Živčni Sistem: 10 Zmot In Mitov

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Različne motnje živčnega sistema se pojavijo pri 15-20% prebivalstva. Te motnje se lahko kažejo kot vegetativno-vaskularna distonija, kronična utrujenost, depresija, dremavost podnevi in nespečnost ponoči, strahovi, tesnoba, pomanjkanje volje, glavoboli, razdražljivost, povečana občutljivost na vremenske spremembe in drugi simptomi posamezne narave.

Kljub prepričljivim znanstvenim dokazom so zastarele, primitivne ali napačne predstave o vzrokih in sredstvih teh stanj razširjene. Na žalost to v veliki meri olajša pomanjkanje ustrezne izobrazbe med medicinskimi delavci.

Miti na tem področju znanja so izjemno trdni in povzročajo precejšnjo škodo, čeprav le zato, ker ne pustijo drugega, kot da se sprijaznijo z nastajajočimi živčnimi motnjami (mit je razširjena, množična zabloda, predstavljena kot znanstveno dejstvo). Najbolj obstojne in razširjene napačne predstave so naslednje.

Prvi mit: "Glavni vzrok živčnih motenj je stres."

Če bi bilo to res, takšne motnje ne bi nikoli nastale v ozadju popolnega počutja. Življenjske realnosti pa zelo pogosto pričajo ravno nasprotno.

Stres lahko povzroči živčne motnje. Toda za to mora biti premočan ali predolg. V drugih primerih se posledice stresa pojavijo le pri tistih, katerih živčni sistem je bil moten že pred nastopom stresnih dogodkov.

Živčne obremenitve tukaj igrajo le vlogo razvijalca, ki se uporablja v fotografiji, to pomeni, da skrito naredijo eksplicitno. Če na primer navaden sunki vetra podrjo leseno ograjo, potem glavni razlog za ta dogodek ne bo veter, ampak šibkost in nezanesljivost konstrukcije.

Povečana občutljivost za prehod atmosferskih front je pogost, čeprav ne obvezen pokazatelj slabega zdravja živčnega sistema. Na splošno lahko za oslabljen živčni sistem karkoli deluje kot "stres", na primer voda, ki kaplja iz pipe ali najbolj nepomemben vsakdanji konflikt.

Po drugi strani pa se lahko vsi spomnijo številnih primerov, ko so se ljudje, ki so bili dolgo v skrajno nezavidljivih, težkih okoliščinah, le okrepili - tako po duhu kot po telesu. Razlika je majhna - v pravilnem ali oslabljenem delovanju živčne celice …

Drugi mit: "Vse bolezni so iz živcev"

To je ena izmed dolgoletnih, najbolj obstojnih zmot. Če bi bila ta trditev resnična, bi to na primer pomenilo, da bi se vsaka vojska po mesecu sovražnosti popolnoma spremenila v terensko bolnišnico. Navsezadnje bi tako močan stres, kot je prava bitka, moral povzročiti bolezen pri vseh, ki so pri njej sodelovali. Toda v resnici takšni pojavi še zdaleč niso tako razširjeni.

V civilnem življenju je tudi veliko poklicev, povezanih s povečanim živčnim stresom. To so zdravniki reševalcev, uslužbenci, učitelji itd. Med predstavniki teh poklicev pa ni univerzalne in obvezne obolevnosti.

Načelo "Vse bolezni izvirajo iz živcev" pomeni, da bolezni nastanejo "iz nič", izključno zaradi okvare živčne regulacije. - Na primer, oseba je bila popolnoma zdrava, a po izkušnjah, ki so jih povzročile težave, je začel doživljati na primer bolečine v srcu. Zato - zaključek: živčni stres je povzročil bolezni srca.

V resnici je za vsem tem še nekaj: dejstvo je, da so številne bolezni latentne narave in jih ne spremljajo vedno bolečine.

Zelo pogosto se te bolezni pokažejo šele, ko se od njih zahtevajo večje zahteve, tudi tiste, povezane z "živci". Na primer, slab zob se morda dolgo ne bo izdal, dokler nanj ne pride vroča ali hladna voda.

