ŽELIM In Bom

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Avtor: Mikhail Labkovsky Vir

Nasvet "delajte samo tisto, kar želite" naši državljani dojemajo kot klic v anarhijo. Menijo, da so njihove največje želje zagotovo nizke, zlobne, nevarne za druge. Ljudje so prepričani, da so skrivni brezpravniki in se preprosto bojijo dati proste roke! To vidim kot resen simptom splošne nevroze.

Osebi poveš: naredi, kar hočeš! In on: kaj si! Ali je možno ?!

Odgovor je: če se imaš za dobrega, potem ja. Možno je in potrebno. Želje dobre osebe sovpadajo z interesi drugih.

Šest pravil, ki so na desetine ljudi pomagale pri izhodu iz nevroze, je rezultat 30 -letne prakse. To ne pomeni, da o njih razmišljam že 30 let. Namesto tega so se nekega dne spontano zvrstili, tako kot periodni sistem v glavi Mendelejeva, ko se je zbudil.

Pravila so na prvi pogled preprosta:

1. Naredi samo tisto, kar želiš.
2. Ne delajte tistega, česar nočete.
3. Takoj se pogovorite o tem, kaj vam ni všeč.
4. Ne odgovarja, če vas ne vpraša.
5. Odgovorite samo na vprašanje.
6. Ko razjasniš odnos, govori samo o sebi.

Naj razložim, kako delujejo. Vsak nevrotik že v otroštvu dobi v življenju določen dražljaj in niti enega. Ker je to nadležno ponavljajoč se dražljaj, otrokova psiha nanj razvije enake stereotipne reakcije. Starši na primer vpijejo - otrok se ustraši in se umakne vase, in ker nenehno vpijejo, je otrok nenehno v strahu in depresiji. Raste in vedenje se še naprej uveljavlja. Dražilno je reakcija, dražeče je reakcija. Tako gre leto za letom. V tem času se v možganih tvorijo močne živčne povezave, tako imenovani refleksni lok - živčne celice se na določen način zvrstijo, zaradi česar se na običajen način odzovejo na kakršen koli podoben dražljaj. (In če je bil otrok pretepen ali celo zapuščen? Si predstavljate, kakšne reakcije razvija na življenje?)

Torej, da bi človeku pomagali premagati strahove, tesnobe, negotovost, nizko samopodobo, je treba ta lok prekiniti. Ustvarite nove povezave, njihov nov vrstni red. In obstaja le en način, da to storite "brez uporabe lobotomije": s pomočjo dejanj, ki so za nevrotika nenavadna.

Začeti mora ravnati drugače in razbiti svoje vedenjske stereotipe. In ko obstajajo jasna navodila, kako se obnašati v vsaki posebni situaciji, se je lažje spremeniti. Ne razmišljam, ne razmišljam, ne sklicujem se na lastne (negativne) izkušnje. Za življenje na splošno ni pomembno, kaj mislite - pomembno je le, kaj čutite in kaj počnete.

Moja pravila predlagajo način vedenja, ki je za nevrotiko povsem nenavaden in, nasprotno, značilen za duševno zdrave ljudi: umirjeni, neodvisni, z visoko samopodobo, tiste, ki imajo radi sebe.

Prva točka vzbuja največji odpor, množico vprašanj, dvomov in obtožb proti meni. Rečejo mi: kaj je to? "Ljubi se, kihaj na vse in uspeh te čaka v življenju"? Čeprav nikoli in nikjer ne govorim o tem, "sploh me briga".

Iz nekega razloga vsi trmasto verjamejo, da živeti tako, kot si sam želiš, pomeni živeti v škodo drugih. Poleg tega je v naši družbi prezirljiv odnos do lastnih želja, kot da morajo biti nujno podlage. In hudobno. Rekel bi celo, da naši državljani svoje želje obravnavajo s strahom ali celo strahom. Koncept je: »Daj mi svobodo! Jaz uuuh! Potem me ne bodo ustavili! (Seks, droge in rock 'n' roll ali recimo "tukaj bom vse pobil!" In "strah me jeze!)" Če to res hoče, kakšna oseba je to? Poleg tega običajno prizna, da potrebuje trdno roko, močno uzdo itd. Po mojem mnenju se takšni psihologiji reče suženjska.

