Poškodovana Oseba. Kako Ozdraviti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Kaj je "osebnost"? To je človekova predstava o sebi, ki se je razvila kot rezultat njegovih življenjskih izkušenj. To je podoba sebe. Oblikovan je kot diamant, ki so ga razrezale življenjske okoliščine. Videz diamanta se spremeni, pojavijo se novi vidiki, včasih pa človek ne opazi, da ni več isti kot prej. Še naprej ohranja prvotno predstavo o sebi, oblikovano v otroštvu pod vplivom pomembnih ljubljenih, ta pojav pa se imenuje infantilizem. Infantilizem je zavračanje zrelosti kot sposobnosti dojemanja sveta v skladu z načelom realnosti in torej iz sposobnosti, da ga spremenite v skladu s svojimi željami z uporabo moči volje in namena.

Več o nastanku in znakih duševne travme.

Kako se razvija odnos in življenje take osebe?

Travmatizirana oseba se najpogosteje izkaže za igralskega lika v Karpmanovem dramskem trikotniku (žrtev, reševalec, preganjalec).

Če oseba vstopi v vsaj eno od vlog, se bo znotraj dramskega trikotnika premaknila iz ene v drugo. Prekinitev trikotnih vlog je pogosto ločena in zapletena naloga in je opisana spodaj.

Zdaj pa podrobneje preučimo te vloge.

Žrtev … Takoj ugotavljamo, da je treba razlikovati med žrtvo in "žrtvo". Žrtev je tista, s katero se je zgodila tragična epizoda. Žrtev je tista, ki ima koristi od svoje zaznane nemoči. Oseba začne igrati vlogo.

Mimogrede, če želite začeti igrati vlogo žrtve, sploh ni nujno, da ste resnično prizadeti. Ta vedenjski vzorec je mogoče nezavedno kopirati od enega od staršev in se ga naučiti kot zmagovalnega.

Torej opazujete ali igrate vlogo žrtve, če:

- izkažite nemoč in verjemite, da bi vam morali vsi pomagati, se smilovati, sočustvovati. To se ne dogaja epizodno (kar je značilno za vse tesne odnose, kjer prejemamo sočutje, skrb, podporo), ampak je jedro vsakega odnosa, katerega edini namen je pridobiti koristi. Moralno ali materialno;

- gradite svoje življenje tako, da se izognete ponovnim poškodbam. Ne vodi zdrava pamet, ampak strah. Oseba se popolnoma izogiba kraju, ljudem situacije, kar povzroča napetost.

Koristi žrtve na družbeni ravni prejemajo, tako nujno za vsako osebo, "božanje" v obliki sočutja, odpuščanja. To je vloga neodgovornosti. Pogosto se kaže v psihološki igri "Da, ampak …". Zagotovo ste opazovali in sodelovali v takšni komunikaciji, ko se ena oseba začne pritoževati nad težkimi življenjskimi okoliščinami in mu začnete svetovati, kaj lahko storite z njimi, v odgovor pa slišite »Da, ampak … in veliko razlogov, zakaj tega ne more storiti. Poskušaš najti drug izhod in spet slišati: »Ja, ampak.. in tako naprej do neskončnosti. Dokler se ne začneš počutiti kot popoln norec. To je odvraten občutek uporabe. Takšna oseba ne potrebuje izhoda, nasveta. Na psihološki ravni mora zmagati v svoji igri, tako da razvrednoti vaša prizadevanja.

V družini lahko vlogo žrtve igra vsak član družine: mati, ki je prevzela vse hišne obveznosti in ne dovoljuje nikomur, ki ji nudi pomoč: »Raje to naredim sama, drugače boš vse pokvaril!”. Oče, ki je odraščal v veliki družini z očetom alkoholikom, in to dejstvo mu daje pravico do posebno spoštljivega odnosa. Otrok, ki so ga starši razvajali in je bil bolan že od otroštva in si ne bo nikoli opomogel, medtem ko je zanj koristno, da je bolan.

Kako je žrtev vzgojena? Poklicno žrtev oblikuje reševalec. Te vloge niso ena brez druge.

Reševalec - to je oseba, ki na družbeni ravni poskuša vsem pomagati, se bolj ukvarja z zadevami in skrbi drugih kot z lastnimi. Na psihološki ravni si poskuša pomagati skozi druge.

Prav tako je treba razlikovati med poklici, ki vključujejo strokovno pomoč: zdravniki, psihologi, gasilci, ministrstvo za nujne primere itd., Imenujmo jih poklicni reševalci. In "reševalci", ki igrajo vlogo, ki menijo, da je njihova dolžnost pomagati ljudem. Zdaj mislim na tiste, ki vedno natančno vedo, kaj drugi potrebuje, kako naj ravna in česa ne bi smel storiti. Pogosto jih ne prosijo za pomoč, vendar jih to ne ustavi.

