2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Naučiti se slišati "ne" v odnosu je pravi podvig. Še posebej, če to besedo izgovori ljubljena oseba. "Ne, trenutno nisem pripravljen na resno zvezo." "Ne, zdaj nočem otrok." Kako se naučiti slišati "ne", hkrati pa ohraniti sebe in svoj odnos.
Priljubljeni članki in izobraževanja nas učijo, kako reči ne. In če pogledate za drugo stran - kako je slišati "ne" na vas? "Še posebej, če to besedo izgovori ljubljena oseba.
"Ne, trenutno nisem pripravljen na resno zvezo."
"Ne, zdaj nočem otrok."
"Ne, ne želim praznovati tvojega rojstnega dne z družino."
"Ne, zdaj ne želim seksa."
"Ne, ne morem se odreči karieri, da bi sedel z najinim otrokom."
"Ne, zdaj nočem v kino, hočem biti doma."
Različne zavrnitve. Različni "ne" v svoji kategoriji teže. Tiste, ki določajo vaše načrte za večer, in tiste, ki lahko določijo prihodnost vašega odnosa.
Kako se počutite, ko slišite zavrnitev?
Zamera, jeza, bolečina, občutki zavrnitve, osamljenosti, razočaranja, izguba lastne pomembnosti?
Kako se naučiti slišati "ne", hkrati pa ohraniti sebe in svoj odnos.
1) Preučite svoja pričakovanja drug do drugega. Kako realni so in ali so povezani s to posebno osebo?
2) "Ne" pri kateri temi vas najbolj boli? Skupno preživljanje prostega časa, načrti, seks, denar? To bo razkrilo pomembno potrebo, ki je najpogosteje razočarana. Na primer, "nočem gledati tega filma s tabo" vam je lažje kot "zdaj ne želim seksati".
3) Nadvse pomembna točka - kaj slišite, ko vam ljubljena oseba reče "ne"? Pomislite na zadnjo zavrnitev v vašem odnosu. Ponovite situacijo v svojih mislih. Če bi lahko "prevedli" besedo "ne" v svoj jezik, katere besede bi slišali?
Na primer, stavek "zdaj ne želim otrok" lahko pomeni "ne želim otrok s tabo", "ne vidim naše skupne prihodnosti", "postal boš slab oče (slaba mama)". Zavračanje tako močno boli, ker vanj dajete svoj pomen. In ne odreagirate na določeno osebo, ampak na glasove v sebi. Pri individualnih posvetovanjih je to običajno zelo jasno vidno.
4) S partnerjem pojasnite, kaj je mislil. Bodite pripravljeni poslušati njegovo resnico, njegovo stanje. Lahko se izkaže, da "zdaj ne želim seksa" ne pomeni "ne privlačiš me kot moškega (žensko)", ampak na primer "želim počivati." Začnite iskati to razliko in zagotovo jo boste našli.
5) Zadnji korak je dialog. Tu so moje potrebe, moja pričakovanja. In nekaj je za vas pomembno. Čas za spopadanje z razlikami je težko mesto. Kraj, kjer je nemogoče lagati sebi ali drugemu. Če vam uspe brez tega, bo odnos izgubil svojo vrednost.
Naučiti se slišati "ne" v odnosu je pravi podvig. "Nočem …" je lahko tako odvračilno, da se v delčku sekunde spremeni v "ne ljubim te". Neverjetno je, kako močno tveganje zavrnitve izkrivlja pomen tega, kar slišite! Toda "ne" je samo signal naših razlik. Tiste nerazrešene »razpoke«, v katere smo se nekoč zaljubili.
"Ne" osvobodi iluzije in par povabi v resničnost. Kaj vam je bližje? Sladke laži in dvomljiva pravljica iz serije "nikoli se ne prepiramo" ali živi odnosi, z njihovim tveganjem in nepredvidljivostjo?
Priporočena:
Zrelost Je Pripravljenost Slišati "ne"
V zadnjem času sem prišel do informacij o tem, kaj pomeni biti zrel človek, v kakšnih psiholoških lastnostih se kaže čustvena zrelost in kaj pomeni biti otrok. Ko razpravljajo o tej temi, poudarjajo priložnost za izgradnjo odnosov in doseganje uspeha pri delu, za uresničitev svojega ustvarjalnega potenciala.
Kako živeti Občutke: Naučite Se Sami In Naučite Svoje Otroke
Živimo v neverjetnih časih. Zdaj je na voljo toliko informacij. Zame osebno je to zelo pomembno. In prej? Naši starši niso veliko vedeli. Ne vem, kaj bi se zgodilo, če bi vedeli, ampak … niso vedeli. Odrasli so pomembni in avtoritativni, večini od nas niso dovolili le živeti, ampak celo doživljati občutke.
Naučite Se Poslušati In Slišati Svoje Otroke Ali KAJ Globoko Leži
Ko sem pregledal svoje zapiske, sem odkril to zgodbo, posneto v naglici pred mnogimi leti. Ponovno sem jo prebral, odložil, a nekaj je nakazovalo, da na žalost njen pomen ostaja še danes. Možno je, da bi nekdo danes moral videti te vrstice in nekaj drugega, rojenega prav zdaj:
Pet Stavkov, Ki Jih Mora Slišati Vsak Otrok, Tudi če Je Malo Nad
Od tega, katere besede izberemo, glede na otroka in druge ljudi, je zelo pogosto odvisno njihovo stanje in nadaljnji odnosi. Pogovorimo se o besedah, ki bodo pomagale vzpostaviti občutek lastne vrednosti pri otroku in odraslem in jih bodo resnično podpirale.
Kako Vas Slišati In Razumeti, Ali Schopenhauerjeve Ježine
Fant, ki gre mimo, glasno govori po telefonu: "Ne užalim te! … ponavljam ti, ne užalim te … ti me trgaš!" Kako pogosto ljudje ne morejo razumeti, obtoževati, užaliti, kjer se lahko ustavite in se slišite. Ta "interakcija smeti"