Na srce, ki smo ga pravkar omenili, lahko vpliva tudi bolezen, vendar v začetnih ali zmernih fazah to morda ne povzroča bolečin ali drugih neprijetnih občutkov. Glavna in v večini primerov edina metoda za pregled srca je kardiogram.

Hkrati splošno sprejete metode njegovega izvajanja pustijo večino srčnih bolezni neprepoznanih. Citat: "EKG, posnet v mirovanju in zunaj srčnega infarkta, ne omogoča diagnosticiranja približno 70% vseh srčnih bolezni" ("Standardi za diagnozo in zdravljenje" St. Petersburg, 2005).

Pri diagnozi drugih notranjih organov ni manj težav, o katerih bomo razpravljali v nadaljevanju. Tako je trditev "Vse bolezni iz živcev" sprva napačna. Živčni stres le postavi telo v takšne razmere, da se začnejo pojavljati tiste bolezni, s katerimi je že bil bolan.

O resničnih vzrokih in pravilih zdravljenja teh bolezni - na straneh knjige “Anatomija vitalne sile. Skrivnosti obnove živčnega sistema , dostopne in razumljive.

Tretji mit: "V primeru živčnih motenj morate jemati le tista zdravila, ki neposredno vplivajo na živčni sistem."

Preden preidete na dejstva, ki ovržejo to stališče, lahko postavite preprosta vprašanja o tem, kaj je treba zdraviti, če so ribe v ribniku bolne - riba ali ribnik? Mogoče bolezni notranjih organov škodijo le njim samim? Ali je možno, da motnja delovanja katerega koli organa nikakor ne vpliva na stanje telesa?

Očitno ne. Toda človeški živčni sistem je prav tako del njega kot srčno -žilni, endokrini ali kateri koli drug. Obstajajo številne bolezni, ki nastanejo neposredno v možganih. Za njihovo zdravljenje je treba jemati zdravila, ki neposredno vplivajo na možgansko tkivo.

Hkrati so neprimerno pogosteje nevropsihološke težave posledica splošnih motenj fiziologije ali biokemije telesa. Na primer, kronične bolezni notranjih organov imajo zelo pomembno lastnost: vse tako ali drugače motijo možgansko cirkulacijo.

Poleg tega je vsak od teh organov sposoben izvajati svoj poseben učinek na živčni sistem - zaradi tistih posebnih nalog, ki jih opravlja v telesu.

Poenostavljeno se te naloge zmanjšajo na ohranjanje konstantnosti krvne sestave - tako imenovano "homeostazo". Če ta pogoj ni izpolnjen, potem čez nekaj časa pride do kršitev tistih biokemičnih procesov, ki zagotavljajo delo možganskih celic.

To je eden glavnih razlogov za vse vrste živčnih motenj, ki so mimogrede lahko edina manifestacija bolezni notranjih organov.

Obstaja uradna statistika, po kateri se pri osebah s kroničnim potekom teh bolezni nevropsihiatrične nepravilnosti opazijo 4-5 krat pogosteje kot pri celotni populaciji kot celoti.

Zelo indikativen poskus je bil, ko so v pajke vbrizgali kri zdravih ljudi, nato pa niso opazili sprememb v vitalni aktivnosti žuželk. Ko pa so pajkom injicirali kri, odvzeto duševno bolnim, se je vedenje členonožcev dramatično spremenilo.

Zlasti so začeli tkati splet na popolnoma drugačen način, ki je postal grd, napačen in neuporaben za karkoli (v primeru motenj nekaterih organov lahko v krvi človeka najdemo na desetine snovi, ki jih ni mogoče prepoznati še danes)

Informacije, da bolezni notranjih organov motijo delo možganov, so se nabirale že zelo dolgo. Te informacije so bile potrjene zlasti s prenizko učinkovitostjo splošnih zdravstvenih ukrepov za oslabitev živčnega sistema, medtem ko je ciljno zdravljenje motenih organov privedlo do njegove zgodnje rehabilitacije.

Zanimivo je, da je kitajska medicina pred mnogimi stoletji ugotovila isto opazovanje: akupunktura tako imenovanih "obnovitvenih točk" je imela pogosto malo koristi, dramatična ozdravljenja pa so se pojavila šele, ko so uporabili točke, povezane s posebnimi oslabljenimi organi.

