Srka Prste, Grize Nohte. Sklep Psihoterapevta

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Otroci in odrasli si sesajo prste, grizejo in si lomijo nohte. Odrasli so iznajdljivi v svojih odzivih in poskusih (in pogosteje mučenju), da bi to navado "izkoreninili".

Otroci so ustvarjalni in čudoviti v sposobnosti prilagajanja in iskanja ozdravitve. Na žalost ni univerzalnih receptov. Ponudil bom več navodil za razmišljanja in iskanja. Veliko jih bo - a praktično. Tema je večplastna in se preučuje na različne načine.

1. Sesanje prstov (kotički oblačil, v nadaljevanju - kajenje je možno itd.), Grizenje nohtov, lomljenje nohtov so simptomi, ki so na prvi pogled podobni, vendar imajo običajno drugačen vzrok.

2. To ni samo "slaba navada" - to so nevrotična dejanja, pogosto povsem nezavedna, ki niso vedno nadzorovana (zlasti pri otrocih, katerih voljna središča še niso oblikovana). Otrok tega ne počne namerno, da bi motil starše.

3. Za vsakim takšnim dejanjem se skriva globlji razlog - in odrasli se, če smo iskreni, naprežejo niti zaradi samega dejanja, ampak zaradi »naboja« - neobvladljivega in pomembnega, ki ga čutijo »za« dejanji. (Tako kot se starši ne naprežejo zaradi nereda v najstniški sobi, ampak zaradi notranjega stanja najstnika, ki prikriva zunanji nered.)

4. Vsaka oblikovana navada - govori o obstoječih fiksnih mehanizmih - je navada naših nevronskih povezav. Potreben je čas, da se spremeni. Morate predlagati in izdelati alternativno dejanje ali reakcijo.

5. Ne moremo vzeti ničesar, ne da bi v zameno zagotovili kaj. To je osnovno pravilo izobraževanja. Če se sami umaknemo, na svojem mestu pustimo babico ali varuško. Odvzamemo računalnik - ponujamo smiselno alternativo - svojo čustveno prisotnost, knjigo … Če zamenjave ne bo, bo v tej nastali »praznini« narasel nov, po možnosti resnejši in že telesno-somatski simptom.

6. Večji kot je naš stres, več je zahtev, da "nekaj storimo glede tega" - bolj ko se otrok počuti "ni tako", večja je verjetnost, da ga bo simptom popravil ali spremenil v kaj drugega (na primer brez komentarjev o ustreznost metod "Starševska terapija" - otrok, ki so mu povedali, da mu bodo roke in penis odtrgali z drugim "tapkanjem" za samozadovoljevanje - prišlo je do sesanja prstov, ko so mu starši grozili, da mu bodo odrezali prste - začela se je enureza).

Sesanje

O ustni fazi razvoja vemo veliko. To je čas, ko dojenček uživa in razvija številne telesne prilagoditve in mehanizme (na primer pri sesanju so vključeni trije živci z ogromnimi območji »referenc«: vagusni, trojni in nazofaringealni živci), ki sesajo mleko prsi. In točno takrat in kolikor potrebuje. Vsak otrok ima svojo normo, pa tudi zmožnosti družinskega sistema.

To je "ustni" čas, ko je v otroku položen občutek Jaz obstoja in svet lahko zadovolji Moje potrebe. To je čas za oblikovanje navezanosti - priložnost, da ste na splošno v tesnih odnosih, da sprejmete in se odzovete na intimnost. To je čas za oblikovanje osnovnega zaupanja ali nezaupanja v svetu.

Vsak ima svoje potrebe, lekcije in izkušnje. Če otrokova potreba iz različnih razlogov ni bila zadovoljena, če se je takrat zgodilo nekaj travmatičnega - otrok lahko "popolnoma zadovolji" - to potrebo pridobite z izbiro "nadomestkov" - prsta, dude, svinčnika, cigarete …

Pri sesanju prstov delimo starost:

Dojenčki in otroci po 3 letih

Dojenčki, ki so na mešanem hranjenju, pri rezanju zob s sesanjem odmikača in prsta kompenzirajo pomanjkanje ali anestezirajo postopek. To je različica norme, s tem "ne morete storiti nič" (vendar - pomembna pomanjkljivost - lahko se spremeni v navado). V tej starosti se pomanjkanje stika z dojkami kompenzira s čustveno bližino in čustvenim odzivom ter telesnim stikom.

S pomočjo sesanja starejši in zelo odrasli ljudje vračajo k sebi občutek prisotnosti nekoga najpomembnejšega (zapolnijo praznino, v kateri bi morali biti mama in oče), varnost in lajšajo čustveni stres.

Regresirajo - vrnejo se v preteklost, ko je sedanjost preveč napeta.

Za edine otroke v družini - priložnost na tako čuden način, da se odpočijete od pretiranih stikov (v šoli in vrtcu).

