2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako pogosto opazite, da ste na primer od potovanja pričakovali nekaj čudovitega in čudovitega, a se to posledično ni zgodilo, ali pa si predstavljate sliko, kako bo ljubljena oseba pripravila zajtrk in ni čakala?
Kaj se nam zgodi, ko naša pričakovanja niso izpolnjena - zagotovo se počutimo razočarani. In to se zgodi skoraj vedno, ko imamo nezavedna pričakovanja, ko si sami ne priznamo, kaj pričakujemo od tega ali onega dogodka ali osebe.
Lahko si domišljamo gradove v zraku, si predstavljamo princa na belem konju ali čudovito princeso, nato pa se soočimo z resničnostjo, kakršna je, se vznemirimo, jo pobrišemo in spet počakamo, da se fantazija uresniči. In v redu, če smo to namenoma storili. Običajno sami v resnici ne vemo za svoja pričakovanja, bolj so kot rahel občutek nekega nerazumljivega, nejasnega razpoloženja, to je nekaj zelo nedosegljivega in nedoločenega. Pogosto po razočaranju, ki ga občutimo, prepoznamo, da smo imeli pričakovanja, nenadoma ujamemo ta občutek neizpolnjenih upov in se zdi, da žalujemo.
Vmes se je izkazalo, da je nek del življenja minil brez naše udeležbe, tistih dragocenih trenutkov, ki so se zgodili, nismo videli, odrinili smo jih, saj to sploh ni tisto, kar smo pričakovali. Ali se to zgodi z vami? Imam ja.
Predlagam, da bolj ozavestite svoja pričakovanja. Poskusite opazovati sebe, kako pogosto imate pričakovanja? In kako pogosto ste obupani? Kaj v resnici pričakujete ali želite? Kaj pa, če to zmorete sami? Kaj zamudite v tistih trenutkih, ko nanje gledate kot "to ni to"? Kako se lahko spremeni kakovost vašega življenja, ko začnete opažati vrednost tega, kar se vam trenutno dogaja?
Ko se naša pričakovanja bolj zavedajo, ko se jih naučimo ujeti za rep, lahko z njimi naredimo nekaj - da razumemo, od kod so prišli, kakšne potrebe so lahko za njimi, da nekatera od teh pričakovanj utelešamo sami ali odkrito prošnjam sorodnikom, se lahko preprosto odrečemo nekaterim pričakovanjem, še posebej, če smo spoznali, da so nerealna. Iz stanja pričakovanj preidemo v stanje delovanja, vedno bolj postajamo avtorji svojega življenja, učimo se videti in ceniti to, kar je že zdaj, in ne živeti v gradovih v zraku.
Preizkusite to malo vaje! In zelo me zanima, kakšne bodo vaše izkušnje;) Nenadoma se odločite deliti!
Vaša Natalia Fried
Priporočena:
Vaše življenje Ali štafeta Iz Otroštva? Pravica Do Svojega življenja Ali Kako Pobegniti Iz Ujetništva Skript Drugih Ljudi
Ali se kot odrasli in uspešni ljudje sami odločamo? Zakaj se včasih ujamemo, da razmišljamo: "Zdaj govorim kot mama"? Ali pa na neki točki razumemo, da sin ponavlja usodo svojega dedka, in tako se iz nekega razloga ustanovi v družini … Življenjski scenariji in predpisi staršev - kakšen vpliv imajo na našo usodo?
"Morda Bo Minilo" Ali Zakaj Ne Mine Samo Od Sebe? Ali Razmišljanje O "bistvu Psihologa"
Pred kratkim je na nekem seminarju kolega povedal, da zelo priljubljena poizvedba v Yandexu zveni kot "bistvo psihologa" - lahko preverite, ali je res tako. Kaj torej iščejo ljudje, ko iščejo "bistvo psihologa"? Dolgo je veljalo, da je vse težave mogoče rešiti s posvetovanjem s prijateljem v kuhinji, ob ustrezni pijači ali z vprašanjem pri Yandexu.
Povej Mi O Svojem čakanju
Povej mi o svojih pričakovanjih. Lahko sem dovolj diskreten, da te poslušam do konca. Lahko se boste prelili čez rob in tekli kot prosta reka po strogo določenih kanalih predhodno načrtovane nesreče, lahko boste tam, kjer si niste mogli predstavljati, da boste, kjer bi morali biti.
OKUS ZA ŽIVLJENJE, POMEN ZA ŽIVLJENJE
Na vprašanje "zakaj, zakaj v živo" lahko slišimo veliko zelo priljubljenih klišejev: Za ustanovitev družine Rojevati in vzgajati otroke Za zabavo, veselje Ustvariti nekaj vrednega Za samorealizacijo, utelešenje vaših talentov Za izkušnje Delovanje karme, pretekli grehi Služite Bogu Za izpolnitev vaših želja, seznam želja Spoznati smisel življenja Spoznaj samega sebe Za ljubezen itd.
DRUŽINSKO ŽIVLJENJE. 6 OSNOVNIH SCENARIJ ZA DRUŽINSKO ŽIVLJENJE OD DRUŽINSKEGA PSIHOLOGA
Družinsko življenje. Kot lahko vidite, družinski psihologi v osnovi ne morejo rešiti razveze. A kljub temu, ker družinski psihologi še vedno obstajamo, moramo vsaj nekako pomagati moškim in ženskam, možem in ženam, njihovim otrokom in sorodnikom.
