2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Če se rane pravočasno »zacelijo«, to ne pomeni, da bo oseba popolnoma enostavno prebrodla situacijo, bo pa imela notranji občutek, da se bo z njo spopadla. In tudi če je zelo boleče, potem ima izkušnje, da "doživi" to bolečino, in sredstva, ki jih situacija potrebuje, bodo usmerjena v reševanje enega problema, ne pa v celotno preteklo izkušnjo neuspehov.
Če bi mi postavili takšno vprašanje, bi rekel: da, da, da in še enkrat
Tistim, ki ne razumejo svojega stališča, bom poskušal razumno razložiti. V ta namen bom poskušal opisati glavne težave, ki nastanejo pri določanju tega stanja.
1) Obstaja!
Veliko lažje je razumeti, da obstaja psihološka travma, ki jo je težko doživeti, potrebuje zdravljenje in ima posledice v primerjavi s telesno travmo. Če udarimo v nogo, roko, glavo ali kaj drugega, potem bolijo, spominjajo nase, pritegnejo pozornost in povzročajo nelagodje.
Torej s psihološkimi izkušnjami, če so se zgodili neprijetni dogodki, so prišle nepričakovane in žalostne novice itd.: Človek se počuti slabo, potrebuje nego in počitek.
In če ste kaj zlomili, potem potrebujete nujno ali ne, vendar pomoč strokovnjaka, zdravljenje, z diagnostiko in obdobjem rehabilitacije, včasih pa tudi s kirurškim posegom. Tako je tudi s psihološko travmo: človek potrebuje pomoč strokovnjakov ali bližnjega okolja, sam pa že nima dovolj moči za obvladovanje.
Če se je zgodilo, da ste vi sami ali nekdo izgubili ljubljene ali pa je prišlo do težkega ločitve ali ločitve ali razočaranja, izdaje ali ponižanja ali česa drugega, kar lahko povzroči močna čustvena doživetja, potem to ne prinaša nič manj uničenja in bolečine kot telesne poškodbe.. Morda je zaradi kompleksnosti diagnoze in skritih (ali zaprtih) simptomov celo bolj travmatična kot telesna poškodba.
Ne smete zanemariti niti svojih občutkov niti občutkov drugega, ne glede na to, kako težki so. Dajte jim prostor. Če si ne morete pomagati, za to obstajajo strokovnjaki.
2) Zelo boli
To je enako, kot da bi z opeko udarili po glavi! Ja, ne pretiravam. Samo v primeru opeke so rana in kri vidno vidni, pri duševni travmi pa na prvi pogled morda ni opaznih znakov. In bolečina je enaka, le da je rano težje zdraviti in nujno pomoč je skoraj nemogoče.
Tako človek hodi in iz njega priteče nevidna in nevidna tekočina in njegove sile ga zapustijo. Drugi niti ne vedo, da ga "duša boli", in od bolečega šoka komaj diha in živi.
S telesno poškodbo, ki omejuje delovno sposobnost, je zagotovljena bolniška odsotnost, za psihološko pa - iz nekega razloga ne, čeprav je zaman. Dejansko je v takih primerih zdravljenje obvezno, naveden pa je tudi počitek in različne dejavnosti v prostem času. Če človeka samo pustiš doma, samega z njeno bolečino, ga lahko "dokonča", če ne fizično, potem pa moralno, zagotovo. Zato je zdravljenje nujno, komu je to posel, komu z eno besedo že individualno.
3) Potreben je čas.
Da, tako kot telo potrebuje obdobje rehabilitacije po poškodbi, tako oseba s psihološkim šokom potrebuje obdobje za okrevanje. To ni hiter proces, ampak zelo pomemben proces, saj traja čas, pravilnost in pomoč pri zdravljenju ran. Če ta proces izpustite, ne bodo le trajale dlje časa, da se pozdravijo, ampak se lahko tudi zagnojijo, povzročijo zaplete in povzročijo še večjo bolečino.
