Kako Prekiniti Zvezo

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-18 02:40

Avtor: Kumkov Alexander Vir: www.prozhivoe.co

Ponavljamo svoje napake. Z zavidljivo pravilnostjo gremo po uhojeni poti neuspehov in se vedno znova potapljamo v različne stvari iste stvari. In presenečeni smo … Zakaj !!! Zakaj sem tako nesrečen? Poleg tega je vsak naslednji primer strmejši od prejšnjega.

Za to obstaja več razlogov:

• Prvič, pogosto brez prekinitev vdremo v nove odnose, ne da bi sploh poskušali ugotoviti - Kaj je bilo narobe s starimi? Saj veste, strah pred osamljenostjo je pomemben za 70% odrasle populacije Zemlje. Z njim ne boste razvajeni. Zato nimamo časa za sklepanje.
• Drugič, popolnoma nezavedno izberemo ljudi za partnerje, s katerimi ne moremo narediti nič dobrega. No, to nas potegne k njim. In vemo, kaj se bo zgodilo kot običajno, vendar "ne moreš naročiti svojega srca."

• Tretjič, poskušamo ustvariti nove odnose, ne da bi se popolnoma osvobodili starih. Vezani za roke in noge zaradi starih odvisnosti, zamer, pretekle ljubezni in strahov. S seboj vlečemo cel kup njihovih nedokončanih repov, ne da bi želeli ali opazili.

V tem članku bomo obravnavali tretji razlog.

(O prvem in drugem - tudi pogovor bo, vendar v drugih člankih cikla "Drugi poskus")

Tako očistimo prostor odnosov …

Kratka prispodoba: Poskusite posaditi mlado sadno drevo sredi starega, na pol mrtvega smrekovega gozda.

V senci nekoč mogočnih velikanov so njegove možnosti za preživetje zanemarljive. Samo zadavili ga bodo. Ne bo dano vode, svetlobe, prostora. In vzdušje v iglavcu za jabolčne hruške je popolnoma neprimerno - mah, dolgčas in vetrolom. V takem okolju lahko raste le kakšno zelo nezahtevno božično drevo.

Vendar je vredno očistiti jaso starega, odžagati odmrli les, potegniti panje, se odpraviti na sonce - in vaše možnosti za nabiranje dreves slive in češnje se bodo močno povečale.

Z odnosi je zgodba ista. Dokler ne razčistite življenjskega prostora za nova razmerja, boste v rastlinjaku prejeli tako dobro znani mah, dolgčas, vetrolomec in še eno trnovo božično drevo.

1. Če želite začeti resnično novo razmerje, jim morate narediti prostor v treh posameznih prostorih - telesu, duši in umu;
2. Telo živi v materialnem svetu. To so: Stvari, predmeti, denar, dejanja, moč (vpliv), fizični stik, spol. Materialni svet obstaja v sedanjosti;
3. Duša živi v čustvenem svetu. To so: Občutki, intuicija, ustvarjalnost, odnosi, vera (prepričanja), sanje. Čustveni svet je usmerjen v prihodnost;
4. Um živi v svetu informacij. To so: znanje, logika, pravila, zakoni, dogovori, zgodovina, družbene vloge in statusi, skupnosti, v katerih obstajamo. Svet informacij temelji na preteklosti;
5. Vsak od teh prostorov je napolnjen s svojo edinstveno vsebino in vsak zahteva svoje edinstvene tehnike osvobajanja in čiščenja;
6. Na koncu razmerja se seveda sprosti (počisti) eden od prostorov in mislimo, da je to dovolj. To je narobe! - (Pomislite, kateri prostor je bil sproščen v vašem primeru?)

7. Za dejansko prekinitev razmerja je treba v VSAKEM prostoru rešiti tri težave:

   • Če želite očistiti svoj prostor iz »ne svojega«, vnesti čistočo, lepoto in red;
   • Popolno nedokončano;
   • Osvobodite se vpliva in nehajte vplivati;
8. Prostori so povezani. Z eno stvarjo lahko vplivate na druge.
9. Prostora je nemogoče očistiti z lastnimi orodji.

Kako razumeti, da se končana zveza ni končala?

