2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
V iskanju izgubljenega jaza lahko preživite leta in en dan iščete terapijo.
Tam bo rutinsko in malce pragmatično in vprašali bodo, kakšni poskusi so že našli mene.
Prikazal se bo črni zaslon, nato diapozitivi.
Povzpel se je na vrh prehranjevalne verige.
Iskal sem sebe v različnih državah.
Med drugimi sem iskal sebe.
Se ustavim.
- Med katerimi?
Misli. Gre vase in od tam prinaša podobo drugega. Utripam v drugo in se spet skrivam.
- Zakaj komunicirate z njimi?
- Ker so N, N in N.
- Sliši se kot opis sebe.
- No, da, da pokažem, da sem res isti. Biti sprejet tam.
Izkazalo se je, da sem bil nazadnje viden v tem stanju, nato pa je prišel iz njega in bil izgubljen nekaj let.
Nostalgija se odpre in napolni ves prostor s pisanimi podobami, muzejskim vonjem in hrepenenjem. Toliko je tesnobe, da se mi zdi, da plazi po razpokah. Začela sem skrbeti, kako bi to odnesla od tam.
Nenadoma se v zgodbi zgodi dogodek, ki zloži celotno sliko. Pred njim je bilo v življenju vse dobro, potem pa je postalo slabo.
Soba postane prazna in hladna. Tudi razpoke so zdaj prazne. Kot revizor v tem trenutku slišim Schnittkeja.
Schnittke Bojim se, da je to znak, da je čas, da se vrnem na stol.
- Torej, tvoj sem bil izgubljen v tem trenutku?
- Ja, ampak bojim se iti tja, temno je.
- Pojdimo skupaj? Imam svetilko.
Oči polne solz in poguma.
Imam utripajočo zvezo, da bomo v vesoljskih oblekah iskali medveda v temni omari. Le namesto medveda najdemo majhnega prestrašenega I, izgubljenega med tem, kar je bilo, in tem, kar ne bi moglo biti. Medtem, kaj je sprejel sam in česa ni mogel sprejeti.
Izkazalo se je, da poti v različna stanja v otroštvu niso bile ubrane, morda starši nekoč tega niso sprejeli, morda so se sami bali iti tja.
Predlagam, da se s svetilko ozrete naokoli in opišete, kje ste in kako se počutite.
Ne maram biti tam, težko mu je biti tak. Zato sem ob sebi in to tako sprejemam. Za začetek pri nekom.
Prej ali slej odneha, ker ni več kam bežati, navsezadnje je tu svetloba in obstaja še ena, pa tudi tema in osamljenost. In če vas drugi sprejme v tej obliki, potem boste lahko sprejeli sebe.
Izdihnem in meditiram. Najbolj gnusna tema v terapiji je samoprejemanje. Na zunaj nisem videl nič bolj neopaznega, znotraj pa zlobnega na obeh straneh.
- Je to tisto, kar ste iskali?
- Ja, ampak nisem pričakoval, da bo tako.
Minilo bo malo časa in odkrilo se bo, da je "to najboljše" - jaz in "to - to - prekleto - njegova mama" - tudi jaz.
In iz vseh teh delov dobim celoto. Vsi različni, zašiveni in zapečateni, toda cel jaz. In koliko stanj sem doživel, toliko sem lahko drugačen.
Ko se navadiš, se lahko vprašaš, kako bi bilo zdaj. Vzel bom svetilko in šel iskat.
Psihologinja Mila Grebenyuk
+380 063 603 22 20
Priporočena:
Kako Prenehati Kritizirati Samega Sebe In Se Začeti Podpirati? In Zakaj Vam Terapevt Ne More Povedati, Kako Hitro Vam Lahko Pomaga?
Navada samokritike je ena najbolj uničujočih navad za dobro počutje osebe. Za notranje dobro počutje, najprej. Navzven je človek lahko videti dober in celo uspešen. In v notranjosti - da se počutiš kot ničemer, ki se ne more spopasti s svojim življenjem.
"Nič Se Ni Izboljšalo !!!" - Kako Veste, Ali Vam Terapija Pomaga?
Žalosten mož vstopi v trgovino: - Zdravo! Spomniš se me? Včeraj sem od tebe kupil balone. - Spomnim se. Več žog za vas? - Ne, pritožujem se - pomanjkljivi so. - Kaj je narobe? Ne morete zadržati zraka? - Ne, v redu je. - In kaj potem?
Kako Vam Gnus Pomaga Izstopiti Iz Združitve
Eden od ne najbolj prijetnih osnovnih človeških občutkov je gnus, ki nam je po naravi lastna prav tako kot nagon samoohranitve in opravlja isto funkcijo - ščiti telo pred nečim neprebavljivim, kar vdre na njegovo mejo. Razdeljen je na "
Ljubezen Do Sebe. Kako Sprejeti In Ljubiti Sebe?
Verjetno ste že večkrat slišali, da je za vsako osebo zelo pomembno in potrebno, da SE LJUBI … In morda ste se vprašali - kaj je ljubezen do sebe? Zakaj se morate ljubiti? No, ali vsaj sebi podobni…. sprejmi sebe …. se lepo obnašati? Odgovorov je lahko veliko, najprej pa je to nujno in POMEMBNO zase, za svoje ljubljene, za svoje otroke.
Kako Se Upreti Vplivu? Povečana Tesnoba. Kako Sprejeti Sebe?
Dandanes se veliko ljudi za pomoč pri zmanjševanju tesnobe obrača na vedeževalce, vidovnjake in astrologe, vendar ne dobijo točno tistih informacij, ki jih želijo slišati, zato se stopnja tesnobe le še poveča . Zakaj se ljudje obračajo na take strokovnjake?
