2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Odpravite tesnobo pri starejših sorodnikih. Po različnih ocenah strokovnjakov približno vsaka peta ruska družina živi na istem ozemlju z drugo družino: starši, družine bratov in sester, stari starši itd.
Te družine so običajno razvrščene v šest skupin:
- 1. Mlade družine z nizkimi dohodki, ki ne morejo kupiti lastnega stanovanja in se zato nabirajo v življenjskem prostoru svojih staršev.
- 2. Zelo bogate družine, ki imajo ogromna stanovanja ali hiše, kjer so njihovi starši ali otroci povsem udobni.
- 3. Družine z otroki s hudimi boleznimi ali invalidnostmi, ki potrebujejo oskrbo odraslih, in te funkcije so zaupane starim staršem.
- 4. Družine, kjer jim stanje starejših staršev ali drugih sorodnikov ne omogoča samostojnega življenja.
- 5. Družine, ki spadajo v tiste nacionalne ali verske skupine, kjer tradicija predpisuje sobivanje več generacij družin.
- 6. Družine, ki začasno živijo s starši, otroki ali drugimi sorodniki v pričakovanju selitve v drugo regijo; prodaja, nakup ali prejem lastnega stanovanja, popravila v njem itd.;
30 milijonov Rusov stabilno živi v razmerah, ko sta na istem življenjskem prostoru dve ali tri družine sorodnikov.
V številnih primerih to niti ni slabo, saj prav ta oblika sobivanja najbolje rešuje težave, s katerimi se ljudje srečujejo. Vendar je povsem očitno:
Sistematično sobivanje več družin
na enem bivalnem prostoru lahko ustvarite različne
ne le vsakdanje, ampak tudi psihološke težave.
Pogovor na to temo je še toliko pomembnejši, saj se je trenutno pojavila sedma, začasna skupina:
7. Družine, ki v času samoizolacije pred koronavirusom začasno živijo s starši, otroki ali drugimi sorodniki. Po različnih ocenah je v Rusiji zdaj od tri do pet milijonov takšnih "razseljenih oseb", v resnici pa "samoseljencev" v Rusiji. Vsekakor približno milijon ali dve družini
V obdobju samoizolacije pred koronavirusom približno dva milijona
Ruske družine so prvič dobile dolgoletne izkušnje
živijo skupaj z družinami svojih sorodnikov.
Poleg tega je mogoče domnevati, da ta izkušnja ni vedno pozitivna. Ker vplivajo razlike v tipu kulture "mesto-vas", družbenem, finančnem in starostnem stanju, gospodinjskih tradicijah itd. Poleg tega je posebnost urbane skupine ta, da ti ljudje nimajo razvitih sposobnosti za dolgotrajno komunikacijo v zaprtih prostorih. Ni presenetljivo, da med temi novopečenimi sostanovalci prepiri in zamere pogosto postanejo stalen in neprijeten spremljevalec.
Samoizolacija za koronavirus se je izkazala za otroški test za odrasle! In v mnogih družinah se družinske vezi znajdejo pod močnimi psiho-čustvenimi preobremenitvami, "iskrijo", kot bi zaprle električne žice … Spopadanje s tesnobo starejših sorodnikov postaja vse težje.
Zato razumno vprašanje: kakšen univerzalni nasvet je mogoče dati tako tistim družinam, ki prvič v svoji praksi živijo na istem življenjskem prostoru z družinami svojcev, kot tistim, ki jim je to znano stanje. Ob upoštevanju dejstva, da se je udobje slednjih opazno zmanjšalo zaradi dejstva, da je psihološki »izhod« v obliki priložnosti za odhod v službo ali vsaj na sprehod začasno izginil.
Vredno se je spomniti "treh kitov" takšnih nasvetov, ki zvenijo povsod:
- Pomembno je pokazati in dokazati obojestransko korist vseh udeležencev v skupnem življenju. Finančne, delovne, gospodinjske, medicinske, psihološke, pedagoške, zabavne itd.
- Ker so starejši otroci majhni otroci, je pomembno, da najdemo skupne igre ali zanimive dejavnosti za vse udeležence skupnega življenja. (karte, loto, družabne igre, kvizi, križanke, anekdote, splošni sprehodi, šport itd.)
- Če živite pri sorodnikih in imate lastne prihodke, ne morete varčevati na bližnjih, ne morete živeti samo na njihove stroške. Pomembno in nujno jih je redno razvajati s slastnimi dobrotami in majhnimi, a prijetnimi darili.