1. Na materialni ravni: obdani ste z njegovimi (njenimi) stvarmi, fotografijami, darili. Težko se ločite od njih. In nasprotna stran si niti ne misli, da bi jih odnesla. Tudi to so vse mogoče zgodbe o skupnih dejavnostih in premoženju, denarnih obveznostih, dolgih drug do drugega.
2. Čustveni - doživljate občutna negativna čustva do svojega bivšega ali do sebe. Jeza, zamera, usmiljenje, neuslišana (izdana) ljubezen, akutno obžalovanje … Seznam lahko nadaljujete sami. Če obstaja občutek, potem obstaja dejanska povezava. Močnejši kot je občutek, močnejša je povezava in manj prostora za nove občutke.
3. Na informacijskem planu drugim ljudem skrivate dejstvo, da se razide in konča zveza. Poskušate ohraniti prejšnji družbeni status. Primerjajte ljudi okoli sebe s svojim bivšim partnerjem (partnerjem). Pokažite povečano zanimanje za dogodke v svojem življenju. Pogosto in podrobno se spominjate preteklih odnosov in se osredotočate na tisto, kar je nemogoče vrniti. Žal mi je za zamujene priložnosti. Ohranite (upoštevajte) pravila in tradicije, vzpostavljene v odnosu.

Osvoboditev telesa …

Materialna raven se dobro poda sistemskim in informacijskim vplivom (pogodbe, potrdila, sistematična zavestna dejanja brez čustev) in zelo slabo čustvenim vplivom (zamere, prošnje, jezne zahteve, sanje).

Koraki za osvoboditev materialne ravni

1. Očistite prostor okoli sebe zaradi nenadzorovane materialne prisotnosti vašega bivšega.

• Delujte načrtno, osredotočeno, temeljito, neusmiljeno, vljudno in mirno. Manj čustev in več doslednosti, tem bolje.
• Dogovorite se o delitvi skupno pridobljenega premoženja. Če je nemogoče razdeliti - prodajte in razdelite denar.
• Naredite splošno čiščenje
• Naredite popravila ali vsaj preuredite pohištvo. Vse notranje spremembe so dobrodošle.
• Nadgradite svojo garderobo, gospodinjske pripomočke, posodo
• Spremenite kraj bivanja.

2. Popolno nedokončano

• Popolnoma se ukvarjata z materialnimi dolgovi drug do drugega.
• Izpolnite / zaprite vse skupne materialne obveznosti (seznanjeni dolgovi, posojila, skupno lastništvo itd.)

3. znebiti se vpliva in prenehati vplivati;

• Ustavite vsako skupno dejavnost (komercialno, zabavno, katero koli). In naredimo brez iluzij - Skupno poslovanje s "bivšim" negativno vpliva na ustvarjanje odnosov z "novim"
• Če je mogoče, izključite kakršen koli fizični stik s svojim nekdanjim partnerjem (partnerjem) - sestanke, križišča itd. In še bolj tako tesen fizični stik!

Naj vas ne bo strah, da boste videti sebični. Pri vseh dejavnostih, opisanih v tem razdelku, je vaša glavna naloga osvoboditi svoje življenje pred vplivom prekinljenega razmerja. Mimogrede, ta priporočila veljajo tudi, ko partner pusti »svetlobo« in vse prepusti vam. - Čas bo minil in z veliko verjetnostjo se bo vrnil, da bi vzel košček svojega materialnega sveta.

Cilj vseh ukrepov za osvoboditev materialne ravni je, da v vaši hiši in posesti ostane le tisto, kar je v vaši 100 -odstotni lasti!

Obstajajo stvari, ki so še posebej pomembna čustvena sidra za vašo "nekdanjo zvezo". Ne glede na to, kako boleče in težko vam je, da se z njimi ločite, se za vsakega izmed njih odločite na podlagi informacij - Ali se res odločite, da boste ta predmet pustili v svojem materialnem prostoru? Tudi najmanjši in najpomembnejši spomin, poln močnih čustev in pomembne zgodbe, lahko postane nepremagljiva ovira pri ustvarjanju novih odnosov.

Osvoboditev duše …

Čustveni načrt za sprostitev in čiščenje je precej težak, saj se občutki v večini primerov ne podležejo zavestnemu nadzoru in sistemskemu opisu. Seveda obstajajo ljudje, ki znajo podrediti svoje srce razumu in logiki, vendar jih je zelo malo. Večina ljudi se preprosto prepusti občutkom in jih doživi.

