2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sprejmi me takšnega, kot sem - pravi oseba. Sem nesramen? Aroganten? Domišljen? Ne cenim te? Ste se izgubili? Se imam za višjega? Kriči nate? Ne spoštujem vašega mnenja? Ja, tak sem. Sprejeti me moraš takšnega, kot sem, ne moreš me spremeniti, vedno sem bil tak. Nič ne moreš storiti glede tega, imam tak značaj. Tak sem, ker sem odraščal na ulici, prepozno je, da bi kaj spremenili. Povedal sem ti resnico o tebi in mislim, da se ne smeš jeziti.
… in druge besedne zveze v knjigi Tisoč načinov, da se z napačno razlago idej psihologije razkrije lastna odgovornost.
Globalna popularizacija psihologije v zadnjih letih je privedla do dejstva, da se mnoge ideje in koncepti razumejo površno in primitivno. Kar postane odličen način, da se razbremenite odgovornosti za svoje vedenje.
V tem članku se želim dotakniti stavkov in njihovih različic, kot so:
1. Vzemite me takšnega, kot sem.
2. Ne morem se spremeniti, vedno sem bil tak.
3. Imam tak značaj.
4. Prepozno je, da bi kaj spremenili.
5. "Razlog" je, zakaj sem.
6. Povem vam resnico, kakršna je.
Kaj se v resnici dogaja:
1. Sprejeti osebo takšno, kot je, pomeni, da jo objektivno dojemamo, ne idealiziramo. Upoštevajte njegove pomanjkljivosti in negativne lastnosti, vendar jih ne obsojajte. In to sploh ne pomeni, da bi vam moralo biti všeč in da bi morali z njim komunicirati.
Reči "sprejmi me tako" običajno pomeni, da človeku ni vseeno, kako je z drugim, ker me mora zaznati z mojimi pomanjkljivostmi in jim biti zvest. Običajno se pojavi v odnosu para, kjer pomeni tudi "ljubi me takšno, kot sem".
V teh primerih se osebna odgovornost za vaše nesprejemljivo vedenje prenese na drugo osebo, kajti ne glede na moje vedenje, ga morate sprejeti in mi ne očitati. Zato se lahko obnašam, kot hočem, saj me moraš kdorkoli sprejeti.
Primer logike, ki jo je treba razumeti: ko dežuje, je hladno, mrzlo in vlažno, vendar bi morali o tem govoriti pozitivno, ne glede na to, kako se do tega počutite.
2. V tem primeru pride do prenosa odgovornosti zaradi prenosa v preteklost. Logika: vse moje vedenje je pogojeno z mojo preteklostjo, preteklosti ni mogoče spremeniti, zato se tudi jaz ne morem spremeniti. Zato nisem več odgovoren za to, kar počnem.
Seveda lahko svoje vedenje spremenite "tukaj in zdaj". Kdaj, če ne v sedanjosti?
Primer logike: ker je pesek prišel v vodo, ga ni več mogoče očistiti.
3. Odstranitev odgovornosti zaradi koncepta stalnosti. Lik se oblikuje v otroštvu, vendar to sploh ne pomeni, da se s časom ne spreminja. Kaj je počasno, je druga stvar.
Primer logike: zadnjih 10 dni je deževalo, zato bo danes tudi deževalo.
4. Zamisel, da obstajajo časovne omejitve za spremembe. Seveda je v zrelejši dobi ta proces bolj tog, vendar je povsem mogoč.
Primer logike: v enem mesecu je drevo zraslo in zato ne bo raslo več.
5. Prenos odgovornosti na življenjske okoliščine. Da, oni so vzrok, vendar ne morejo v celoti upravičiti vedenja "zdaj" (glej točko 2).
6. Če povem po resnici, se v tem primeru spremeni v "govorim kar hočem in v kakršni koli obliki." Tu se odgovornost za povedano prenese na dejstvo, da je res, kar pomeni, da ni ničesar zameriti. Pri tem je treba upoštevati 2 vidika: bistvo in obliko.
Bistvo resnice, ki jo govori oseba, pogosto velja le za osebo, ki jo je povedala. Ker je ta koncept zelo relativen in subjektiven (v odnosu med ljudmi), obstaja veliko nasprotij glede tega, kaj je res. Pomembno je razumeti, kaj je "resnica" za vsako posamezno osebo. V nasprotnem primeru se lahko spremeni v "mislim, da to pomeni, da je res."
Oblika resnice ali katere koli druge informacije je lahko popolnoma drugačna. Vsaj lahko je destruktivna ali konstruktivna. Da ne omenjam kota in merila. Na primer, lahko izrazite nezadovoljstvo glede vedenja: "Kaj za vraga, se obnašaš kot kreten?" ali "Počutim se znižano, ko to storite." Kar popolnoma spremeni pristop k sporočanju »resnice«.
Priporočena:
Ali Sta Občutek Krivde In Občutek Odgovornosti Dve Plati Istega »kovanca«?
Ta tema je tako večna kot resna. Občutek krivde nas uniči od znotraj. To nas naredi lutke, šibke volje v tujih igrah. Na njem nas, kot na trnek, ujamejo manipulatorji. A komaj ste pomislili na dejstvo, da je občutek krivde, ki ga doživi oseba, obratna stran druge, ne uničevalne, ampak precej konstruktivne osebnostne lastnosti - občutka odgovornosti.
Nočem Odgovornosti. Želim Verjeti V čudež
Pogosto naletim na situacijo, ko so pametni, lepi, prebrani ljudje zelo nesrečni. In vse zato, ker nekdo z njimi manipulira, nekdo zastruplja življenje itd. Branje literature o samorazvoju in samoupravljanju ima precej dvomljivo vlogo. Po eni strani se stopnja zavedanja povečuje.
Soodvisnost Kot Boj Za Oblast Brez Odgovornosti
Soodvisni odnosi so starodavni boji moči. Vsak od partnerjev v takem paru se zaradi svojega infantilizma - in ne odraslosti - ne predstavlja kot ločen. Odrasla, notranje odrasla oseba običajno gradi bolj ali manj zdrave enakovredne odnose. Soodvisnost je predvsem pokazatelj nepolnoletnosti.
Prenos Ali Resničnost?
Zelo pogosto se o delu s prenosom govori kot o nekem izkrivljanju realnosti, ki ga je treba "predelati", prebrati, da ga odpravimo. Ali v bolj izpopolnjenem besednjaku je treba dovoliti prelaganje. Hkrati se figurativni občutki razlagajo kot nekakšen pozdrav iz preteklosti, zaradi česar je nemogoče razumeti, kaj se dogaja v sedanjosti?
Ljubezenski Trikotnik Psihoanalitične Teorije: Odpor, Zatiranje, Prenos (3. Del)
Ljubezenski trikotnik psihoanalitične teorije: odpor, zatiranje, prenos Odpornost na čute Kasneje je Freud zavrnil roko na čelo kot zametke hipnoze ter iz zagotovil, prepričanj in vztrajnosti. Temeljno pravilo psihoanalize - "samo povej, kar ti pride na misel"