2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kaj je "integriteta"?
Integriteta je integrativni koncept, ki zagotavlja ravnovesje med fizičnim, socialnim in duhovnim področjem posameznika.
To pomeni, da integriteta pomeni prisotnost in enotnost treh vidikov osebnosti: "jaz sem fizičen" (sprejem svojega telesa in vseh njegovih telesnih manifestacij), "sem družaben" - sprejetje moje pripadnosti družbenemu kontekstu življenja, kot tudi moja sposobnost razmnoževanja in »jaz sem duhoven« - sprejemanje svojega duhovnega bistva.
Integriteta je notranja enotnost osebnosti, vse njene komponente, ki pa se ne le seštevajo, ampak so v procesu stalne medsebojne interakcije, lahko vplivajo na določene lastnosti vsakega od njih.
Primer duševne in telesne celovitosti osebe je modni koncept "psihosomatike". Prvi del tega pojma "psiho" je iz grščine preveden kot "duša", "soma" pa pomeni telo. In psihosomatika ni nič drugega kot interakcija človeške psihe in njegove telesnosti. In psihosomatske bolezni nastanejo le, ko v tej integriteti obstaja določeno neravnovesje ali ko je duša »bolna«.
Celovitost čustev, občutkov in izkušenj je še ena perspektiva, s katere je mogoče te koncepte preučiti.
Konec koncev je šele takrat smiselno govoriti o celovitosti, integriteti osebe, ko je sposobna razumeti, sprejeti in spoštovati vsa svoja čustva in občutke, tudi če nekatera od njih veljajo za negativna.
Strah, upanje, zaljubljenost, zanimanje, nezadovoljstvo, jeza, nežnost, usmiljenje, sramežljivost, ljubosumje, ponos, navdih, gnus, empatija, hvaležnost … Vsi ti in številni drugi občutki naredijo našo osebnost, naše življenje napolnjeno z reakcijami in pomenov. Zaradi njih je barvita, zanimiva, cela.
Vsekakor pa se ne smemo bati svojih »negativnih« občutkov, saj ne le, da »pozitivne« izkušnje svetijo svetleje, ampak tudi nosijo ogromen potencialni vir za naš nadaljnji razvoj in samoizpopolnjevanje.
Konec koncev, kot pravijo, "v vsakem našem strahu je skrita želja"!..
Zakaj potrebujemo to integriteto?
Celovita oseba najprej iskreno verjame v svoje sposobnosti in doseže tisto, kar si želi; drugič, zaupa vase, v svoje želje in odločitve; tretjič, sprejema se z vsemi svojimi "plusi" in "minusi", zaradi česar je še močnejša in ustvarjalnejša; in končno si dovoli pokazati resnične občutke, od tod njena odprtost do sebe in sveta.
Harmonija vam in notranja neoporečnost!
Vaša psihologinja Irina Pushkaruk