V spisih klasikov evropske medicine je zapisano, da "… ni treba predpisovati zdravljenja za krepitev živcev, ampak je treba poiskati in napasti tiste vzroke v telesu, ki so povzročili oslabitev živčni sistem."

Žal je tovrstno znanje predstavljeno le v posebni znanstveni literaturi. Še bolj obžalovanja vredno je, da prepoznavanje in zdravljenje kroničnih, indolentnih bolezni nikakor ni ena izmed prednostnih nalog sodobne poliklinične medicine.

V "Anatomiji vitalne sile …" je jasno prikazano, kako in na kakšen način pride do depresije živčnega sistema pri najpogostejših in razširjenih motnjah notranjih organov. Podani so posredni in na videz nepomembni znaki, ki kažejo te kršitve. Opisane so tudi razpoložljive in učinkovite metode za njihovo odpravo skupaj z opisom mehanizma njihovega terapevtskega delovanja.

Četrti mit: "Ko oslabite vitalnost, morate jemati tonike, kot so Eleutherococcus, Rhodiola rosea ali Pantocrine."

Toniki (tako imenovani "adaptogeni") res ne morejo odpraviti nobenega od vzrokov oslabitve vitalnosti. Zdrave osebe jih lahko jemljejo le pred večjim fizičnim ali živčnim stresom, na primer pred dolgo potjo za volanom.

Prejemanje teh sredstev pri osebah z oslabljenim živčnim sistemom bo privedlo le do tega, da bodo njihove zadnje notranje rezerve porabljene. Omejimo se na mnenje doktorja medicinskih znanosti, profesorja I. V. Kireeva:

"Toniki zaradi individualnega potenciala telesa za kratek čas olajšajo bolnikovo stanje"

Z drugimi besedami, tudi z zelo skromnimi prihodki lahko večerjate v restavracijah. Ampak samo tri dni na mesec. Na račun, kaj jesti naprej - ni znano.

Peti mit: "Namen in vse druge lastnosti človeka so odvisne samo od njega samega"

Vsaka razmišljajoča oseba vsaj sumi, da to ni povsem res. Kar zadeva znanstvena stališča, jih lahko predstavljajo naslednji podatki: Za namensko dejavnost pri ljudeh so odgovorni posebni deli možganov - čelni režnji.

Obstaja kar nekaj razlogov, ki lahko motijo njihovo normalno stanje. Na primer - oviran ali zmanjšan krvni obtok na določenem področju možganov. Hkrati pa razmišljanje, spomin in avtonomni refleksi sploh ne trpijo (razen v hudih kliničnih primerih)

Vendar pa takšne kršitve povzročijo spremembe v subtilnih nevronskih mehanizmih postavljanja ciljev, zaradi česar oseba postane neusklajena, nesposobna koncentrirati pozornost in voljna prizadevanja za dosego cilja (v vsakdanjem življenju: "Brez kralja v glavi", " V glavi - veter "itd.).

Upoštevajte, da motnje na različnih področjih možganov povzročajo različne spremembe v človeški psihologiji. Torej v primeru kršitev na enem od teh območij začnejo prevladovati nagon samoohranitve, nerazumna tesnoba in strah, odstopanja v delu drugih con pa povzročajo preveč smeh.

Na splošno so najpomembnejše psihološke značilnosti osebe v veliki, prevladujoči meri odvisne od posebnosti dela določenih možganskih struktur. S pomočjo elektroencefalogramov je bilo na primer ugotovljeno, kako prevladujoča pogostost bioelektrične aktivnosti možganov vpliva na osebne lastnosti osebe:

-osebe z dobro opredeljenim alfa ritmom (8-13 Hz) so aktivne, stabilne in zanesljive osebe. Odlikuje jih visoka aktivnost in vztrajnost, natančnost pri delu, zlasti v stresnih razmerah, dober spomin;

- Osebe s prevladujočim beta ritmom (15-35 Hz) so pokazale nizko koncentracijo in neprevidnost, naredile veliko napak pri nizki hitrosti dela, pokazale nizko odpornost na stres.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je za osebe, katerih živčni centri soglasno delovali med seboj v sprednjih predelih možganov, značilna izrazita avtoritarnost, neodvisnost, samozavest in kritičnost.

