2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Čustvena zloraba je metoda komunikacije, ki si postavlja en sam cilj - popolno moč in nadzor nad drugo osebo. Otroci v družinah in ženske so pogosto podvrženi čustveni zlorabi. Hkrati je značilno, da lahko v zvezi z otrokom agresijo usmerjajo oba starša, v odnosu do ženske pa najpogosteje moški. V treh člankih želim govoriti o čustveni zlorabi žensk.
Čustvena zloraba se zelo razlikuje od fizične. Skoraj neopazno je, kot da voda obrabi kamen, spremeni žrtev osebnost. Agresor metodično in zelo dosledno kaplja po možganih svoje žrtve, dokler ne doseže tistega, kar si želi - popolnega nadzora in moči nad ženskim življenjem. Popolnoma izgubi samopodobo, ves njen svet se zruši v majhno točko odnosa z njim, delati bi morala le tisto, kar on želi, na vse možne načine pa mu ustreči v škodo osebnih interesov. Čustveno nasilje temelji na psihološki manipulaciji z žensko, namenjeno popolnemu podrejanju njene volje.
Primer. Spoznala sta se na spletnem mestu za zmenke. Bil je sladek in ljubek, zelo zanimivo je bilo biti z njim. Pokazal je vso skrb zanjo - zanimalo ga je, kaj poje, kaj se obleče za delo, s kom je bil prijatelj, koliko moških je imela pred njim. Začel jo je spoznavati iz službe, da se ne bi bala sama iti domov. Je nihče ne moti? Zdi se, da je vse čudovito, a zakaj je tako tesnobno v srcu? Ne mara komunicirati z njenimi prijatelji - vsi so lutke in ji zavidajo. In njeni sorodniki ga ne marajo. Kaj je bolj pomembno? Ljubezen, seveda. Sčasoma okrepi svoj nadzor. Postopoma se začne oblačiti skromneje, njen družabni krog se zoži na najožje - ona in on. Malo kasneje se boji reči kaj narobe, pogledati na drugo stran. Glava je pogosto spuščena, ramena povešena. Z nečim je nezadovoljen. Izbriše vse svoje račune v družabnih medijih. Njeno življenje je pod njegovim popolnim nadzorom.
Potek od začetka manipulacije do skrajne točke premagovanja je zelo kratek - le nekaj mesecev. Celoten proces takšnih odnosov lahko predstavimo kot izlet v gledališče, v katerem je samo en igralec - agresor:
1 klic - moška skrb postane nadležna, želi vsako minuto vedeti, kje in s kom »njegova žena« preživi čas, zahteva, da v pametnem telefonu vklopi GPS, nadzoruje čas prihoda in odhoda iz službe, uravnava njeno komunikacijo s prijatelji. Nekateri trni se pojavljajo z besedami, posmehom ali nespoštovanjem na javnih mestih (To je pomembno! Doma je še vedno vljuden in vljuden, svoja dejanja v javnosti pa upravičuje s svojo čustvenostjo in ljubeznijo do nje)
2 klic - izolira jo od družine in prijateljev, trdi, da ji prijatelji ne ustrezajo, pogosto se pojavijo izbruhi ljubosumja in prvi škandali. Omejen je tudi čas komunikacije s sorodniki. Življenje ženske skrbno spremljamo - vse je urejeno: čas dela, čas počitka in spanja, izbira prostega časa (če obstaja), izbira smiselnih nakupov. Postopoma njeno mnenje postane popolnoma nepomembno in nezanimivo za moškega. Vse odločitve sprejema sam, ne da bi se o tem posvetoval. Z ljubeznijo jo lahko imenuje "moj mali bedak", "moja mastna", "grda" ali kaj drugega, kar je za žensko lahko žaljivo ali neprijetno.
3 klic - začetek popolnega nadzora in prizori ljubosumja - s kom je bila, s kom se je pogovarjala, na koga je gledala "tako ali ne". Morda se spremljajo vsi elektronski stiki, spremljajo klici, berejo se pisma. Zahteva po odstranitvi računov iz socialnih omrežij. Prepiri in škandali so vse pogostejši in se stopnjujejo.
Izvedba - ni več sramežljiv v besedah in izrazih, ponižuje žensko. Ne zavrača uporabe fizične sile, če tako želi. Živahne prizore škandala je mogoče nadomestiti z burno spravo z obveznim (do prisilnega) seksa in opravičilom, samoponašanjem ženske. Predstava je lahko iz dveh (ali več) prizorov s kratkim odmorom, ko poskuša gospodična pobegniti k sorodnikom, ga pustiti ali vložiti zahtevo za ločitev (če gre za poroko).
Zakaj je tako težko takoj zaznati nevarnost?
Čustvena zloraba, za razliko od fizične, nima jasno vidnih sledi udarcev. Čustveni agresor na samem začetku odnosa uporablja subtilne manipulacije. Ženska preprosto ne opazi, kako pade v lepljivo mrežo odvisnosti. Odstrani svojo žensko intuicijo, ki še vedno deluje in daje zaskrbljujoče signale. Odvrne komentarje sorodnikov in prijateljev - samo zavidajo njeni sreči! To je kot v prispodobi o tem, kako žabo skuhati - takoj jo vržemo v vrelo vodo, ali pa je bolje, da jo najprej damo v hladno vodo, počasi zvišujemo temperaturo.
Kakšne ženske nasedajo vabi čustvenih agresorjev?