Cilj dela s čustvenim načrtom ni, da se popolnoma osvobodite občutkov do svojega bivšega in tistega, kar ste imeli z njim (ali po njem), ampak ga spremenite v nevtralno ali nevtralno pozitivno. Poleg tega sploh ni pomembno, kakšne občutke doživljate zdaj - negativne ali pozitivne. Tu ni pomemben znak, ampak moč občutkov, torej moč čustvene povezanosti.

Ugotovimo, kakšne možnosti imamo na tej "fronti".

No, najprej je izguba strategije »dolgih« čustev s pomočjo »močnih« čustev. Solze, izbruhi ali velika zabava bodo za nekaj časa le razbremenili napetost, vendar ne bodo rešili problema.

Drugič, za delo s čustveno ravnino moramo delati tako z materijo (telo) kot z informacijami (um)

Telo:

• Redna, monotona telesna aktivnost. - hoja, tek, plavanje, kolesarjenje, joga, ples itd. Pomembno je, da jim primanjkuje elementa igre in tekmovanja. Naj bo vaše telo vsakodnevno delovno in utrujeno. Tukaj je zelo pomembno, da naredimo dejanje zaradi samega dejanja.
• Osredotočite se na tukaj in zdaj v svojih vsakodnevnih dejavnostih. Preusmerite pozornost na praktična, oprijemljiva dejanja in rezultate, ki jih je mogoče doseči v najkrajšem možnem času. Naložite se na veliko malih stvari za početi.
• Eksperimentirajte s hrano - tukaj vse deluje - od strogih diet in kulinaričnih potovanj do zavestnih sprememb v prehrani. Pomembno je, da vam to, kar jeste, prinaša užitek in je novo, nepričakovano. Presenečeni boste, kako močno so povezane vaše prehranjevalne navade in čustveni svet vašega "nekdanjega" odnosa.

Inteligenca:

• Organizirajte svoja čustva. - Poglejte, kaj čutite s hladnim pogledom analitika. Izvedite sistematično analizo in strukturno analizo svojega čustvenega stanja. Kaj in zakaj čutite? Kako je vse to povezano z vašo osebnostjo in osebnostjo vašega partnerja? Opišite dinamiko vašega odnosa. - Včasih ta pristop daje zelo dobre rezultate, še posebej, če vam nekdo pomaga ostati v okviru logike in ne pasti v vihar čustev. Večina čustev, ki so postavljena za splošno obravnavo in spadajo pod brezobzirno logično analizo, izgubi svojo intimnost, moč in pomembnost.

• Uporabite moč ritualov. - Ne glede na to, kaj mislite o veri. Molitve delujejo. Na koncu so lahko videti kot mantre, pozitivne afirmacije, ustvarjalni transa, kot da bi se na glas pogovarjali sami s sabo. Vse to so sorte istega močnega instrumenta, ki se v vseh verskih tradicijah sveta imenuje molitev. Ni važno, katero obliko izberete, pomembno je, da jo berete vsak dan in se osredotočite na tri globalne teme:

  • Hvaležnost svetu (Bogu, usodi, okoliščinam …) za to, kar se vam dogaja Življenje
  • Hvaležnost partnerju (+ odpuščanje in opustitev)
  • Samohvalnost (+ sprostitev, mirnost, samozavest)

To so lahko trije različni naslovi ali en zlit, ni važno, glavna stvar tukaj je pravilnost in mirna vera v moč prijaznih besed in namenov. Vsak čustveni ritual je treba ponavljati vsaj 40 dni zapored.

Vrnite občutek osebi, ki je lastnik. - Včasih morate, da se osvobodite moči občutkov (zlasti starega in na videz že zdavnaj izgubljenega), to morate mirno in popolnoma na glas izraziti osebi, ki ste jo doživeli. Osvobodite svojo dušo iz neuspelih prvih ljubezni, smešnih zamer in razočaranj nad romani vaše mladosti. Reci vse, kar ni bilo rečeno takrat - zdaj.

