2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako deluje vpogled: skladnost in sistem. Ena od velikih prednosti vpogleda kot metode je prisotnost jasnega telesnega (torej fizično oprijemljivega) markerja pristnosti procesa in uspešnosti njegovega zaključka. Ta označevalec je bolečina
Poleg sedmih velikih con, opisanih v članku "Kako deluje vpogled: kongruenca in sistem", je znotraj teh območij več točk, od katerih vsaka ustreza določenemu odnosu (na primer, to je lahko idejna raven, miselna / besedni odnos, figurativni odnos, samoizražanje, lastnosti resnične osebe, zaupanje v mamo / očeta itd.)
Vsaka seja se začne s štetjem točk glede na njihovo bolečino - terapevt klikne na točke in vpraša stranko, katera od njih se odzove z močnejšo bolečino. In ker je bolečina dokaz največje napetosti v telesu, potem na ta način klient (ali bolje rečeno njegovo nezavedno) izbere najnujnejši problem v svojem življenju, ki ga bo rešil. Pomembno je, da se pri tej izbiri ne odločimo "z glavo", ne z razmišljanjem o tem, s čim bi rad delal zdaj - ker takšno sklepanje pogosto vodi stran od resnično pomembne teme, tako dobesedno kot figurativno boleče (sproži se psihološka obramba, ki nas običajno varuje pred duševnimi bolečinami, ki smo jih že doživeli). Telo ne more lagati, če telo boli, to pomeni, da problem (naloga, konflikt) res obstaja in je zares aktualen.
Med samo sejo so odgovori (in / ali potrjeni) "na bolečino" podani (in / ali potrjeni) odgovori na vprašanja terapevta. Na primer: "Je to stanje, ki ga želimo?" (klik na piko) "Ali pa iščemo drugega?" (klik na točko); "Je to najboljše, kar lahko narediš?" (klik) "Ali je še kaj drugega?" (potiskanje). Absolutno vsako vprašanje na seji je mogoče preveriti z odzivom telesa in niti stranki niti terapevtu ni treba "ugibati", ali gremo v pravo smer, ali smo zamudili nekatere pomembne podrobnosti. Poleg tega jasni občutki v telesu klientu ne dovolijo, da "zapusti" proces in začne "fantazirati", tj. pojdite v intelektualno sklepanje, namesto da čutite, kaj se točno dogaja, in spremenite tisto, kar želite spremeniti z "vsemi vami", in ne le na ravni "glave".
Poleg bolečine v določeni točki (označevalec klientovega telesa) obstaja še en kazalnik, ki ga dobro poznajo tisti ljudje, ki se ukvarjajo z različnimi telesnimi praksami (TOP, masaža, reiki itd.) - tako imenovana "lepljiva roka" ". Med sejo je roka terapevta nenehno v delovnem območju, se dotika telesa stranke in pritisk na točko se izmenjuje z običajnim psihoterapevtskim dotikom (etičen, jasen, trden in nedvoumen). Telesni stik se ohrani do konca seje, tako da lahko stranka (spet na telesni ravni) začuti prisotnost in podporo svojega terapevta, terapevt pa, da njegova roka ne bo "odlepila", dokler stranka nima vpogled in končna fraza, s pomočjo katere se ta vpogled utrdi.
Takoj, ko najdemo vpogled in ustrezno frazo, se hkrati zgodita dva "čudeža": točka preneha delovati (bolečina izgine) in terapevtova roka "odleti" od točke. Tako dejstvo, da je vpogled res popoln, potrjujejo klientovi notranji občutki ter odprava telesne bolečine in občutki vpoglednika. Zelo dobra metoda za tiste, ki si skoraj ne zaupajo in so vajeni vedno znova preverjati vse.
Priporočena:
7 Resnic O Prekomerni Telesni Teži. Zakaj Diete Ne Delujejo In Kaj Storiti Namesto Tega?
Prevod: Sergej Baev, procesno usmerjen terapevt, prevajalec Raziskave jasno kažejo - dietni programi ne delujejo! Ne samo zaradi človeškega faktorja, ampak tudi zaradi same prehrane. Vemo, da manj kot 10% vseh dietetikov trajno shujša, približno 50% na koncu pridobi več, kot izgubi, in da je najpogostejši rezultat nihanje teže naprej in nazaj, kar je bolj škodljivo za zdravje, kot če bi imel prekomerno telesno težo.
Intuicija Kot Sredstvo Za Preprečevanje Manipulacije - Vpogled Transcendentalnega Psihologa
Preden razkrijete zaplet manipulacije in se naučite rešiti vsak konflikt, si predstavljajte dvoličnega človeka, ki ga poznate. Nekdo mi je takoj prišel na misel, kajne? V čem je njegova dvojnost? Običajno so dvolični ljudje znani kot manipulatorji:
Kako Deluje Vpogled: Odpornost In Meje
Najbolj globalni pozitivni rezultat zdravljenja z vpogledom je povečanje odpornosti. Poleg tega se znatno poveča. Za opis »odpornosti« z zelo preprostimi besedami govorimo o sposobnosti, da se spopademo s tem, kar se je prej zdelo neznosno in nemogoče.
Zakon Ravnotežja. Kako Deluje V Odnosih S Prijatelji. In Kako Med Otroki In Starši
Univerzalna pravila sreče Začnimo s Prvim. 1. Zakon ravnotežja. Bodite pozorni in čas ter delajte le tisto, kar vam koristi, najprej VI. Porabljena # energija bi morala prinesti energijo v zameno. Energijo merijo čustva, denar, čas in še veliko več.
Kako Deluje Vpogled: Vitalni Odnosi
Če zelo na kratko opišemo, s čim natančno deluje telesni vpogled, potem najprej "vpogled deluje z nepotrebnimi vitalnimi stališči, ki ovirajo razvoj in samoodločbo". * To so stališča, ki jih je v (zgodnjem) otroštvu določila ponavadi mati kot "
