2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zelo pogosto slišim od strank (tako na terapiji kot pri poklicnem usmerjanju), kako težko opravljajo delovne naloge. Kako močno se silijo k nečemu, nenehno odlašajo in doživljajo izključno dolgčas in gnus. Brez užitka. In kot da je edini način, da se s tem spopadeš, leči in počasi umreti, kajti "prej sem imel tako rad svoje delo, kar se je zgodilo zdaj, je grozno."
V sodobni družbi je užitek dela videti kot ljubezen na prvi pogled. V smislu - "kemija" se zgodi ali ne. Kupid se izkaže za spretnega strelca ali ne. Zato se v konceptu "poklicne poklicanosti" pojavlja velika sestavina sreče kot nekaj, kar ni odvisno od nas. Odvisno od sreče, karme, Kupidona, staršev (ki so nekoč kritizirali vašo prvo risbo). Od česar koli, samo ne od nas samih.
Priznani psiholog Mihai Chikesentmihalyi na užitek dela gleda skozi koncept "stanja toka". Zagotovo je vsak od vas to doživel vsaj enkrat v življenju. Stanje, ko ste potopljeni v aktivnost, ne slišite in ne vidite ničesar naokoli. Ko ste izjemno strastni do procesa, lahko pozabite jesti in si vzamete čas za druge stvari. Včasih celo izgubite občutek za čas in se popolnoma predate temu toku. Toliko, da se lahko po treh urah »zbudiš« z občutkom, da je minila le ena ura.
Kot lahko vidite, je tok ravno nasprotje dolgčasa in malodušja. Večina znanstvenikov je odkrila skozi tok, umetniki pa so naslikali svoje najboljše slike. Toda kaj v resnici obstaja - vsak vodja na skrivaj sanja o zaposlenem z "gorečimi očmi" - delodajalci jih še vedno pogosto označujejo kot zahtevo za kandidata v opisih delovnih mest.
Stanje toka ni naključna loterija. In obstajajo številni dejavniki, ki lahko to povzročijo. Torej, če želite uživati v svojem delu, morate:
- Poiščite izvedljivo nalogo … Poleg tega je izvedljivo. Če je naloga preveč enostavna, je lahko dolgočasno. Kot na primer pomočnik oddelka, ki je že dolgo prerasel ta položaj. Če se izkaže za pretežko, lahko povzroči občutek lastne nesposobnosti. Tako kot v primeru tretješolca, odličnjaka, ki ga nenadoma pošljemo na študij v 11. razred. Izvedljive naloge povzročijo učinek "wow" in nas prisilijo k iskanju novih rešitev, pri čemer se opiramo na znanje, ki ga že imamo. Pomislite: morda vam trenutno ne bo všeč, ker so vam naloge preveč preproste ali težke. Morda bi se bilo vredno o tem pogovoriti z vodstvom.
- Osredotočite se … To pomeni, da napenjate svojo pozornost in se osredotočite na izvajanje določene naloge. In v tem smo vsi edinstveni. Nekdo sploh ni moten niti v hrupnem spuščenem prostoru za 100 ljudi, nekdo pa potrebuje samoto za koncentracijo. Nekdo pomaga koncentrirati glasbo, nekdo pa le popolno tišino. Pomembno je tudi vedeti, da se naša pozornost aktivira z voljnim naporom. Se pravi, tudi če zelo radi rišete, bo morda potrebno nekaj truda, da se usedete za stojalo. Naša koncentracija je včasih podobna vzletu letala - zato je za vzlet potrebno veliko več napora. Potem je vse veliko lažje.
- Oblikujte cilj … Znanstveniki so intervjuvali ljudi, ki so preživeli grozote koncentracijskih taborišč druge svetovne vojne. Izkazalo se je, da so tisti, ki so imeli cilj, ostali živi. Vsi so bili različni: nekdo je sanjal o družini, nekdo je hotel dokončati knjigo, nekdo je hotel zgraditi hišo. Cilj nam pomaga prebroditi težave, brezciljne dejavnosti pa so pogosto demotivirajoče. Zato, če greste v službo samo zato, da bi šli v službo, poskusite najti najbolj zaželen cilj zase. In morda bo delo dobilo nove pomene.
- Pridobite povratne informacije … Vprašajte svojega vodjo o kakovosti vašega dela, pojasnite svoje prednosti in slabosti. Pokažite svoje slike svojim prijateljem. Poskusite z intervjujem in si oglejte neodvisen pogled na vas kot profesionalca. Našo samopodobo oblikuje način, kako nas vidijo drugi. In več ljudi, ki vam posredujejo povratne informacije, bolj objektiven bo v odnosu do resničnega sveta. Poleg tega pozitivne povratne informacije in prepoznavanje vaših prednosti običajno povečajo našo željo po delu in razvoju.
- Če vse to ne deluje, preverite, če delate … Morda ste vse življenje sanjali o plesu in vaši starši so vas kot odvetnika videli že od otroštva. In iz tebe so naredili odvetnika. Hkrati pa vaša potreba po plesu ostaja neizpolnjena. Pri iskanju sebe vam lahko pomaga nasvet usposobljenega strokovnjaka za karierno orientacijo - skupaj boste našli najbolj optimalno strategijo za spreminjanje področja dejavnosti. Končno boste začeli uživati v svojem delu.
Želim vam, da čim bolj uživate v življenju.;)
Priporočena:
Kako Se Naučiti Uživati v življenju (vsak Dan)
Svet okoli nas je preveč raznolik, ima veliko stvari, ki nas lahko razburjajo, in prav toliko stvari, ki bi nam bile morda všeč. Poglejte okoli sebe. Ali lahko okoli sebe najdete nekaj, kar vam je všeč, v čemer uživate? Če takih stvari ni, potem je čudno, da te vse to obdaja in to zdržiš.
Kako Odpreti Moč In Vire Za Pozitivne Spremembe V Svojem življenju
Pot do odkrivanja moči in virov pozitivnih sprememb v sebi je skozi trpljenje. Dokler bežimo pred trpljenjem in nimamo moči in poguma pogledati v korenino vseh svojih težav in trpljenj, bo do takrat naše življenje kot boj z mlini na veter, ki se korenito ne spremeni in ne prinaša veselja in pozitivnost.
Ljubezen. Kako Uživati in Ne Trpeti?
V LJUBEZNI je lahko težko prilastiti tisto, kar vidite v drugi. Zavedajte se, da je vaše. Vse to navdušenje, ves ta sonček in metulji okoli osebe, v katero se zaljubiš - to niso njegovi metulji, ampak moji. Tako je s filtri na instagramu, fb, ko lahko na podobo osebe postavite obraze in zdaj izgleda kot mačka, zajček, princ ali princesa.
Slab Nasvet: Kako Ubiti Osebnost Pri Svojem Otroku
Včasih pomislite, da bi napisali članek na določeno aktualno temo, pa se nekako ne napiše. Potem pa pride stranka in po besedilu prosi, da ga napišejo. Presenetilo me je po naslednjem posvetu o teh vrsticah, že dolgo sem želel napisati "
O Verskih Občutkih In Poetiki Jezika Sigmunda Freuda V Svojem Delu "Nezadovoljstvo S Kulturo"
Delo Sigmunada Freuda "Nezadovoljstvo s kulturo" ("Das Unbehagen in der Kultur") je bilo napisano leta 1930 in je do neke mere logično nadaljevanje njegovega dela "Prihodnost ene iluzije" (1927). Večina dela "
