Kako Prekiniti Zvezo: Ali Ne Morete Naročiti Svojega Srca?

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Nepopolne odnose spremlja čustvena bolečina, zasedajo tako um kot občutke, odvzamejo energijo sedanjosti, tistim odnosom, ki obstajajo v našem življenju. Strah pred ločitvijo in niz negativnih občutkov, povezanih s tem, pogosto povzroči, da čustva opustite, "živite s svojo glavo". Toda takšno življenje je podobno življenju robota, ki človeka prikrajša za žalost in veselje, zaradi česar je v stanju kroničnega nezadovoljstva z lastnim življenjem. Pri terapiji je pomembno, da na trenutne razmere pogledamo z "odprtimi" očmi, razumemo, kaj posega v trenutno razmerje, in ga spremenimo. Eden od načinov, kako se znebiti preteklosti, je biti hvaležen svojemu bivšemu. Hvaležnost, ki jo lahko izrazimo tako z besedami kot s podobo, vam omogoča, da sprejmete vrednost, ki je bila v razmerju. Sprejete izkušnje zlahka preidejo v odnose z drugimi ljudmi. Kombinirana uporaba besed in slik povečuje učinek dogajanja, saj sta obe možganski polobli povezani. Praktični primer. Prejeto je soglasje naročnika za objavo.

Stranka je mlada ženska, stara 27 let, imenujmo jo Sveta.

- Minilo je sedem let, odkar sem se razšla z moškim, s katerim sem imela močna medsebojna čustva. Jaz sem poročena že tri leta, on pa poročen. Toda o prvem pogosto sanjam, veliko mislim nanj. Zdi se mi, kot da sem v teh odnosih pustil del svoje duše. Odnos do moža je enakomeren, miren, brez občutkov. Zelo bi rada imela občutke do njenega moža. - Kako izgleda levi del duše? - To je rdeče srce, v katerem so vsi ženski občutki do moškega: ljubezen, strast, želja po skrbi.

Predlagam, da s talnimi sidri označite sebe, svojega moža, nekdanjega moškega in srce, ki mu je ostalo.

- Kako se zdaj počuti vaše srce? - Žalostno je, hoče, da ga vzamem. - Stojite s hrbtom nekdanjemu in pri srcu. Kaj vas ovira pri obračanju? - Med mano in mojim srcem je bolečina. - Kako izgleda bolečina? - To je kričeča maska. Um, ko jo vidi, pravi: "Ne vrni svojega srca, naj bo ločeno od tebe."

- Kaj želi um? - Želi se zaščititi pred občutki, saj so sprva občutki prijetni, nato pa zelo boleči.

Sveta se je obrnila k svojemu bivšemu, s solzami v očeh.

- Kako se počutite glede svojega bivšega? - Hvaležnost. - Za kaj ste mu hvaležni? - V odnosu z njim sem pridobil izkušnje enakovrednih odnosov med odraslimi. - Kako izgleda, kakšno združenje nastane? - Beli golob. - Ali mu lahko prenesete to podobo?

Oddaja z besedami hvaležnosti. Nato se premakne na mesto moškega. Iz njegove vloge pri sprejemanju goloba izhaja prijetna toplina in želja, da bi se v zameno zahvalil Sveti. Mladenič je v odnosih z njo odraščal na lastne oči. Njegova hvaležnost je kot stolpni spominek.

Sveta je z veseljem sprejela ta spominek in se odločila, da ga bo dala na polico.

- Ko so občutki, je lahko bolečina. Toda živi občutki dajejo občutek, da ste napolnjeni z življenjem. Se s tem strinjate? - Ja, sprejemam, da lahko ob občutkih pride do bolečine. Resnično želim čutiti. Spomnil sem se vrstice pesmi: "Ljubezen ni nikoli brez žalosti, vendar je prijetnejša od žalosti brez ljubezni." Želel sem premakniti masko naprej, pred seboj. - Ali ima še vedno isto podobo? - Ne, zdaj je maska z zaprtimi očmi, spi, zdaj ni videti kot bolečina.

Svetlana se je obrnila k srcu, da bi ga vzela, in njen um je postal zaskrbljen.

- Um pravi, da se lahko nehote dotaknem maske in bo eksplodirala. Iz mirujočega stanja bo prešlo v stanje bolečine. Začel bo kričati od bolečine. Strašno … - Tako um kot čustva sta vaša pomembna dela. Ali sprejemate, da ste njihova ljubica?

Svetlana se je malo zamislila.

- Da, sprejemam, da sem gospodar svojih misli in občutkov. In ko to sprejmem, ne potrebujem več maske. Ona izgine. In srce se vrne v moje telo, kjer bi moralo biti. Zdaj ne gledam svojega bivšega, ampak moža. Želim ga ljubiti z vsem srcem, ne z glavo. V prsih začutim prijetno toploto, ko zagledam oči svojega ljubljenega moža.

Ko je razmerja konec, ne prinaša čustvene bolečine, spomine lahko spremlja blaga žalost, včasih umirjenost ali celo nežnost.