Obstaja pa vsaj deset drugih koristnih nasvetov za zmanjšanje števila konfliktov, ko dve ali več družin živita skupaj. Tukaj so:
10 nasvetov, ki bodo pomagali vaši družini ostati skupaj in se spoprijeti s tesnobo:
1. Spomnite se na splošno pozitivno, molčite o splošni negativi, pravočasno postavite!Zgodovina komunikacije med ljudmi, tudi najbližjimi sorodniki, vedno hrani ne le prijetne, ampak tudi neprijetne trenutke - zamere, izdaje, nerazumevanje itd. Če živimo skupaj, je pomembno, da pretekle medsebojne trditve popolnoma odpravimo ali pa jih odigramo na pravi način in si rečemo: »Nekoč smo imeli določene težave, vendar je čas pokazal, da smo ob vsem tem res blizu ljudje, ki lahko zanašajte se drug na drugega! Tako dobro je, da se imava! V nasprotnem primeru vam slabe stvari v preteklosti lahko uničijo prihodnost.
Poleg tega je pomembno upoštevati preprosto pravilo:
Hitra sprava ni le osnova psihološkega udobja
vseh strank v sporu, pa tudi izključitev pogojev za nove prepire!
To je še posebej pomembno razumeti za mlajše, psihološko uravnotežene člane sorodnega kolektiva.
Ni sramota popustiti starejšim sorodnikom, škoda je ne priznati!
2. Držite se rutine, ki je primerna za starejše družinske člane. Mlajši družinski člani so dolžni upoštevati ritem življenja, primeren za starejše. Govorimo o času jutranjega prebujanja, čiščenju stanovanja, odhodu v trgovino na sprehod, uporabi kopalnice, gledanju televizije, vrnitvi domov, spanju itd. Zmanjšanje čisto vsakdanjih protislovij je osnova za psihološko udobje, kjer je hkrati več družin.
Sinhronizacija in usklajevanje življenj več odraslih je predpogoj za njihovo mirno sodelovanje.
3. Poskusite skupaj zajtrkovati, kosilo in večerjati. Eden od pogostih problemov družinskega sobivanja je razpršenost njihovih družinskih članov s krožniki, vsak v svojem kotu. Starejši družinski člani to dojemajo kot sebičnost in nehigijenske razmere, kar je v marsičem pravilno. Medtem:
Delitev obrokov članov vseh družin, ki živijo skupaj
ustvarja idealno "pogajalsko platformo" za komunikacijo.
Še posebej, če upoštevate zasvojenost s hrano vseh sorodnikov, jih razvajajte s svojo najljubšo hrano in dobrotami. Zato je skupni obrok mogoče in ga je treba uporabiti za spodbujanje občutka enotnosti med sorodniki.
4. Dovolite gostitelju bivalnega prostora, da se počuti kot šef v kuhinji. Opazovanja kažejo:
Pobudnice in glavne govornice domačih konfliktov so običajno ženske, ki si delijo status "kraljice kuhinje". Zato morate takoj in brez boja dati ta status gostitelju bivalnega prostora, jasno določiti to pravilo igre za vse udeležence v skupnem družinskem hostlu.
5. Če je mogoče, izključite alkohol. Na žalost levji delež konfliktov med svojci nastane na podlagi (skupnega ali ločenega) pitja alkoholnih pijač. Med tistimi živalmi, ki lahko živijo v stanovanju, je treba vsebino "alkoholnih veveric" popolnoma izključiti!
Če je torej med sorodniki, ki živijo skupaj, tisti, ki grešijo s pitjem in pijanimi boji, je pomembno, da poskušamo popolnoma odpraviti ali vsaj zmanjšati pitje.
6. Odpravite konflikte zaradi razlage informacij v številkah "Novosti". Ko ljudje, ki imajo veliko razliko v letih, izobrazbi (itd.), Živijo skupaj, to logično vodi do dejstva, da jih ob prejemanju enakih podatkov razumejo in se v skladu s tem različno odzovejo. Ko se tega zavedate, je med gledanjem vprašanj Novosti pomembno, da se ne spuščate v prepire s predstavniki starejše generacije! Nekje celo, da se z njimi strinjam, tudi v sebi celo z popolnoma drugačnim stališčem od njih. Mir med sorodniki je veliko pomembnejši od ocenjevanja razmer v tujini!
7. Naj bo vaše delo in življenjski slog razumljiv za starejše družinske člane. Eden najpogostejših problemov skupnega bivanja več družin je nerazumevanje predstavnikov starejše generacije posebnosti dela mlajših. To lahko povzroči zanikajoče ocene njihove izobrazbe, dejavnosti in celo osebnosti. Kar pa lahko izzove zamere in konflikte. Rešitev je v izbiri pravih primerov in analogij, ki starejšim družinskim članom omogočajo spoštovanje dela in življenja mladih.
Razumljivost poklica mladih družinskih članov je pomemben element sistema medsebojnega spoštovanja med predstavniki generacij sorodnikov.