Zato je treba psihične in fizične poškodbe obnoviti vsaj pred nastankom suhih in čistih brazgotin in brazgotin. Potem bo bolečina postala spomin ali opomnik in ne stalen neprijeten boleč proces.
4) Ne mine brez sledu
Če je s fizičnimi težavami bolj jasno, potem mnogi zatiskajo oči pred psihološkimi. Torej, če se je človeku zgodil močan psihološki šok, potem ko pride v podobno situacijo ali čustveno reakcijo, se oseba spet potopi v pretekli stres in poleg sedanjega.
Če se rane pravočasno »zacelijo«, to ne pomeni, da bo oseba popolnoma enostavno prebrodla situacijo, bo pa imela notranji občutek, da se bo z njo spopadla. In tudi če je zelo boleče, potem ima izkušnje, da "doživi" to bolečino, in sredstva, ki jih situacija potrebuje, bodo usmerjena v reševanje enega problema, ne pa v celotno preteklo izkušnjo neuspehov.
Opisala sem zadnjo točko in se nekako počutila bolje, tudi, kot da bi vse zgornje stopnje minile, od ene točke do druge. Ampak iskreno in naravno sem poskušal razširiti temo. Navsezadnje to ni preprosto, ampak tako pomembno pri delu na sebi.
Priporočena:
Hčere In Njihovi Očetje. O čustvenih Travmah
Za pisanje tega članka me je navdušila nedavno prebrana knjiga "Čustvene ženske travme" avtorice Linde S. Leonard, mojih strank in moje osebne življenjske izkušnje. Upam, da bo ta težak članek številnim dekletom in ženskam pomagal narediti prvi korak k spremembi svojega življenja.
Vse Boli. Nič Ne Pomaga! Ali Zakaj Delo Na Sebi Ne Daje Rezultata
Pogosto k meni prihajajo stranke, ki so že preizkusile vse možne metode dela s samim seboj, prebrale veliko knjig, opravile številne prakse in se udeležile velikega števila seminarjev. Veliko vedo, sami lahko vsakemu psihologu povedo, kaj je z njimi in kaj so razlogi za njihove težave.
10 Pravil Za Preživetje Družine. O Nezreli Ljubezni In Otroških Travmah
Kako dolgo lahko ljubite osebo, ki ponavlja, da je ne ljubite, se užaljuje, vam očita pomanjkanje pozornosti do sebe? Kako dolgo lahko zdržiš? In ali boste lahko ljubili nekoga, ki je vedno nezadovoljen s tem, kako ga imate radi in koliko? In ne glede na to, koliko te ljubezni, skrbi in pozornosti bodo namenili, bo ostal lačen in nesrečen ter vas bo ves čas obtoževal, da ste hladni, nepazljivi in da ne žrtvujete sebe in svojih interesov zaradi njega.
Žrtev Ali Iluzija: Podporniki In Nasprotniki Psiholoških Konstelacij
Kaj so ozvezdja? Prvotno so bile ustvarjene kot skupinska psihoterapevtska metoda, zasnovana za pomoč pri obvladovanju družinskih težav. Med konstelacijami se klient pogovarja o svojem problemu s konstelacijskim psihoterapevtom, nato pa izbere »nadomestke« za vlogo svojih bližnjih in sebe, nanje prestavi problematične podobe in jih postavi v prostor.
O Obsodbi žensk, Strahu žensk Pred ženskami, ženskih Travmah In Njihovem Ozdravljenju
Tema tega besedila je že dolgo v zraku zame, na sejah s strankami, v tem, kar opazujem v družbi, v nekaterih mojih osebnih zadevah in takrat sem videl videoposnetek »Be a Lady. Rekli so: "in njegov velik odmev, sem se odločil, da napišem svoje misli na temo obsojanja žensk, strahu žensk pred ženskami, ženskih travm in zdravljenja.
