2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Gestalt coaching je dokaj mlada smer in orodje za delo. V tem delu bom orisal bistvo metode, njene naloge in cilje.
Kot lahko vidite, ima samo ime dva dela: gestalt in coaching. Za popolnejšo vizijo je pomembno razkriti vsak koncept posebej.
Gestalt (nemško Gestalt - oblika, podoba, struktura).
Gestalt terapija je ena od smeri psihoterapije, nastala v dvajsetem stoletju. Ustanovitelj - F. Perls. K razvoju metodologije in teorije gestalt terapije so veliko prispevali tudi Irwin in Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger in drugi.
Triada temeljnih načel gestalt terapije:
1) ustreznost.
2) zavedanje.
3) odgovornost (K. Narankho).
Moje poznavanje gestalt terapije se je zgodilo leta 2010, ko sem bil študent psihologije. Od takrat je ta metoda postala del mojega življenja in mojega dela, moje duhovno zatočišče. Kaj je zame gestalt terapija? Sposobnost ne živeti v iluzornem svetu preteklosti ali prihodnosti, ampak se počutiti svoje dejanski stanje "tukaj in zdaj", trenutno. lahko zavedaj se kako gradim odnose z drugimi ljudmi, prijatelji, sodelavci, družino. Razumeti svoje resnične potrebe, želje, sanje. Naj vas ne bo sram ali strah pred njimi, pretvarjajte se, da tega ne opazim, ampak nasprotno, govorite in napolnite svoje življenje z novimi barvami, idejami in dejanji.
Gestalt terapija me je naučila, kako jemati odgovornost za vse, kar se mi dogaja, za izbiro načina gradnje svojega življenja. Neskončno se lahko pritožujemo nad ljudmi okoli nas, sodelavci, možem / ženo, otroki itd., navsezadnje ima vsak od nas pravico, da izbere, kako bo ravnal, kaj bo povedal in kaj čutil. Moja kakovost življenja se je, poenostavljeno povedano, spremenila, postala sem živahnejša, srečnejša, srečnejša kot kdaj koli prej. To je največje odkritje videti svet na nov način.
Gestalt coaching je ustvarjalna interakcija med psihoterapijo in klasičnim coachingom, ki omogoča globlje in obsežnejše raziskovanje delovne naloge, ugotavljanje resničnih motivov in ciljev naročnika. V iskrenem dialogu s trenerjem se odprejo notranji in zunanji viri za dosego rezultata.
Bistvo coachinga je sproščanje potenciala osebe, da bi povečali njeno učinkovitost. Treniranje ne uči, ampak pomaga pri učenju. (T. Gellway).
Cilj coachinga je razviti zavest, odgovornost in samozavest (J. Whitmore)
Treniranje samo po sebi bolj rešuje težave. Hkrati trener sam morda ni specialist za določeno področje, v nekaterih primerih pa celo škoduje procesu.
Glavna formula po T. Gellwayu:
Predstava = Potencial - Motnje (največji rezultat je dosežen s kreativnim odklepanjem potenciala stranke, raziskovanjem ovir na poti do cilja in odpravljanjem na različne načine)
Edina oseba, ki najbolje pozna težavo, trenutno stanje, ni trener, trener ali svetovalec. To je stranka sama. Trener ne svetuje, kako rešiti težavo, ne ponuja posebnega orodja, prepričan je, da ima vsaka oseba svoj potencial, daje vse od sebe in že ima potrebno znanje.
Coaching v svoji najčistejši obliki ne more zagotoviti študije globokih motivov naročnika, na tej ravni niso na voljo. Posledično je mogoče cilj doseči, zadovoljstvo pa morda ne bo prišlo, ker obstaja koncept "lažnega" motiva.
Glavne razlike med Gestalt coachingom in drugimi vrstami:
· Delo je zgrajeno na podlagi gestalt "cikla stika", ki omogoča prehod vseh faz do zaključka gestaltov (učinek Zeigarnik);
· Poklicni geštalt trener spremlja gibanje odjemalčeve energije v vseh fazah z neverbalno komunikacijo;
· Pomanjkanje pojmov morale, pravilnosti, obsojanja in vrednotenja. Posledično ustvarjanje varnega vzdušja za iskren dialog, izražanje čustev in čustev;
· Kakovostno in občutljivo delo, odporno na spremembe strank;
· Sposobnost eksperimentiranja v situacijah tesnobe in negotovosti.
Pridobivanje podpore in priznanja
Na koncu tega pregleda želim opozoriti še na en vrhunec gestalt coachinga: kot kaže praksa, je metoda primerna ne le za reševanje poslovnih problemov, ampak se odlično obnese tudi na področju družinskih vprašanj, medosebnih odnosov in na drugih področjih.
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
KAJ NAČINITI, KAJ POZNATE?
Ali čas zaceli rane in ali bolečina nekam mine? Rečeno je, da je um vseh programiran tako, da se izogne bolečinam in uživa. V vsaki novi situaciji, v kateri koli starosti in ne glede na to, kaj počnemo, ne želimo čutiti bolečine. Bolečina je tista, ki tvori psihično obrambo in nas spravi v sarkofag.
Telesna Vozla Vadba Za Terapijo, Coaching In Self-coaching / Samoterapijo
Izberite situacijo ali izkušnjo za ozdravitev / razjasnitev Poimenujte ga Podoživite spomine na doživetje, da čustva oživijo in se telo odzove. Smiselno se je spomniti situacij, v katerih je nastala ta izkušnja, ljudi, dogodkov, krajev, ki jo izzovejo.
Kaj Je Coaching?
Kaj je coaching? Odgovor na to vprašanje je enostavno najti na internetu in v številnih knjigah. Dogaja se, da bodo o tem vprašali v pogovoru in zahtevali pojasnilo. Tu se zabava začne. To vprašanje mi je zastavil upravnik, ki sem ga poznal.
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