Potrebujete: varnost, zanašanje na mamo, odpravite odvečni stres, se vrnite v bližino in nežnost. Obnoviti občutek pomembnosti in biti ljubosumen na mlajše. Zmanjšajte svojo kritičnost, nadzor, izstopite iz pritiska kritičnosti, nadzora, perfekcionizma - svojega in svojih staršev.

Kaj storiti:

1. Poiščite vir nevrotizacije - negotovost.

2. Zmanjšajte možno zahtevnost in ocenjevanje.

3. Več telesnega stika, masaže, telesnih iger, predvsem objemov in vsega, kar spominja na objeme - objemi so projekcija »maternice«, igre skrivalnic, halabude itd. Igrajte se dojenčki.

4. Narišite mandale, hiše, zgradite nekaj, kar bi ustvarilo občutek meja. Igrajte pod odejo.

5. Dajte pijačo iz slamice, iz posode za pitje.

6. Kuhanje hrane skupaj.

7. Včasih deluje paradoksalna metoda - da sesanje palca postane ne le dovoljeno, ampak tudi obvezno. Izpisal sem recept z žigom - »v ponedeljek od 15-15: 15 do sesanja s udarcem palca desne roke. Torek - od 16-16: 15 - sesajte s udarjanjem kazalca leve roke itd. Za starše je to resen test, za otroke - paradoksalna psihoterapija.

8. Igrajte se z vodo in v vodi.

9. Barvanje s prstnimi barvami.

Čudna vprašanja za odraslo osebo:

Otrok s tem simptomom je pogosto hiperodgovoren in občutljiv, se boji, da bi prizadel druge, rekel "narobe", užaljen, sramežljiv, samokritičen. Pogosto prevzame odgovornost za občutke svojih staršev. Bojijo se jih razburiti, bojijo se narediti napake, ne izpolniti pričakovanj. Včasih lahko govori tiho in nejasno. Težko mu je reči ne.

Zavira naravne agresivne impulze. Pogosto ne more povedati, kaj hoče in česa ne želi. Ne dovolite si, da se motite. Težko se je sprostiti. Hrbet je lahko upognjen, kot da je obremenitev na ramenih.

Pogosto se pojavi strah in krivda. Pri grizenju nohtov se kažejo potlačene besede, samokritika, nadzor. V postelji za nohte so točke - projekcije različnih stopenj našega razvoja. Včasih otrok »stimulira«, nabira ali grize, »točko spočetja, rojstva« … Isti otrok ima lahko pogoste laringitis, tonzilitis, bronhitis.

Kaj storiti:

1. Zmanjšajte tlak. Odstraniti od otroka odgovornost za svoja čustva in zajokanje neizpolnjenosti.

2. Naučite in pustite, da rečete ne.

3. Spodbuditi k sami izbiri in spodbuditi njeno izbiro.

4. Delite svoje napake v smehu.

5. Sam se "prepusti" in si dovoli norčevati in se veseliti.

6. Igrajte psevdoagresivne igre (kjer obstaja "uničenje"). Robec potegnite z usti kot psi, renčite, lajajte drug na drugega, glodajte krekerje, jabolka, potiskajte.

7. Pojte, kričite, manifestirajte se v kakršni koli ustvarjalnosti, pljuvajte v tarčo iz cevi.

8. Lepite iz gline, plastelina, igrajte se s kinetičnim peskom, žitaricami, nalijte tekočine.

9. Masaža telesa in rok.

10. Igrajte igre vlog, pojdite v gledališke studie.

11. Naj rečejo "Moje!"

+ vse, kar je bilo napisano med sesanjem prstov.

Čudno vprašanje za odrasle:

Lomljenje nohtov

Oblika avtoagresije in retrofleksije, zatiranje agresivnih in uničujočih impulzov, odpornost na pritisk. Odziv na telesno kaznovanje, krivdo za telesno bolečino ali poškodbo, občutek manjvrednosti, nezmožnost fizičnega obrambe meja, svojega ozemlja, strah pred telesnim kaznovanjem, potrebo po nežnosti in telesni intimnosti, samokaznovanje za samozadovoljevanje ali "prepovedana" dejanja.

Kaj storiti:

ena. Naučite se in se naučite reči ne.

2. Na telesni ravni branite svoje meje - branite svoje ozemlje.

3. Dajte pravico do besede "Moje".

4. Pustite, da se pokaže.

5. Trg papirja, igranje s peskom, glino, risanje z barvicami, igranje jange, tkanje iz trte.

6. Igre: boks, kegljanje, majhna mesta, pikado, borbe z vzglavniki, "in chapaeva".

7. Igrajte na boben.

+ vse, kar je bilo napisano prej.

Čudna vprašanja za odrasle:

Seveda ima vsaka oseba in oseba svoje simptome in svoje vzroke ter resnost teh simptomov in vzrokov. Seveda psihologi vse zakomplicirajo in brez njih, koliko generacij je zraslo. In seveda, namesto vsega zapisanega je lažje kričati, pokati ali namazati prste z briljantno zeleno. Dobro odraščanje.

Svetlana Royz