Ker pa se je ta soglasje premaknilo nazaj v osrednje in parieto-okcipitalno področje možganov (50 oziroma 20% preiskovancev), so se te psihološke lastnosti spremenile do ravno nasprotnega.

Študija, izvedena v Združenih državah, je na primer pojasnila, zakaj so mladostniki v večji meri kot odrasli nagnjeni k tveganemu vedenju: uživanju drog, naključnemu spolnemu odnosu, vožnji pod vplivom alkohola itd.

Po preučitvi podatkov encefalogramov so znanstveniki prišli do zaključka, da so mladi v primerjavi z odraslimi bistveno zmanjšali biološko aktivnost v tistih delih možganov, ki so odgovorni za sprejemanje smiselnih odločitev.

Med potjo bomo razblinili še en mit, da naj bi si človek sam ustvaril svoj značaj. Zmotnost te sodbe izhaja vsaj iz dejstva, da se glavne lastnosti izoblikujejo približno pri štirih letih.

V večini primerov je to obdobje otroštva, iz katerega se ljudje spominjajo. Tako se "hrbtenica" značaja oblikuje brez upoštevanja naših želja (v pregovorih: "Levji mladič je že kot lev", "Rodil se je lok, - lok, ne vrtnica, in umrl boš" ").

Z metodo pozitronske tomografije so bili pridobljeni podatki, da vsaka vrsta značaja zdravih ljudi ustreza določenim značilnostim pretoka krvi na različnih področjih možganov (mimogrede, v osnovi je razdelitev ljudi v dve veliki skupini - introvertirani in ekstroverti).

Iz podobnih razlogov, neodvisno od nas, nastanejo individualne značilnosti hoje, rokopisa in še veliko več. Z vsem tem se lahko z lahkoto znebite številnih nezaželenih lastnosti svojega značaja, če odstranite tiste ovire, ki motijo normalno delovanje živčnih celic. Kako natančno - v moji knjigi.

Šesti mit: "Depresijo povzročajo težke življenjske okoliščine ali napačen, pesimističen način razmišljanja."

Očitno se je treba strinjati, da vsi, ki se znajdejo v težkih življenjskih razmerah, ne razvijejo depresije. Praviloma zdrav in močan živčni sistem omogoča, da prenašate prisilno spremembo življenjskega sloga brez večje škode zase.

Omeniti pa velja, da ta proces običajno spremlja zelo boleče obdobje, v katerem se zmanjšuje »raven zahtevkov«, torej zavračanje pričakovanih ali običajnih koristi življenja. Nekaj podobnega se zgodi v primeru neizogibne izgube ljubljenih.

Če izguba ljubljene osebe povzroči vztrajne in vse intenzivnejše negativne simptome, se zaradi tega sumi na prisotnost latentnih telesnih ali živčnih bolezni v telesu. Še posebej, če nekdo v takih primerih začne opazno izgubljati težo, je to razlog za razmislek o prisotnosti raka na želodcu.

Kar zadeva "žalosten način razmišljanja" in depresijo, ki naj bi jo povzročila, je vse nekoliko drugače: najprej je depresija, šele nato se zanjo najdejo različne verjetne razlage ("Vse je slabo", "Življenje je brez pomena", itd.).

Po drugi strani pa se lahko vsakdo zlahka spomni drznih, rožnate lise, polnih vitalnosti v vseh oblikah, ki pa imajo hkrati izjemno primitivno filozofijo življenja.

Depresija je manifestacija oslabljene aktivnosti možganskih celic (seveda poleg tega obstajajo dogodki, kot sta "žalost" ali "velika žalost.") Lahko povzročijo depresijo pri popolnoma zdravih ljudeh, vendar se duševne rane v tem primeru prej ali slej zacelijo.. Potem pravijo, da "čas zdravi").

Razlikovanje med seboj in depresijo je včasih zelo težko, saj se lahko skrije pod različnimi oblačili in maskami. Tudi tisti, ki zagotovo vedo o svoji dovzetnosti za depresijo, še zdaleč ne zmorejo prepoznati naslednjega poslabšanja te bolezni, mračne slike dojemanja sveta, ki jih nariše depresija, se jim zdijo tako naravne.

Na straneh "Anatomije vitalnosti …" je popoln seznam neposrednih in posrednih znakov, ki bodo razkrili možno prisotnost depresivnih motenj.