Osvoboditev uma …

Posebnost osvobajanja in čiščenja informacijske ravni je v tem, da bomo morali delati s čustvenimi sidri preteklosti ter z informacijskim in socialnim statusom sedanjosti.

Prisoten…

1. Nehajte se zanimati za dogodke v resničnem življenju svojega bivšega. S kom se srečuje, kako mu gre, kaj počne … itd. Naredite to, tudi če se ločite kot "prijatelji". Glavna naloga tega koraka je popolnoma odpraviti pomembnost pretoka informacij med vami. "Manj veš, bolje spiš!";
2. Družbenaomrežja, hitra sporočila, sms dopisovanje - brez pogovora s košarico. To bo potrebno - potem ga po enem letu obnoviti, saj to sploh ni problem. V primerih skrajne odvisnosti od tokov izmenjave informacij je predpisana 100 -odstotna informacijska prehrana, torej popolna zavrnitev kakršnih koli komunikacij v omrežju za obdobje 40 dni.
3. (Za dame). Ne bodite preveč leni, da svoj priimek spremenite v predporočno. - Uradno "poimenovanje", navedeno v kupu dokumentov, je zelo močno informacijsko sidro;
4. Povejte svojemu družbenemu okolju, da je razmerja konec in da se je vaš družbeni status spremenil. To je mogoče in potrebno narediti popolnoma brez podrobnosti. Tisti, za katere bo pomembno, da se o tem pogovorijo, bodo to storili malo kasneje osebno, vsi drugi pa bodo to le upoštevali. To bo tudi pomagalo nekdanjemu partnerju v novem družbenem položaju. Mimogrede, kakšen (socialni status) imate zdaj?
5. Spremenite rutino svojega dne.
6. Spremenite običajne poti vožnje.

Preteklo:

1. Dokončaj nedokončano. Pojdi tja, kamor si dolgo hodil. Končajte, kar ste začeli. Manj nedokončanih niti, ki vas povezujejo s preteklostjo, bolje. Popolnoma opustiti dokončanje nečesa, kar ni več pomembno, je tudi nekakšen konec;
2. Zbirajte informacije o pomembnih preteklih (skupnih) dogodkih v ARHIVU! Podatki o strukturi in spominki - (ovojnice, škatle, albumi, pisma) in jih pospravite. Recite hvala, se poslovite in ga vrzite na najbolj oddaljeno mezanin. Nima smisla, da vam vse to grozi pred očmi in vleče konce spomina;
3. Če je mogoče, izključite potovanja na znane, že dolgo znane skupne destinacije. Svet je ogromen - raziščite ga na novo v novi kakovosti. Ustvarite svoje poti in nova najljubša mesta;
4. Spomini na preteklost zelo dobro izpodrivajo sanje o prihodnosti. Naredite si živ seznam sanj in želja. To točko obravnavajte kot nujen minimum. Dokler v prihodnost ne gledate z zanimanjem, vas preteklost niti ne pomisli, da bi vas pustila.

In za zaključek…

• Želim vas spomniti, da se je na koncu zveze eden od prostorov skoraj samodejno razčistil. Bodite pozorni - kateri? To znanje boste potrebovali v prihodnosti.
• Ne poskušajte se znebiti samo preteklosti negativnih, žalostnih in bolnih. Zmanjšajte splošno napetost polja. Ne pozabite, da je cilj nevtralen ali še bolje nevtralen pozitiven odnos do vašega nekdanjega partnerja (partnerja) in vsega, kar je z njim povezano.
• Če razumete, da se ne spopadate, ne oklevajte in poiščite pomoč pri strokovnih psihologih. S skrajnimi oblikami odvisnosti je težko pretehtati sami. Ker ste v takšni odvisnosti, se v sprejemljivem časovnem okviru ne morete spopasti z njo ena na ena.

• Ne pozabite na tri cilje:

  • Če želite očistiti svoj prostor iz »ne svojega«, vnesti čistočo, lepoto in red;
  • Popolno nedokončano;
  • Osvobodite se vpliva in nehajte vplivati;
• Ko končate poljubno število neuspešnih odnosov, imate priložnost začeti uspešne.
• Po razhodu si vzemite čas in si čim prej ustvarite nov odnos z novim partnerjem. Vzemite si odmor, posvetite čas sebi in svojim novim priložnostim.