2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Torej je ljubezensko razmerje prekinjeno in psihično ste še vedno navezani na osebo iz preteklosti in ne živite po sedanji zgodovini, ampak tista, ki je ni več, ki je odšla, je prenehala. Izčrpani ste in izčrpani: živeti morate v sedanjosti, iti naprej, vendar vas preteklost ne spusti noter in vas zadrži. Zdi se, da ste obtičali med svetovi sedanjosti in preteklosti, z eno nogo tam, drugo tukaj. Sliši se znano? Potem vam bo koristen moj članek, ki ponuja osnovni program reševalnih dejanj za rešitev težave.
1. Torej … Prva stvar, s katero začnete, je, da si iskreno odgovorite: ali res zapirate ta težka vrata zate ali pa prostor prejšnje zveze ni izčrpan in je morda še vedno vir za vas?
Naj pojasnim … Ljubezenski odnosi so polni kriz, vendar se lahko razvijajo in rastejo. V zvezi s tem obstaja velika analogija: ljubezen se kot otrok spremeni iz majhnega otroka v močno in celostno osebo.
Včasih partnerji krizo zamenjajo za slepo ulico, prekinejo dragocene niti, ki jih vežejo, in tako naredijo napako. Ko se tega zavedamo, še ni prepozno, da bi to napako odpravili tako, da se usedemo za pogajalsko mizo, da bi razpravljali o "pregradnih grebenih" in se dogovorili o nadaljnjem partnerstvu.
Če ta primer ni vaš in je ločitev najboljši izhod iz trenutnih okoliščin, nadaljujemo z naslednjo fazo dela.
2. Recimo, da nameravate "zapreti vrata" svoji težki preteklosti. Kljub temu vas ne pusti oditi od sebe? Pomislite: kakšen duhovni trnek ste vezani na preteklost, kaj vas ohranja tam? Odgovori bodo prišli, le dati jih morate in ko jih postavite, razmislite in poglejte.
Možnosti odgovora so lahko naslednje: krivda, zamera, razočaranje, duševni zlom itd. Itd.
Delati bo treba z občutkom, ki ga najdemo med analizo. In naslednji korak nam bo pri tem pomagal.
3. Poglejte svojo bolečino v oči in jo sprejmite. Povej ji: »Vidimo se! Ti si! Priznam te! Ti si pomemben del mene. In sprejemam te!"
Že samo to vam bo dalo želeno olajšanje: s tem se ne razdelite na "bolne" in "zdrave", ampak sprejmite kot celoto takšne, kot ste.
4. Zahvaljujte se najdenemu občutku za pomen, ki vam ga daje. Vaš občutek vam razkrije namig, duhovni vir. Zahvaljujoč temu, kar ste opravili in se naučili, ste postali veliko bolj izkušeni in modrejši. Recite si: "Hvala!"
5. In potem si pomagajte pri soočanju s svojimi čustvi: ljubite se tako, kot ste ustvarili dragocene izkušnje. Preteklost je le odskočna deska v vaši zgodovini. Transformativno, pomembno, a preteklost. Zdaj bomo zadovoljili svojo bolečino in se bo spremenila v čisto, duhovno znanje. Mentalno oblikujte sprejemni prostor (območje duhovne milosti, ljubezni) in tja postavite svoja boleča čustva. Oglejte si, kako prostor ljubezni zdravi vaše občutke in jih prevede v znanje, dragocene izkušnje. Vaša duša je napolnjena s harmonijo in ravnovesjem. Bolečina izgine in te pusti za vedno. Poglejte sami sedanjost: vi, sedanjost, ste veliko globlji in bolj večplastni kot sami prej. Tvoja preteklost te je naredila takšno.
6. Nadalje … Zdaj bomo poskušali sebi, bivšim, odpustiti vse napačne predpostavke, napake. Ja, ja, tisti, ki se je "zavezal", "ni upošteval", "spotaknil" itd. Itd. To je delo z vašim občutkom krivde. Na svoj način vas zadrži v preteklosti in ne pusti v prihodnosti. Recite si to: "Živ sem, učim se in imam pravico do nenavadnih, nenamernih napak." (Se spomnite evangelija? "Kdor je brez greha med vami, naj prvi vrže kamen vanjo." Raste; človek bi bil popoln, živel bi na Olimpu in bi bil drugače imenovan - Bog.
Ne prevzemajte veliko: nemogoče je vse vnaprej predvideti, vse upoštevati in delovati odlično. Življenje vam je dalo težko, a neprecenljivo darilo - IZKUŠNJA! Zdaj lahko storite več! Čestitajte sebi: zdaj ste močnejši in globlji kot prej! Vaša preteklost vas je vzgojila! Čudovito!
