2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sram je edini občutek, ki ga spodbuja okolje. Uči se in z njegovo pomočjo je lahko zelo priročno regulirati osebo.
Kompleksna izkušnja, ki se v celoti razširi na celotno osebo in je ni mogoče preprosto odpraviti, če nekaj naredimo.
V tem smislu je krivda bolj odpuščajoča, saj je povezava "naredila nekaj narobe - počutim se krivega (ali krivega) - priznala napako, se opravičila ali spremenila posledice - ušla iz krivde". Sram se doživlja kot popoln občutek, da nisem tako popolnoma, da nekateri moji dani niso enaki kot vsi drugi in zaradi tega sem nekako zelo slab.
In ker nihče ni mogel prenehati biti sam s prstom, je zgodba z občutkom lastne sramote pogosto precej dolga. Paradoksalno je, da tudi če še naprej vladate sami sebi in z vseh strani izboljšate izkušnjo zatirajočega močvirja v notranjosti, ki ga je treba nenehno skrivati, ne oslabi preveč.
Znebiti se takšnega občutka sramu samega sebe po poti nenehnega samoizpopolnjevanja in spreminjanja sebe, človek pade v eno največjih prevar. Ker bolj ko se trudi vladati sam, bolj metaforično jasno priznava, da takšen, kot je, zase ne nosi posebne vrednosti.
Zelo pogosto sram skriva druga čustva in občutke, ki niso izraženi. Pogosto je to naučena strategija, ko je otrok v preteklem času, pogosto v otroštvu, doživel nekakšno čustvo kot odziv na situacijo, ki pa je bilo nevarno ali po mnenju nekoga nespodobno pokazati. In to čustvo je sram upočasnil. V resnici današnjega dne te osebe se to dogaja na ta način: nastane situacija, v kateri se lahko odzove s podobnim čustvom, kot v otroštvu, vendar zato, da tega ne izrazi ali celo začuti paralizirajoč sram. Se pravi, če je prej otroka tako urejala odrasla oseba, zdaj odrasli otrok sam igra vlogo te regulirajoče odrasle osebe v sebi.
Sram lahko pogosto blokira človekovo dejavnost in spontanost, saj je bilo na primer za starše otroka pomembno, da dobro izgledajo v očeh drugih. In tega so svojega otroka naučili.
Za sramoto se lahko skriva strah pred izgubo pripadnosti skupini, zdi se kot "črna ovca" in biti izgnan. Potem oseba blokira svoje manifestacije, da ne bi bila drugačna (ločena) od drugih. S tega položaja se nekateri naučijo brati, kaj si drugi želi videti, in začnejo ustrezati tej ideji.
Kako premagati sram
Zbrati moč volje v pest in prenehati biti sram pomeni samo dodati dodatno napetost.
Ker sram nastane le, ko je nekdo drug, je treba z njim delati z nekom, na primer s psihoterapevtom.
Ima pomembno in uporabno vlogo v našem življenju, ko je njegova količina za posameznika zmerna. Zato je glavna naloga terapije sramote zmanjšati njeno količino, ko preneha blokirati osebo, njeno aktivnost in občutke za sramoto.
Priporočena:
Ustrahovanje Zaradi Drugačnosti, Ali Je Težko Biti Drugačen?
Vsaka izkušnja ustrahovanja je strašljiva, zlasti v skupnosti, kjer je kršena paradigma moči. Če "niste takšni, drugačni, drugačni", lahko greste skozi pekel, ne da bi razumeli: "Kako to ustaviti?", "Zakaj mi to počnejo?
Sram Me Je Pokazati, Da Me Je Sram. Povečana Sramota: Kako Se Vrniti V življenje (2. Del)
Ta članek pišem kot nadaljevanje teme sramu in želim razmisliti o psihološki obrambi, ki jo uporabljamo, da se izognemo občutku in prepoznavanju sramu. Dejstvo je, da je strupeni sram precej težka in neprijetna izkušnja, ki nas raje oslabi kot okrepi.
Želim Biti Sam
Od avtorja: Ena od mojih strank je prišla na mojo sejo s takšnim monologom … objavljam z njenim soglasjem. Pripravljen sem biti sam. Pripravljen sem se ločiti z vsemi (naj bodo zdravi in zdravi), a biti sam: filozof, črna ovca, ekscentričen, čuden, neumen, ampak sam.
Zakaj Jih Je Sram Ali Kaj Se Dogaja Znotraj Tistega, Ki Ga Je Sram? Razmišljanje O članku
Sram je dolgotrajna tema. Vedno pa obstajata dve strani sramu. Najprej vsi govorijo o njej - to je tista, ki jo je sram. Drugi je pravzaprav storilec - tisti, ki stori to grozno stvar, tisti, ki ga sramoti. Kateri izmed njih je najbolj nesrečen?
Boli Ljubiti In Morda Na Drugačen Način?
". … … In bolje je biti sam kot s komer koli. "- Omar Khayyam Kako vam je všeč ta misel? Ona mi je všeč. Hkrati pa sem dobil idejo, ki dopolnjuje to besedno zvezo in širi njen pomen. Sestavljen je iz tega, da spremenite samo eno besedo:
