2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ameriški strokovnjak na področju agresije in njenih manifestacij John Burns na podlagi dolgoletnih raziskav trdi, da je agresija mehanizem, ki se samodejno zažene in ki poteka kot stopnjevalni proces.
Avtor je rast agresivnega stanja razdelil na 9 stopenj. Za vsako stopnjo so značilni določeni znaki, zato je mogoče pravočasno prepoznati sovražnost in preprečiti njen nadaljnji razvoj pred napadom.
Splošno prepričanje je, da se agresija sproži od zunaj, da lahko nekdo ali kaj vpliva na videz in manifestacijo tega stanja.
Toda John Burns dokazuje, da je agresija posledica izbire osebe same, ki jo sam sproži in zavrti.
Oseba se agresije nauči z opazovanjem vzorcev vedenja v družini, v družbenem krogu, prek medijev. V sodobni družbi priljubljenost manifestacije agresije pojasnjujejo dejstvo, da vam takšno vedenje omogoča, da hitro dosežete želeni rezultat. Poleg tega jo podpirajo ruske "kulturne" norme: "Vrni!" - učite otroka v vrtcu. Cvetijo tudi družinske oblike nasilja: starši kaznujejo svoje otroke, mož pretepa svoje žene, pomemben je rek: »Če nisi bim, nisi ljubljen« itd.
Bistvo agresije lahko oblikujemo z besedno zvezo: Moja resnica je močnejša / bolj / pomembnejša od vaših resnic! ”In višja kot je stopnja agresije, večje je agresorjevo zaupanje v pravico do nezakonitih dejanj. Navsezadnje je agresija oblika povzročene norosti z željo, da bi se izognili odgovornosti za svoja dejanja (stanje strasti).
Prvo stopnjo agresije lahko občutimo ali vidimo na ravni fizičnega telesa: pride do POTRDITVE. Mišice so trde in napete. V človekovem vedenju se pojavi napetost, distancira se, njegova raven empatije do sogovornika se zmanjša. V notranjosti čuti odpor do informacij, ki mu jih sogovornik sporoči. Vse več je zaupanja, da so "moji podatki natančnejši / boljši od vaših."
Če opazite manifestacijo prve stopnje agresije, postavite sogovorniku nekaj vprašanj: "Kakšno nevarnost čutite v mojih besedah, mojem predlogu?", "Kaj menite o tem, kar sem rekel?"
Druga stopnja agresije se kaže kot vztrajnost in se izraža v obliki razprave, spora. Oseba usmeri svojo pozornost na lastno stališče. Argumente izbira le z namenom, da dokaže superiornost svojega stališča in ovrže argumente nasprotnika. Sogovornika posluša na poseben, »filtriran« način, glavna naloga je uporaba sovražnikovega govora proti njemu.
Uporabnost in pomen sogovornikovih informacij se ne upošteva. V občutku svoje pravičnosti agresor dobesedno "potepta" nasprotnikove informacije.
To olajša zmanjšanje možganske aktivnosti zaradi velike količine adrenalina v krvi. Adrenalin zožuje možganske žile in oseba postane dolgočasna "pred našimi očmi".
Na tej stopnji se lahko spopadete z agresorjem tako, da ga opozorite na dejstvo, da podatki nasprotnika vsebujejo dejstva, ki so dragocena in pomembna zanj osebno, ali pa zavrnitev zavrnete. Z njim se ni treba spravljati v prepir, v argument, sicer bo še naprej dokazoval svojo nedolžnost, stopnja agresivnosti pa se bo povečala in prešla na naslednjo stopnjo.
Tretja stopnja so dejanja namesto besed. Oseba, ki je na tej stopnji razvoja agresije, začne delovati "brez povpraševanja". Vstopi v pisarno brez trkanja, sede brez povabila. Lahko odrine nasprotnika s poti, zaloputne vrata. Tretjo stopnjo agresije lahko izrazimo z besedami: "pojdi, pojdi". Tiha dejanja povečajo "podobo, da imamo prav", spirala se obrne, agresija se dvigne na naslednjo stopnjo.
Izogibanje manifestaciji agresije je mogoče le z izogibanjem stiku ali s privabljanjem predstavnikov oblasti (pokličite stražo v pisarno) ali ljudi, ki imajo težo, avtoriteto, pomen v očeh agresorja (pokličite brata, očeta).
Četrta stopnja je uničenje nasprotnikove podobe. Uporabljajo se besede in vedenje, ki uničujejo avtoriteto "sovražnika" za njegov ožji krog stikov (družina, sodelavci, prijatelji). Sogovorniku izrekajo sarkastične, jedke ali ironične pripombe. Učenci tako pogosto "vozijo" učitelje - postavljajo jih v ponižujoč, nemočen položaj pred drugimi učenci.
Na tej stopnji agresor jasno izrazi svoje nespoštovanje do nasprotnika, preneha ga gledati kot osebo. Hkrati je jasno izražena želja po izogibanju odgovornosti, ki je običajno izražena z besedami: "Šalil sem se, narobe ste me razumeli."
Z agresorjem se lahko spopadete tako, da ga postavite za odgovornega za izrečene besede ali pa postavite meje: "Ali lahko pojasnite, zakaj mi govorite vso to negativnost?"
Če stopnjevanja ni mogoče preprečiti, agresor preide na naslednjo stopnjo.
Peta stopnja agresije je prisilna "izguba obraza". Naloga agresorja je uničiti avtoriteto osebe ne le za ozek krog ljudi, ampak tudi javno.
Besede žaljivke in ponižanja, seznam napak, napak in napak v preteklosti letijo nasprotniku.
Način obvladovanja agresorja: pokazati mu, da je sogovornik oseba, spoštovana oseba.
In naj se osredotoči na vprašanje: kako prepričan je v svojo pravičnost, v svoje stališče? Tudi majhen dvom, ki se je prikradel v misel agresorja, lahko "jezo spremeni v milost".
Spomnimo se, da njegova dejanja spadajo pod vpliv kazenskega zakonika.
Šesta stopnja agresije je ultimatum. Agresor se prekipeva od pravičnega ogorčenja in se obrne k neposrednim grožnjam. Smiselno je govoriti o pooblastilih kazenskega zakonika in predlagati, da pokličete policijo.
Sedma stopnja je stopnja omejenih uničujočih udarcev (storilec udari po obrobju): udarec po hrbtu, udarjanje po glavi, udarjanje po rokah. Namen: povzročiti bolečino v nasprotniku, začutiti moč agresorja.
Običajno:
- Izguba besednega nadzora: človek se zmede v besedah, izgubi »brez besed« ali »nosi neumnosti«.
- Presežek adrenalina povzroči centralizacijo krvnega obtoka - kri teče od obrobja do središča (srce, obraz). Roke se začnejo odreveneti, kar se kaže v tem, da agresor začne stiskati pesti.
- Pojavi se "predorski vid" - agresor vidi samo žrtev. Periferni vid ne deluje (ne bo opazil, če nekdo zadene od zadaj).
- Izguba sluha. Oseba v tej fazi razvoja agresije ne samo, da ne sliši nasprotnika (žrtve), sploh ne sliši, niti zvoka strela.
Metode za preprečevanje agresije:
Zaščita. Med nasprotnikom in agresorjem bi morali biti veliki predmeti (velika miza, kavč).
Izven vidnega polja. Lahko popolnoma odidete ali stojite ob strani.
Klic policije. V tem primeru so možne manjše poškodbe.
Osma stopnja je napad na zmago. Agresor začne premagati žrtev do poraza: v obraz, v želodec, v dimljah. Tepel bo, dokler žrtev ne omedli ali umre.
Stopnja idiotizma doseže 99%, tako kot pri Ivanu Groznem, ki je ubil svojega sina.