Odpuščanje je zelo pomembno! Poskusi! Se je zgodilo? Ali čutite, kakšno osvobodilno odpuščanje vam daje? Neverjetno! Kar daj…
7. Naslednji korak je odpustiti sosedu. Naj bo vaš partner tako napačen kot vaš. On, tako kot vi, je navadna in živa oseba, ne popolnoma izračunan računalniški program. Vaša ljubljena oseba, tako kot vsi drugi, je sestavljena iz "nebes" in "plevela". Ne zahtevajte preveč od njega! Dal vam je, kar je znal. In to je pogosto zelo, zelo veliko! Bodite usmiljeni in mu odpustite vse!
Sidra preteklosti se vse bolj nevtralizirajo. Vaša izdaja je na dosegu roke.
8. Naslednja stopnja. Hvaležnost! Res čarobna beseda! Nekdo je zelo upravičeno primerjal hvaležnost z duhovnim sprejemanjem in ljubeznijo. Torej … Če nova stopnja vašega življenja, ločena od partnerja, ne dovoljuje uresničevanja prejšnjih odnosov in občutkov, uničevalna čustva, kot sta zamera in jeza, pa poskusite prevesti svojo staro povezavo s partnerjem v oddajo HVALA. To bo obnovilo ravnovesje odnosov na terenu in okrepilo vašo prijazno, ločeno prihodnost. Hvaležnost je ljubezen, vendar brez strasti, nezainteresirana, velikodušna. Pomislite: vsi se imamo za kaj zahvaliti svojim partnerjem iz preteklosti? Vsaj za dragocene življenjske izkušnje. Največ, za vaše DOBRO.
Dolgo pričakovana veja se bo zahvalila. Ostanki razočaranja in zamere se bodo stopili pod njegovim svetim sijajem in vas ne bodo potegnili v preteklost. Z lahkoto lahko nadaljujete svojo nadaljnjo pot. Nič vas ne bo zadržalo.
9. Ne nazadnje se poslovite od preteklosti. Obredni in dejanski. Plačajte. Zapišite ga s simboličnimi črkami. Naj se vaša rana popolnoma, popolnoma zaceli. Slovo zaključite z ritualom, spodbudno formulo: PUSTIM SVOJO PREHODNOST, MENI ME PUSTI, TA KORAK MOJE ZGODBE JE MENUJAL - BOM ŠEL DALJE.
Priporočena:
Soočanje S Travmo Nasilja. Reagiranje. Zdravljenje. Zapiranje Bolečega Geštalta
Nasilna travma je morda najhujša travma na svetu, saj je povezana s kršitvijo vseh možnih meja: pravnih, fizičnih, moralnih in intimnih; povzročanje pošastne škode psihi na najbolj določenem (pravzaprav osrednjem) mestu - na mestu osnovnih človekovih potreb po varnosti, zaščiti in zaščiti.
Odpuščanje Ali Maščevanje, Kako Ozdraviti Travmo
Nekateri preživeli travme, ki jih fantazija maščevanja odvrne, poskušajo popolnoma prepustiti svoje zamere skozi fantazijo odpuščanja. Ta fantazija je poskus občutiti moč in nadzor. Preživeli si predstavlja, da je lahko nad besom in da lahko z voljnim in po naravi nasprotujočim si dejanjem ljubezni izbriše posledice travme.
Psihologija Razvoja Otroka: Glavna Stvar Na Različnih Stopnjah Rasti
Dojenček (do 1 leta) . Prvo leto otrokovega življenja je neverjetno pomembno za njegov psihološki razvoj - navsezadnje se v tem obdobju oblikuje »osnovno zaupanje v svet« in navezanost, ki se kasneje razvije v sposobnost ljubiti in graditi tesne odnose z ljudmi.
O Stopnjah Razvoja Ljubezni
Ljubezen je začetek in konec; to je konec za nekaj starega in začetek za nekaj novega; konec življenja za enega in začetek življenja za dva. Tega konca se ni treba bati, saj bo po vsakem koncu nujno prišel začetek; brez začetka ni konca, brez konca ni začetka … Občutiti ljubezen je zapletena in težka naloga, med katero je mogoče razlikovati sedem zaporednih stopenj, skozi katere se ena duša nauči iskreno in globoko ljubiti drugo.
Idealno Ljubezensko Razmerje. Tako Težko Najti In Tako Strašno Izgubiti
Vsi sanjamo o popolnem ljubezenskem odnosu. Iščemo jih, si prizadevamo zanje, kot molji do svetlobe. Pogosto razumemo ali že vemo iz prejšnjih izkušenj, da bomo opečeni, ranjeni, uničeni, vendar nas nič ne more ustaviti. Ljubezen je najvišja manifestacija človeške duše.
