2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsi psihologi in psihoterapevti govorijo o psihološki obrambi. Toda vsi ljudje ne razumejo, da obramba naše psihe ni samo negativne barve. Imajo pa tudi pozitiven učinek.
J. Laplanche definira obrambne mehanizme psihe kot: "Niz dejanj, katerih cilj je zmanjšati ali odpraviti vsako spremembo, ki ogroža integriteto in stabilnost biopsihološkega posameznika." Preprosto povedano, potrebni so nam in naši psihi, da ohranimo integriteto, se ustrezno odzovemo na dogajanje in psihološko neboleče doživljanje dogodkov, ki se nam dogajajo. Ne znamo pozabiti na travmatične dogodke iz preteklega življenja, vedno znova smo doživljali bolečino travme v vsem svojem sijaju.
Od vsega začetka se moramo prilagajati svetu okoli nas, na samem začetku pa nas veliko obremenjuje. Zaščita nam pomaga pri obvladovanju in preživetju. Ko rastemo in se razvijamo, se naša psiha razvija in ščiti. V idealnem primeru je človek sposoben uporabiti različne obrambe v različnih obdobjih, če pa je zanj značilna le ena (ali omejen sklop) zaščite in se ne more prilagodljivo prilagoditi, potem lahko govorimo o patologiji.
Razlikovati med primitivno in zrelo obrambo (obramba najvišjega reda).
Primitivne obrambe vključujejo: primitivna izolacija, zanikanje, vsemogočen nadzor, primitivna idealizacija (razvrednotenje), projekcija, introjekcija, projektivna identifikacija, razcep, disociacija.
Zrela obramba vključuje: represijo (represijo), nazadovanje, izolacijo, intelektualizacijo, racionalizacijo, razveljavitev, obračanje proti sebi, razseljevanje, reaktivno izobraževanje, identifikacijo, sublimacijo.
Rad bi vas opozoril na dejstvo, da definicija "zaščite" nima negativne konotacije, kot se zdi na prvi pogled. To je le zgodovinska definicija, ki jo je uvedel Freud. Freud je bil v težkem položaju nastajanja psihoanalize prisiljen (in sam je raje) izbral takšno ime, ker mnogi so bili skeptični do psihoanalize in samega Freuda. Na začetku so Freudovo pozornost pritegnili ljudje s histeričnimi motnjami, na ta način so poskušali preprečiti ponavljanje preteklih negativnih izkušenj (večinoma negativnih izkušenj v otroštvu). To je bilo skoraj vedno v škodo splošne interakcije s svetom. Najboljše za njih je, da ponovno doživijo tiste občutke, s katerimi se je grozljivo soočiti, in dajo možnost, da se energija (ki se porabi za omejevanje občutkov) sprosti, nato pa jo lahko že usmerijo v izboljšanje življenja, ustvarjalnosti, dela, osebnosti. življenje itd. V nekem trenutku je prišlo do napake v komunikaciji strokovnjakov in družbe s strokovnjaki, definicija "zaščite" pa je dobila negativen značaj. Mnogi so začeli verjeti, da je obramba sama po sebi slabo prilagodljiva (in to absolutno ne drži, v zdravi različici obrambe se prilagajajo razmeram, kraju in času). Zaščita nima samo negativne konotacije, ampak ima tudi uporabne funkcije. Če govorimo o "zaščiti" kot načinu ohranjanja integritete psihe in zaščite pred uničenjem, potem je to ime upravičeno.
V naslednjem delu članka bom opisal obrambo.
Če imate kakršna koli vprašanja, me lahko vprašate in pripravljen sem nanje odgovoriti.
Mihail Ožirinski - psihoanalitik, skupinski analitik.
Priporočena:
Psihološka Obramba In Nevroza
Fenomeni, imenovani psihološka obramba, v procesu normalnega človekovega razvoja služijo prilagajanju psihe okolju. Kot veste, je nevroza cena zdrave psihe za socializacijo. To pomeni, da ima vsak duševno zdrav odrasel nevrozo večje ali manjše stopnje resnosti.
Jaslice. Psihološka Obramba
1. Združitev - menim, da sem del druge osebe ali da imam drugo osebo za del sebe, to je, da svoje misli, želje, občutke, lastnosti pripisujem drugi osebi ali, nasprotno, sebi pripisujem želje, občutke drugih ljudi, lastnosti, misli. Združitev pomaga osebi, da ne trči vase in v drugo resnično, saj lahko to povzroči zelo neprijetne občutke.
Najpogostejša Obramba Pred Sramu
Kako se izognemo sramu? Na različne načine ima vsak svoj način. Vsak živi, kot zmore, in rešen je, kot lahko. Izpostavimo nekaj glavnih načinov, kako skriti svojo sramoto. 1. Zanikanje Je najučinkovitejša obramba pred vsakim neprijetnim občutkom.
Umijte Sramoto Odpoved Kot Psihološka Obramba
Preklic je psihološka obramba, ki je sestavljena iz nezavednega poskusa uravnoteženja nekega neprijetnega občutka (sram, krivda, strah). Z drugimi besedami, oseba izvaja dejanja, ki bodo po njegovem mnenju pomirila krivdo in ga razbremenila pričakovane kazni.
Razvrednotenje: Kako Se Psihološka Obramba Obrne Proti Nam In Naše življenje Naredi Brez Vrednosti In Nas Nesrečne
Psihološka obramba je eden najstarejših konceptov psihoanalize, ki ga je odkril Sigmund Freud in ga razvili njegovi privrženci. Še vedno ga uporablja večina psihoterapevtov. Vendar je v različnih smereh ta pojav opisan nekoliko drugače, odvisno od osnovnih idej o zgradbi človeške psihe.