Sedmi mit: "Če se človek ne more znebiti kajenja, ima šibko voljo."

Napačno prepričanje, ki ima dolge korenine in je zelo razširjeno. Zmotnost tega mnenja je naslednja:

Znano je, da sestavine tobačnega dima prej ali slej začnejo sodelovati v biokemičnih reakcijah telesa in izpodrivajo snovi, ki so za to posebej oblikovane. Ne samo, da izkrivlja najpomembnejše procese v telesu, - kajenje povzroči prestrukturiranje živčnega sistema, po katerem bo potreboval vedno več novih porcij nikotina.

Ko prenehajo s kajenjem, se morajo v možganih zgoditi obratne spremembe, ki jim bodo omogočile, da se vrnejo k "polni notranji podpori". Toda ta proces se pojavi le pri tistih, katerih živčni sistem ima visoko prilagodljivost, torej sposobnost prilagajanja (znani primeri prilagajanja so zimsko plavanje in odpiranje »drugega vetra« pri tekačih na dolge proge).

Po statističnih podatkih se sposobnost prilagajanja v takšni ali drugačni meri zmanjša za približno 30% prebivalstva - iz razlogov, ki niso odvisni od njih in so na voljo spodaj opisanim. Prilagoditvene reakcije se pojavljajo na celični ravni, zato je s pomočjo "volje" skoraj nemogoče povečati svoje prilagodljive sposobnosti (saj pravijo: "Ne moreš skočiti nad glavo").

Na primer, opisani so bili številni primeri, ko so ljudi, ki so želeli za vsako ceno opustiti kajenje, na njihovo zahtevo odpeljali in pustili daleč v tajgi ali na drugih mestih, kjer bi bilo nemogoče kupiti cigarete.

Toda v enem dnevu ali dveh je abstinenca s tobakom postala tako neznosna ("fiziološka abstinenca"), da je te ljudi prisililo, da so kadili lansko listje in brezglavo prišli do najbližjega naselja.

Tudi osebje kardioloških bolnišnic se dobro zaveda izoliranih epizod, ko so njihovi pacienti še naprej kadili, tudi če jim grozi ponovni srčni napad. Na podlagi teh realnosti je ljudem z zmanjšano prilagodljivostjo, ki nameravajo opustiti kajenje, predhodno priporočljivo jemati zdravila, ki umetno izboljšajo delovanje možganov - do antidepresivov.

Podobno je pri odvisnosti od alkohola. Ob tem ugotavljamo, da prilagoditvene možnosti pri ljudeh z zdravim živčnim sistemom niso neomejene. Na primer, eno od mučenj, ki jih uporabljajo kriminalci, je nasilno injiciranje trdih drog, po katerem oseba postane odvisna od drog. Ostalo je znano.

Vse našteto pa nikakor ne izniči učinkovitosti metod, opisanih v knjigi, ki lahko obnovijo moč in normalno prilagoditveno sposobnost živčnih celic.

Osmi mit: "Živčne celice se ne obnavljajo"

Možnost: "Jezne celice se ne obnovijo." Ta mit trdi, da živčne izkušnje, ki se kažejo v obliki jeze ali drugih negativnih čustev, vodijo do nepopravljive smrti živčnega tkiva.

Pravzaprav je smrt živčnih celic trajen in naraven proces. Obnova teh celic se pojavi v različnih delih možganov s hitrostjo 15 do 100% na leto. Pod stresom se intenzivno »porabljajo« same živčne celice, ampak tiste snovi, ki zagotavljajo njihovo delo in medsebojno interakcijo (najprej tako imenovani »nevrotransmiterji«).

Zaradi tega lahko pride do trajnega pomanjkanja teh snovi in posledično do dolgotrajnega živčnega zloma (koristno je vedeti, da omenjene snovi možgani nepovratno zapravljajo med vsemi duševnimi procesi, tudi pri razmišljanju, komuniciranju in tudi ko človek uživa.

Vedno deluje isti naravni mehanizem: če je vtisov preveč, jih možgani nočejo pravilno zaznati (od tod tudi pregovori: »Kjer si ljubljen, ga tam ne povečuj«, »Gost in ribe neprijetno dišijo tretji dan itd.).)