Pravzaprav reševalec, tako kot poklicna žrtev, iz te vloge uživa pomembne psihološke koristi. In tako kot je treba razlikovati med žrtvo in žrtev, je pomembno razlikovati tudi med osebo, ki vam pomaga, in »reševalcem«. Drugi ni zainteresiran za resnično pomoč, ampak za pridobitev psiholoških koristi, ki mu pripadajo za njegovo vlogo. In koristi so naslednje.

Reševalec ima koristi od:

- tako hrani svoj pomen;

- dobi večno spoštovanje in zasvojenost Žrtev.

Navadno je, da se reševalci žrtvujejo, ko tega nihče ne zahteva, nato pa drugim očitajo njihovo nehvaležnost, najpogosteje člane njihove družine. Pravzaprav je to zelo uničujoč odnos, najbolj boleč za otroke, ki že čutijo svojo odvisnost od staršev, ko pa jim očitajo otroško, zdravo odvisnost, ostane nezaceljena rana za vse življenje. Kot odrasel se ranjeni otrok ne more znebiti neznosnih občutkov krivde in zamere, neizrečene jeze. Ne more si privoščiti veselja in užitka v življenju. Tako nastanejo odvisnosti: alkoholizem, odvisnost od drog itd.

Ko mu reševalec očita nehvaležnost, se spremeni v preganjalca. Preganjalec pokaže zastrto nasilje, ko svojega oddelka prisili, da nekaj naredi, in reče: "Še enkrat se mi boš zahvalil!" S hrano se nasilje najpogosteje kaže: "No, pojej še eno žlico!". Ali ko starši posegajo v odnose, interese svojih otrok. jim odreči možnost pridobivanja lastnih izkušenj. Tako se izkaže nova Žrtev.

Nekdanje žrtve postanejo reševalci. Nezavedno v strahu pred soočanjem s svojimi težavami, lastno bolečino, nemočjo se metodično poskušajo ozdraviti skozi druge. Ta postopek me spominja na igro s punčkami. Ko gledate, kako se otrok igra s punčko, lahko, ne da bi bili profesionalec, vidite vse težave tega otroka. Če otroka boli želodec - zdravil bo punčkov trebuh, če je otrok obiskal zobozdravnika - bo punčki zagotovo zdravil zobe, če je bil otrok fizično zlorabljen - bo punčko premagal.

Na podlagi bolnega otroka, razvajenega iz otroštva, ki svoje starše spremeni v sužnje, ga prisili, da izpolni vse muhe. Za starejše to pogosto velja tudi, ko začnejo biti muhasti in od otrok zahtevajo vse več pozornosti.

V bistvu vse življenje postane boj za mesto v trikotniku. Pravljica o Rdeči kapici odlično ponazarja to razmerje. Rdeča kapica je na primer žrtev volkovega preganjanja, dokler je ne rešijo lovci. Posledično se sama spremeni v preganjalca in mu v želodec potiska kamenje, zdaj je žrtev volk.

Če želite priti ven iz tega,

Žrtev mora prevzeti odgovornost za svoje življenje in se odreči donosni naučeni nemoči. Tisti. odločite se sami in ostanite pri posledicah te izbire. Ne da bi na koga premetavali odgovornost

Reševalec se mora spopasti z občutki krivde in zamere (najti razloge za pojav v preteklosti in se odzvati na otrokov položaj, kjer so bili starši najverjetneje nesposobni v svoji starševski vlogi ali pa niso mogli vzdrževati zdravih odnosov v družini. vključiti travmatično izkušnjo v bolnikovo osebnost

Preganjalec mora priznati svojo agresijo, se je naučiti prepoznati in jo pravilno uporabiti. Pravilna uporaba pomeni varovanje osebnih meja v odnosih, doseganje ciljev, doseganje rezultatov v športu, poslu itd

Upam, da bo bralec odpustil nekoliko poenostavljen model za reševanje tako težke naloge, kot sta stik in delo s psihološko travmo. Psihoterapija traja leta. Najmanj 1 - 3 leta. Za vsakega bolnika s travmo je treba izslediti vse vloge in se iz njih naučiti izhajati.

Ilustracija: Victoria Belova "Tretja pot"

Seznam rabljene literature:

E. Bern "Onkraj iger in scenarijev."

M. E. Cherepanova "Psihološki stres. Pomagajte sebi in svojemu otroku."