Hkrati agresor, ki žrtev pretepe do smrti, skrbi zase: izogiba se udarcem, poskuša udariti z nogami ali predmeti, da ne poškoduje rok itd.
Uporabljajo se lahko samoobrambni ukrepi: plinska posoda, pištola za omamljanje, palica, prisilna hospitalizacija.
Deveta stopnja je brezno. Sovražnika ubije v škodo lastne integritete, ne da bi bil pozoren nase, po načelu: "Jaz se bom upognil, a ti, pankrt, boš tudi umrl." Popolna norost.
Višja kot je stopnja agresivnosti, manj agresor lahko v žrtev vidi osebo, osebnost
Na deveti stopnji pred agresorjem ni človeka - vidi »smeti, ki jih je treba za vsako ceno uničiti«, tudi za ceno svojega življenja, svobode, zdravja.
Obstaja le en izhod: streljaj, da ubiješ.
- Za spopadanje z lastno agresijo se je pomembno naučiti, kako upočasniti samodejno reakcijo v trenutku napetosti, na prvi stopnji sovražnosti. Ne pozabite, da je le vaša moč, da ne zavrtite vztrajnika do točke, kjer se ne vrnete.
- Če se soočate s sovražnostjo do vas, sprejmite nujne ukrepe v skladu s stopnjo agresije: zapustite, pobegnite, pokličite policijo.
- Če ste bili priča manifestaciji agresije, ne stojte pred agresorjem - stopite stran, postavite vprašanja, ki bodo napadalcu pomagala dvomiti v njegovo pravičnost in na žrtev gledati kot na osebo. Če je potreben neposreden posredovanje, se lahko na 7. stopnji agresije približate napadalcu od zadaj ali s strani in udarite, da omamite. Ni treba čakati na prehod agresorja na nasilna dejanja - pokličite pomoč.
Priporočena:
Uboga Malenkost Sem. Kako Si Upati Odrasti
Ste veliko močnejši, kot si mislite. O tem pogosto govorimo v motivacijskih besedilih. In ta ideja mi je všeč. Želim pa govoriti o menjavi ogledal. Včasih je iz nekega razloga pomembno, da verjamete, da ste veliko šibkejši kot ste. Da je vaša najvišja ocena veliko nižja, kot bi lahko.
KAKO PREGLEDATI SVOJO AGRESIJO ALI ŽELJENJE / SAMOREGULACIJO IN KONTROL
Vsi doživljamo ta stanja na različne načine, odvisno od naše vzgoje in značilnosti živčne aktivnosti. - Nekateri od nas pogosteje doživljajo izbruhe agresije ali verjamejo, da jim ves svet nasprotuje. - Nekatere takšna stanja spremlja silovit izbruh čustev.
Zdrava Agresija. Kako Se Spopasti Z Agresijo In Uporabiti Agresijo Za Rast?
Kako svojo agresijo prevesti v zdravo? Kako to začeti izražati, prenehati zatirati? Pravzaprav je to precej individualno vprašanje, ki ga je najbolje obravnavati resno, enega za drugim. Najprej pa morate razumeti, na kaj je vredno biti pozoren.
Ljubezni Ni Mogoče Uničiti Ali Kako Ustaviti Samouničenje
Izgubljen v službi? 5-6 skodelic kave na dan, lakota in pomiritev samo zaradi rokov? Čestitamo! Zagotovo ste najdragocenejši zaposleni in šefi vas cenijo. Zdaj pa pojdimo na glavno vprašanje - koliko imate radi sebe? Na lestvici od 0 do 10 točk.
Ne Zameri Me Ali Kako Se Zaščititi Pred Agresijo?
Kako se zaščititi v situaciji, ko neznani ljudje pokažejo agresijo v novi ekipi zate ali celo v čakalni vrsti? Kaj je bistvo problema in zakaj je v vašem življenju več agresije? Praviloma izbruhi agresivnosti in sovražnosti od drugih vedno kažejo, da ima oseba sama v sebi veliko agresivnosti - zunaj opazimo le tisto, kar je v nas.