8. Spoštovanje dela in osebnega ozadja starejših družinskih članov … Že dolgo je znano:
Topli odnosi med ljudmi so vedno posledica njihovega medsebojnega spoštovanja, ki temelji na analizi dejstev iz njihove biografije in uspehu skupnih dejavnosti za dosego skupnih ciljev.
Ker pa starejši sorodniki ne morejo biti vedno aktivni glede na njihovo zdravstveno stanje, je pomembno, da jih pri otrocih oblikujemo spoštovanje s pravilnimi zgodbami o preteklosti starih staršev, stricev in tet staršev (predstavniki srednja generacija). Zelo pomembno je tudi, da matere in očetje sami vključijo svoje otroke v takšna vprašanja starih staršev o njihovih preteklih življenjih, ki jih bodo povečala. To ne bo samo izboljšalo samopodobe in razpoloženja starejših sorodnikov ter povečalo njihovo toleranco do potegavščin mladih, temveč bo tudi ustvarilo pravo pedagoško vzdušje v družini!
9. Ne imejte dolgih in glasnih pogovorov po telefonu! Raziskave, ki so jih opravili psihologi v različnih državah, kažejo, da so glasni telefonski pogovori, ki jih vodijo njihovi mlajši sorodniki, še posebej močno dražilno za starejše ljudi. In tudi stalni zvoki SMS in drugih sporočil, ki prihajajo na telefone. In to kljub temu, da so starejši ljudje bolj nagnjeni k tako dolgotrajnim in glasnim pogovorom! Kljub temu je pomembno upoštevati to značilnost psihologije starejših, povezano z dejstvom, da se njihovi možgani dolgo časa ne morejo več osredotočiti na pogovor nekoga drugega, kar začne vznemirjati in sprožati prepire.
10. Pomagajte starejšim sorodnikom pri obvladovanju pripomočkov in internetnih virov. Pri skupnem bivanju je pomembno dvigniti status in avtoriteto vseh članov družinskega doma. Idealna možnost za to za mlade je njihovo znanje in spretnosti pri uporabi sodobnih pripomočkov. Pomoč starejšim pri nameščanju različnih uporabnih programov na mobilne telefone ali računalnike, zlasti glasnikom z videoklici, namestitvi spletne banke in drugih uporabnih aplikacij, je neposreden način za uskladitev odnosov v veliki družini.
Če vse to upoštevate, ste lahko prepričani-tako način samoizolacije od koronavirusa kot preprosto skupno življenje dveh ali treh generacij sorodnikov lahko postaneta ne samo nekonfliktna, ampak tudi zelo udobna, pa tudi spoprijeti s tesnobo … Kar vam iskreno želim.
Priporočena:
Mož Zapusti Družino. Nasvet Družinskega Psihologa
Zakaj mož zapusti družino? Iz katerih razlogov mož odhaja, ali obstajajo kakršna koli jamstva, da mož ne bo odšel, to je vse, o čemer bi rad govoril z vami v svojem članku. Za začetek ni stoodstotnega zagotovila, da mož nikoli ne bo imel ljubice ali se ne bo odločil zapustiti družine.
Nasvet Psihologa
Zelo različni ljudje se posvetujejo s strokovnjaki psihološkega profila z najrazličnejšimi vprašanji, težavami in zahtevami. Precej pogosto se srečam z dejstvom, da stranke »oddajajo« negativne (rekel bi celo - jezne) reakcije, če specialist ni izpolnil njihovih pričakovanj, torej ni hitel varčevati in »delati dobro«, kar bi moral izgledati kot nasvet ali že pripravljen recept o tem, kako popraviti, s čim je oseba prišla na sestanek.
Shizoidna Terapija. Nasvet Psihologa
Kako se zdravi shizoidni značaj, ali je to mogoče in kolikor je mogoče? Kaj je za shizoida najpomembnejše pri terapiji? V odnosu klient-terapija je za shizoida najpomembnejše, da ga ne nadzorujejo, zadržijo in izženejo. Če vidi, da terapevt nadzoruje proces razdalje v razmerju, bo prestrašen in jezen.
Staranje Sorodnikov. Razumeti Dramo Padlega Pilota. 2. Del
Čeprav smo optimistični, moramo priznati, da je starost čas izgube. Izpadanje las, zob, vida, prijateljev, priložnosti, perspektiv in vplivov. Včasih razum, včasih vsa morala. Narava je modra. Vse je predvidela. Izguba starosti človeka približa trenutku njegove popolne sprostitve.
Brez Panike: Kako Ostati Miren Med Koronavirusom
Pojdimo k bistvu: nikoli ni čas za paniko. Občutek strahu, žalosti, jeze je v redu. Ko pa pride do panike, se vse zgodi v megli. Čustva preplavijo, obroki se izklopijo, oseba začne delovati prenagljeno in neustrezno. Obstaja občutek nemoči in brezupa.
