2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Razmišljanje je tako težko - zato večina ljudi presoja.
M. Žvanski
Angel in demon, črno -belo, vojna in mir, dobro in zlo …
V našem življenju je veliko simbolov skrajnosti.
Ti ljudje so dobri, ti pa slabi, s temi bom komuniciral in nikoli več s temi.
Zakaj tako razmišljamo?
Pravzaprav je to takšna psihološka obramba. Navsezadnje na svetu ni nič slabega ali absolutno dobrega, popolnoma belega ali popolnoma črnega. Tudi popolnoma živi in popolnoma mrtvi ne obstajajo!
Toda v primeru, ko težko ugotovimo, kaj se dogaja, kaj je, je situacija nevarna ali ne, kako se nanjo odzvati (zbežati? Se boriti? Ali nasprotno - objeti?) …), potem je edini način presoje kategoričen. Se pravi, popolnoma sprejeti ali popolnoma zavrniti.
Nastanek razcepa
Pravzaprav je tako imenovano "črno-belo razmišljanje" normalna oblika delovanja psihe majhnega otroka v predbesednem obdobju, torej takrat, ko še ni zložljivega govora. Otrok težko razume, da se ista mama lahko obnaša na povsem različne načine - na primer tako dobra kot zla. Zato otrokova psiha razdeli »mamo« in iz nje naredi tako rekoč dve osebi - dobro mamo, slabo mamo.
Če je psiha iz nekega razloga omejila svoj razvoj, potem takšna zaščita ostane pri osebi in ji "zvesto" služi tudi v odrasli dobi.
Vse skupaj izgleda nekako takole: odnosi z drugimi so možni bodisi v popolnem združevanju bodisi v popolni zavrnitvi. To je na primer v začetni fazi odnosa vse v redu (tudi zelo!), A pride trenutek, ko se na primer drugega vidi kot slabega, škodljivega, neprecenljivega in popolnoma amortiziranega in zavrnjenega.
Recimo, da je prišel sosed in vljudno prosil za vajo. Seveda, zelo dobra, čudovita, sladka oseba!
Ko je sosed začel popravljati in posegati v njegov hrup, postane popolnoma, popolnoma slaba, neprimerna oseba (egoist!).
V stanju mejnega razcepa je težko prevzeti odgovornost za razcepljeno dojemanje resničnosti. To pomeni, da so oni tisti, ki so postali slabi, nevarni - sosed, svet, situacija in jaz jih ne dojemam tako.
Razdelitev in odnosi
Mejna razdelitev dodaja veliko zapletenosti pri gradnji in vzdrževanju odnosov. Ob takem dojemanju sveta je težko dolgo ostati v stiku z drugim. V nekem trenutku bo partner prenehal biti "dober" in se bo začel dojemati kot "slab". Na primer, pokazal bo neko svojo potrebo, ki bo drugačna, drugačna, nerazumljiva, »tujec«. In kako se spoprijeti s potrebami "drugih", kako jih izmeriti s svojimi, zadovoljiti, medtem ko ostati v razmerju, ni znano. Obstaja tveganje, da ga drugi popolnoma absorbira - zaradi njegovih potreb, ali pa ga popolnoma zavrnejo zaradi lastnih razlik.
Glavna težava v skrajnem življenju je, da je težko biti na obeh polih hkrati. Pravzaprav smo bodisi popolnoma v eni polarnosti ali pa preidemo na drugo. Na primer, dojemamo se kot "plemenit človek z načeli" ali "brezvestni izdajalec", "spodoben mož" ali "lažnivec in goljuf", "altruist" ali "egoist".
Razdelitev in psihoterapija
V terapevtskem odnosu se naučimo imeti v mislih oba pola, da bi psihi omogočili, da te različne značilnosti integrira v eno celoto in tudi opazi njene nianse. Zdravilna in pomirjujoča je namenjena pozornost, hitenje raziskovanja odtenkov. Konec koncev potem ideje o absolutni nevarnosti (absolutni varnosti) prenehajo biti resnične, z njimi pa tudi zastrašujoče ideje o absolutni moči in popolni nemoči.
Nadomeščajo jih ideje drugačnosti, diferenciacije, odtenkov, reliefa, heterogenosti. Zdaj sem lahko drugačen, heterogen, v nekaterih situacijah se obnašam na en način (kot angel!), V nekaterih pa popolnoma nasprotno (kot demon!), In to bom en in isti jaz!
Začnemo opažati ne samo črno ali belo, ampak tudi sivo, temno sivo, svetlo sivo in celo barvo! In veliko, veliko odtenkov različnih barv.
Tako se dojemanje sveta bolj približa resničnosti, postaja možno kompetentno uporabljati okolje, torej izolirati koristno zase in zavračati škodljivo v istem predmetu ali predmetu, ustvarjalno se ukvarjati s temi kraji.
Obstaja priložnost, da ste v odnosu sami, da ste drugačni, pa tudi da drugega dojemate in sprejemate. Naj vas nova goba ne zgrozi, raje z njo radovedno, z zanimanjem ravna, postopoma raziskuje vidike neznanega …
Priporočena:
Zatiralski Partner Je žrtev Razcepa
Despotizem, tiranija, nasilje v odnosih - fizično ali psihično: zelo pogosta tema za prošnje za terapijo . Narcis, despot, agresor, posiljevalec, psihopat: to je ime za partnerje, ki gradijo odnose z izsiljevanjem, grožnjami, manipulacijo, prevaro ali fizičnim nasiljem.
Pojavljajo Se Odtenki Strahu
Ena od pogostih zahtev po psihoterapiji v moji praksi je strah pred manifestacijo. Ta strah zveni v mojih strankah kot velika kakofonija zvokov - odmevi travm iz otroštva in za mnoge - izmišljeni in pretirani. Strah pred predstavitvijo ima veliko odtenkov in odtenkov.
Tehnika "Življenje Iz Nič": Odtenki In Varnostna Pravila
Strinjam se, da je tema osvoboditve navezanosti, odvisnosti in vsega, kar ovira naše gibanje, zelo pomembna za večino od nas, psihologov in ne samo ..? Tema osvoboditve od omejitev se pogosto začne z mislijo " Želim začeti novo življenje
Sivi Odtenki Ljubezni
Ne gre za prevlado in podrejenost, čeprav so takšni črno -beli odtenki prisotni v odnosih. To so razmišljanja o tem, česa v komunikaciji s partnerjem ne bi smeli dovoliti, zavrnitev, vrednotne presoje o vaši osebnosti in dejanjih. Če se kaj takega začne med moškim in žensko, ne pričakujte nič dobrega.
Odtenki Nežnosti. Običajno Je O Tem Molčati
🤗 Evo, kaj je # nežnost !! Lahko je tako zatiralsko, da želite objeti vse, v resnici pa je bedno, osamljeno v notranjosti, obstaja velika potreba po ljubezni, nasprotno, želite biti objeti. Tako prikrita potreba po drugi osebi. Dušeča nežnost s hiper-nego.