Obstaja še en koncept. Mamin najljubši krik po (morda očetu) je bil: "Ne moreš živeti, kot si želiš!" In kaj je še slabše povedala o tistih, ki tako živijo (morda o očetu). Moja babica je imela rek: "Ne živimo od veselja, ampak zaradi vesti", vsa družina pa je imela znak: če se bomo danes veliko smejali, bomo jutri jokali. Posledica tega je, da oseba z anksiozno psiho ni organsko sposobna narediti, kar hoče. Sploh se ne more odločiti, kaj točno želi. Zdi se, da je že vnaprej kriv in je prepričan, da bo prišlo do obračuna za izpolnjene želje, zato se je treba preventivno obnašati "kot je treba".

Pa vendar se »delati, kar hočeš« pogosto zamenjuje z »biti sebičen«. Je pa velika razlika! Egoist se ne sprejema in se nikakor ne more umiriti. Absolutno je pritrjen nase, na svoje težave in notranje izkušnje, katerih glavni je občutek zamere. Ne more vam pomagati ali sočustvovati, ne zato, ker je tako slab, ampak zato, ker nima duševne moči za to. Konec koncev ima sam s seboj nevihten, vznemirljiv odnos. In vsakomur se zdi, da je neobčutljiv, brezsrčen, hladen, da mu ni mar za vse, ampak v tem času misli, da prav njemu ni vseeno! In še naprej nabira pritožbe.

In kdo je oseba, ki se ljubi? To je tisti, ki bo vedno izbral posel, ki mu leži na duši. In ko se je treba odločiti, kaj storiti, bo morda ugotovil, kaj je učinkovito, kaj je razumno, kot narekuje občutek dolžnosti, potem pa bo storil, kot si želi. Tudi če izgubite denar. In ima veliko za izgubiti. Toda na koga naj bi bil užaljen? On je vredu. Živi med tistimi, ki jih ima rad, dela tam, kjer mu je všeč … Vse ima dogovorjeno z njim in harmonično, zato je prijazen do drugih in odprt do sveta. Spoštuje tudi želje drugih ljudi, kolikor spoštuje svoje.

Mimogrede, ravno zaradi tega nima tistega notranjega konflikta, ki je značilen za nevrotike, ki živijo dvojno življenje. Na primer z ženo - iz občutka dolžnosti in z ljubico samo iz občutka. In potem svoji ženi kupi darilo, ker "je nujno", in ne zato, ker ji želi ugajati. Ali pa gre v službo, ker mu je všeč to, kar počne, in ne zato, ker ima posojilo in upa, da bo v tem pisarniškem peklu zdržal še pet let. Tukaj je - dvojnost!

V želji po doseganju rezultatov mnogi menijo, da je njihova dolžnost, da se borijo sami s seboj, zatrejo čustva, si rečejo: nič, navadil se bom! Rezultat, dosežen brez boja in samopremostitve, očitno nista srečna. Tu je univerzalni primer takšnega boja: na eni strani želi jesti, na drugi pa shujšati. In tudi če shujša, izgubi. Izgubi pri sebi, ker še vedno sanja o torti, še posebej bližje eni zjutraj. (Govorili bomo o povezavi med prekomerno telesno težo, prenajedanjem in nevrozami vseh črt. In povezava je neposredna).

No, približno to, kar rečem svojim strankam, ko razložim prvo in verjetno najpomembnejše od mojih šestih pravil. S katerim, mimogrede, tudi sam poskušam živeti. In ne bom se pretvarjal, da mi je bilo lahko. Na začetku je potrebno veliko truda, da "živite tako, kot želite". Psiha vas običajno vodi po poti kompromisov in strahov, vi pa se ujamete za roko in rečete: prekleto, kaj počnem? Tega nočem! In tolikokrat, potem pa se vse lažje odloča. V njihovo korist, vendar ne v škodo nekoga. Vem, da sem dobra oseba, kar pomeni, da moje želje ne bodo nikomur povzročale težav.

Če sem iskren, postaja vse lažje in lažje živeti. Še več, po treningu čez nekaj časa ne morete več drugače. Včasih mislite, da "ravnajte racionalno", vendar v nasprotju z željo in voljo, vendar se telo že upira.. Dokler se ne odrečete temu, česar si res ne želite, a se vam zdi potrebno. In pride veselje. Res je, na ta način sem pred kratkim izgubil dostojen dohodek, vendar boljši dohodek kot zdravje in veselje.