2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Menijo, da je glavna stvar najti svoj cilj, ugotoviti, kaj želite, in potem se bo vse izteklo skoraj samo od sebe. Zgodi pa se tudi: popolnoma dobro vem, kaj hočem, vendar nimam pojma, kako to doseči. Iskreno rečeno, to se dogaja veliko pogosteje!
Povej mi, kaj hočeš? Praviloma odgovori pridejo hitro: odnosi, avto, večja plača …
Drugo vprašanje: kako to doseči? No, kakšno vprašanje bi, kot pravijo, vedel za vstop - živel bi v Sočiju, torej če bi vedeli, kako doseči tisto, kar smo želeli, bi to že zdavnaj dosegli … In če bi vam rekel, da že poznamo vse odgovore?
V sistemskih in organizacijskih konstelacijah obstaja metoda, kot je delo s Senco, ena od njenih možnosti pa je iskanje odgovorov na vsa težka vprašanja.
Kje? V svoji podzavesti!
Senca - to je plat našega življenja, ki jo potisnemo v področje nezavednega. Verjetno ste že slišali izraz: "Naša podzavest pozna odgovore na vsa vprašanja." Govorimo torej o senci, saj so tukaj shranjeni naši notranji viri, ki bodo pomagali najti pravo rešitev v vsaki situaciji - tudi ko "no, sploh ne vem, kaj naj naredim".
Sam pojem Senca je opisal slavni psihoanalitik Carl Gustav Jung, ki je s to besedo označil vse tiste lastnosti osebe, ki jih v sebi izpodriva zaradi njihove neskladnosti z našo podobo v družbi. Ali menite, da obstajajo takšni "razsvetljeni", ki nimajo sence, so vsi na prvi pogled in svetijo neposredno brez enega samega mesta? Toda Jung je verjel, da ni posameznika brez sence. Samo tisti, ki živijo bolj zavestno, prepoznajo vse te potlačene lastnosti in tisto, kar prepoznamo, nima več takšne moči nad nami.
Zahteva za delo s senco se nekoliko razlikuje od zahtev za druge metode. Stranka prihaja z zahtevo ne "Tukaj boli" ali "To je problem", ampak "Kaj naj naredim, da dobim to in ono?"
Delo s senco kot tehniko je nastalo v ZDA pred več kot 20 leti, danes pa seminarji o delu s senco potekajo v Rusiji, Veliki Britaniji, Nemčiji, Avstraliji in drugih državah. Ta metoda se je uveljavila kot zelo učinkovito orodje pri delu psihologa in psihoterapevta!
Prednosti dela s senco:
• sposobnost, da v svojih rokah prevzamete nadzor nad svojim življenjem;
• aktiviranje naših notranjih virov, • zavedati se svojih želja in potreb;
• ne vidite težav, ampak priložnosti;
• spoznati, kaj nam preprečuje uresničevanje sanj;
• razumeti, da lahko to, kar že imamo (in se kmalu ne bo pojavilo), zdaj prispeva k doseganju vaših ciljev.
Kot kaže praksa, rezultati običajno presenetijo same stranke - niti ne slutijo, koliko sredstev se skriva v njihovi podzavesti! Najbolj zanimivo je, ko stranka na koncu seje reče: »In kako tega nisem videl prej? Tako preprosto je!"
Ja, vse je zelo preprosto. Glavna stvar je želja po delu na sebi! Potem se lažje spoznaš s Senco in jo sprejmeš, ker je tudi del tvoje osebnosti …
Priporočena:
Delo: Medsebojna Ljubezen Ali Večni Kompromis?
Ko govorimo o odnosih, pogosto mislimo le na osebno sfero. Pozabljamo pa, da je delo tisto, kjer preživimo večino svojega življenja. To pomeni, da smo ustvarili ogromno število povezav in interakcij. Kariera od otroštva Prepričanja in stališča, naučena v otroštvu, ne vplivajo le na to, kakšni zakonci in ljubimci smo.
Metoda Družinsko-sistemskih Konstelacij Kot Psihoterapevtski Pojav
Metoda sistemskih družinskih konstelacij je psihoterapevtska metoda, namenjena razumevanju globokih procesov, ki vplivajo na naše življenje. Je sistemski (torej deluje s problemi sistemske narave - organizacijski, družinski, generični) in kratkotrajen (za dosego rezultata je potrebno veliko manj srečanj s psihologom kot pri tradicionalni psihoterapiji in še bolj psihoanalizi.
Duhovno Delo Je Tudi Delo! Duševna Lenoba Je Ovira Za Samorazvoj
Internet je poln konkretnih, praktičnih tehnik, ki lahko človekov razvoj dvignejo na naslednjo stopnjo. Materializiranje želenega in delo skozi čustva, seznam hvaležnosti in pozitivno razmišljanje, tehnika pozornosti in koncentracije - vse te metode so pomembne in potrebne za ozdravitev lastne psihe.
Delo Proti Možu Ali Delo + Mož
Rad imam delo, ampak zakaj? In zakaj možu ni všeč moje delo? Koga / kaj naj ljubim? - Včasih mešamo kotlete in muhe, da bi našli pravi izhod iz konflikta, notranjega ali zunanjega. In prvi korak k izhodu je ločitev in vsakemu od njih dati svoje mesto.
Navodila Za Nadomestke V Sistemskih Ozvezdjih: čuti, Ne Misli
Vsak član skupine ozvezdij lahko postane nadomestek v sistemski konstelaciji po metodi Berta Hellingerja - v primeru, da ga izbere oseba, ki naredi njegovo ozvezdje . Kaj pa, če ste izbrani kot nadomestek? 1. Ne pozabite - lahko zavrnete.