- Zelo občutljive, čutne osebe z dobro vzgojo in hkrati zelo negotove "Turgenjevske punce". Prav tistim, ki jih huligani pogosto nadlegujejo v javnem prevozu ali na ulici, se jim posmehujejo v šoli in na inštitutu, težko najdejo svojo ljubezen. Navsezadnje si želim romantike in viteza na belem konju! Ko začutijo prvo invazijo, ne morejo biti nesramni in dati oster odboj - preprosto nespodobno je misliti slabo na druge! In tako napeto nadaljujejo neprijeten pogovor, ki so ga začeli. In ko se je razmerje že začelo, jih je sram prekiniti - navsezadnje, kaj si bodo ljudje mislili ??? Kakšna škoda … Ti "gredo v gledališče" v celoti - od prvega zvona do vrhunca predstave.
- Zdi se, da so ženske močne in prevladujoče, pogosto "balzakove starosti". Tako dolgo so čakali na ljubezen in tako utrujeni od nenehnih vprašanj mame in punc s področja "kdaj se boš končno poročil", da z glavo padejo v bazen. Zamudijo dva, včasih tri klice. Med nastopom nastopi treznost. Običajno imajo v tem obdobju dovolj moči, da zapustijo odnos. Ne bojijo se, da bi prišli po pomoč k psihoterapevtu, vendar svojim prijateljem, sorodnikom in prijateljem ne želijo pripovedovati o svojih izkušnjah. Slika življenja mora biti "popolna".
- Močne in neodvisne ženske, ki znajo ne zamuditi prvega klica, v skrajnih primerih na drugi prekiniti kakršen koli odnos z agresorjem
Da. Pravilno ste opazili. Vsaka ženska lahko pride v neprijetno situacijo, ne glede na status, vzgojo, starost. Vprašanje je, kako hitro loči manipulativna dejanja v odnosu do sebe in kako se odziva na čustveno zlorabo in poskuša kršiti svoje osebne meje.
Kaj storiti, če sami postanete žrtev čustvenega agresorja:
- Ko ste v stiku z osebo, ki vam ni všeč, bodite pozorni na vsako spremembo svojega čustvenega stanja.
- Ne pozabite, da vam ni treba komunicirati z nekom in nadaljujte pogovor, če vam je neprijeten. Vaša odgovornost, tako psihična kot fizična, je vaša odgovornost. V vašem življenju ni nič dragocenejšega od vas samih.
- Ne bojte se izraziti svoje zavrnitve, reči "ne" odnosom, ki vam ne ustrezajo. Nikomur niste dolžni, razen sebi in imate vso pravico, da izberete, s kom komunicirate in s kom ne.
- Ne bojte se javnega mnenja o svojem odnosu in o vas osebno. Imaš samo eno življenje. Spomnite se izreka Omarja Khayyama: samo tisti, ki so slabši od nas, mislijo slabo o nas, tisti, ki so boljši od nas, pa preprosto niso odvisni od nas.
- Ne bojte se prositi za pomoč strokovnjake.
Čustveni agresor običajno igra na čustva ženske, z njo manipulira. Poišče najbolj ranljivo mesto, pobere ključe njenih slabosti in nato začne dosledno in metodično podrejati žensko sebi. Zato je pomembno razumeti, na kakšne občutke igra in kakšno tehniko uporablja. O tem bom pisal v naslednjem članku.
Priporočena:
Žrtve čustvene Zlorabe (2. Del). Vrste Manipulacij
Vsi ljudje lažejo. In vendar vsi ljudje v večji ali manjši meri manipulirajo med seboj, da dosežejo svoje osebne cilje. Cilji so lahko različni, vendar je pomen enak - prisiliti drugega, da stori tisto, kar manipulator potrebuje v škodo osebnih interesov.
Pasti čustvene Zlorabe
Nekatere ženske po 2-3 letih zakona spoznajo, da je njihov odnos boleč. Nekateri razmišljajo o ločitvi, drugi se sploh ne zavedajo, da živijo pod jarmom čustvenega nasilja moškega. Kako čustvena zloraba uničuje žensko osebnost in v kakšne pasti pade, da bi na vse načine ohranila odnos?
"Ne Dotikalne ženske" In "potrpežljivi Moški". Strpnost Do čustvene Zlorabe. Izbira žrtev
Kuhinja. Večer. On in ona poskušata pripraviti večerjo. - Zakaj tukaj kot norec širiš roke! Pojdi stran! .. Prinesi! … Daj! .. - Ja, zdaj ne kriči, ne vidiš, zaposlen sem … Zdaj bom prišel in to storil. Človek dobi občutek, da je njene besede ne bolijo.
Žrtve čustvene Zlorabe (3. Del). Izhod
Vstopi v pisarno. Ženska srednjih let. Navzven privlačen, a tako … izumrl. Oči tečejo, roke nervozno prstijo po prtičku. Včasih gleda na vrata ali skozi okno s kakšnim strašljivim pogledom. Pred tremi meseci je zbrala moči, da je zapustila moža, ki ji je očital, da nima otrok, medtem ko so njeni rezultati v redu.
30 Znakov čustvene Zlorabe
Nič ni tako škodljivo za samozavest in samopodobo kot biti v čustveno nasilnem odnosu. Za razliko od fizične zlorabe je čustvena zloraba bolj zahrbtna in subtilna. V nekaterih primerih se niti nasilnik niti žrtev ne zavedata popolnoma, da se to že dogaja.