Iz zgodovine je na primer znano, da so mnogi vzhodni vladarji, redno naveličani vseh možnih zemeljskih užitkov, popolnoma izgubili sposobnost uživanja v čem.

Posledično so bile obljubljene znatne nagrade vsakomur, ki bi jim lahko vrnil vsaj nekaj veselja do življenja. Drug primer je tako imenovano "načelo tovarne sladkarij", po katerem imajo celo ljudje, ki so imeli zelo radi sladkarije, po enem mesecu dela v slaščičarski industriji do tega izdelka vztrajno odpor).

Deveti mit: "Lenoba je izmišljena bolezen za tiste, ki ne želijo delati."

Običajno velja, da ima človek le tri naravne nagone: samoohranitev, podaljšanje rodu in hrano. Medtem ima oseba veliko več teh nagonov. Eden od njih je "nagon za reševanje vitalnosti".

V folklori je prisoten na primer v obliki reka "Norec bo začel razmišljati, ko se bo utrudil." Ta instinkt je značilen za vsa živa bitja: v znanstvenih poskusih vsak poskusni posameznik vedno najde najlažjo pot do korita za hranjenje. Ko so ga našli, ga v prihodnosti uporabljajo le ("Vsi smo leni in nismo radovedni" AS Puškin) Hkrati pa obstaja določeno število ljudi, ki imajo stalno potrebo po delu.

Na ta način se izognejo notranjemu nelagodju, ki ga povzroča presežek energije. Toda tudi v tem primeru porabijo svojo energijo le za dejavnosti, ki so lahko koristne ali prijetne, na primer igranje nogometa.

Potreba po zapravljanju energije za nesmiselno delo povzroča trpljenje in aktivno zavrnitev. Na primer, da bi kaznovali mlade v času Petra I, so bili prisiljeni dobesedno »tolči vodo v možnarju«.

Na splošno nagon za reševanje vitalnosti zahteva precej težko ravnovesje med delom in prejetim plačilom. Poskusi dolgo časa ignorirati ta pogoj so vodili zlasti do odprave suženjstva v Rusiji in do gospodarskega propada ZSSR.

Lenoba ni nič drugega kot manifestacija nagona za ohranjanje vitalnosti. Pogost pojav tega občutka kaže na zmanjšanje zalog energije v telesu. Lenoba, apatija so najpogostejši simptomi sindroma kronične utrujenosti - to je spremenjenega, nezdravega stanja telesa.

Toda v vsakem stanju telesa se veliko energije porabi za njegove notranje potrebe, vključno z vzdrževanjem telesne temperature, krčenjem srca in dihalnimi gibi. Dovolj velika količina energije se porabi le za vzdrževanje membran živčnih celic pod določeno električno napetostjo, kar je enako preprosto vzdrževanju zavesti.

Tako je pojav lenobe ali apatije biološka obramba pred »razsipavanjem« vitalnosti v primeru pomanjkanja. Nerazumevanje tega mehanizma je podlaga za nešteto družinskih konfliktov in povzroči tudi veliko samoobtoževanje ("postal sem preveč len").

Deveti mit: "Kronična utrujenost bo minila, če telesu daš počitek"

Izpodbijanje: zdravi ljudje, tudi tisti, ki so povezani s težkim in vsakodnevnim fizičnim delom, si po nočnem spanju popolnoma opomorejo. Hkrati pa mnogi ljudje čutijo stalno utrujenost tudi brez mišične obremenitve. Ključ do tega protislovja je v tem, da lahko nastanek ali sproščanje energije v telesu prekine v kateri koli fazi zaradi različnih notranjih razlogov.

Na primer, eden izmed njih je neopazno oslabitev ščitnice (hormoni, ki jih proizvaja ta žleza, so isti kerozin, ki ga brizgajo na surova drva). Posledično se metabolizem in energija v telesu in možganih upočasni in postane okvarjen.

Zelo pogosto na žalost psihiatri in zdravniki drugih specialnosti takšne vzroke živčnih motenj prezrejo. Za referenco do 14% bolnikov, ki so zaradi šibkosti ali depresije napotili na psihiatre ali psihoterapevte, dejansko trpijo le za zmanjšano ščitnico.