušal na vse možne načine in povsod ne ustvarjati težav nikomur, ne bo pa si jih nehal ustvarjati sam, samodejno se bodo pojavili pred njim in kot da se ne bi imeli kje ustvariti. Zato prilagajanje drugim, težave z mejami in življenje s stigmo - IZ MENE EN PROBLEM verjetno ne bo srečen.

Ali je mogoče, ko odrasteš in kaj razumeš, da ti gre v življenju kaj narobe, da nisi srečen, da trpiš in ne uživaš v tem, kar se ti v življenju dogaja, kaj spremeniti

Mislim, da lahko, ampak bo to niz nenavadnih dejanj, novih vzorcev vedenja, odnosa do sebe in sveta. Pogosto je človek pripravljen spremeniti in poskusiti vse le, če razume, da se vse ne more nadaljevati na ta način. Takšno hrepenenje po trpljenju, žalosti, hrepenenju, tudi če ni posebnega razloga, ki bi se razvil v letih otroštva in se vtisnil v psiho. To pomeni, da psiha pozna le takšno ozadje življenja, nenehno v pričakovanju nečesa slabega, nepredvidenega in če tega ni, se lahko spomnite, kako ste bili užaljeni v otroštvu, trpeli zaradi odnosa, ki se je končal pred mnogimi leti, zdaj pa je znano in znano - ozadje alarma. Za spremembo bo potrebnih tudi veliko časa in vztrajnih zavestnih ukrepov. KAKŠNE UKREPE JE MOŽNO IZVEDETI:

1. Če želite priznati, da vam starši niso mogli dati ničesar drugega, so ta sistem "ljubezni" sprejeli tudi od svojih staršev. Niso imeli psihološkega znanja in sploh niso vedeli, da na vas tako vplivajo. Odpustite staršem. Sprejmite jih takšne, kot so, enakopravno komunicirajte, spoštujte svoje občutke in želje ter tudi obvestite svoje starše, da ste neprijetni. Na primer: »Mama, ljubim te, vendar mi ni všeč, ko se tako pogovarjaš z mano, nisem več otrok in sam sem odgovoren za svoje življenje in posledice.
2. Sprejmite, da je bilo vse tako, kot je bilo v otroštvu in kako je na vas že vplivalo v preteklosti in ostalo v otroštvu, zdaj pa ste odrasli in se lahko odločite, kako živeti, v tesnobi in trpljenju ali uživati v življenju.
3. Začnite zavestno spreminjati svoje vedenje, lahko kopirate vedenje tistih ljudi, ki so vam všeč in jih spoštujete. Zapomni si, gospodar svojega življenja je tisti, ki se odloči, kako se bo nanj odzval in na kaj.
4. Spremenite sistem pogledov, prepričanj, vizije sveta.

Svet je varno mesto

Zaslužim si najboljše

Ljubim in se sprejemam takšnega, kot sem

Za svet sem dragocen

Lahko dobim, kar hočem

1. Ujeti se v trenutkih pritožb, cviljenja in trpljenja. Reci: - "Vidim te, to je le moj naučeni odziv na svet iz otroštva." Ko občutke naredimo vidne in jih priznamo, prenehajo imeti moč nad nami.
2. Oblikujte krog okolja, ki vas lahko podpira, sprejema in ljubi takšnega, kot ste. Ne pozabite, da imam rad tiste, ki me imajo radi in z mano dobro ravnajo. In ne maram tistih, ki me ne ljubijo in z mano ravnajo slabo.
3. Ponovno vzpostavite stik s svojimi notranjimi deli. Postanite podporna, sprejemajoča, razumevajoča in ljubeča odrasla oseba. Prisluhnite svojemu notranjemu otroku in skozi njega razumejte, kaj si resnično želim, mu dovolite, da si želi in da je to, kar je. Kritizirajočega starša obvestite, da je "jaz dober in vse, kar počnem, je dobro."

Ne glede na vaše otroštvo, ne glede na to, kako se navadite živeti v trpljenju in žalosti, vedno obstaja možnost živeti vsaj en dan, a srečno. Zunanje ozadje se bo spremenilo, ko se boste začeli spreminjati in prevzeli odgovornost za svoje življenje na sebi, prerasli boste prekrške, ki so vam jih starši nevede povzročili. Vaše stanje, razpoloženje ali reakcije niso odvisni od drugih. Izberemo, kako se bomo odzvali na predlagane okoliščine, v otroštvu nismo imeli izbire in smo se odločili na kakršen koli način preživeti (pobegniti od svojih občutkov, si prepovedati biti, delati kar hočemo, zdržati, biti užaljeni itd.).), zdaj ko smo odrasli - IMAMO IZBIRO !!!

Avtor: Darzhina Irina Mikhailovna