2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
»Če vstopite v kontekst usposabljanja, je to za vse življenje. Ne bom te tolažil"
Vadim Demchog
Vem, da veliko ljudi pride na terapijo z mislimi (zavestnimi ali ne) "Dobil bom orodje, navodila, rešil bom svoj problem in bom še naprej živel kot srečen človek." Tu je točno polovica resnice. Draga stranka, dal ti bom motiko, dal ti bom lopato, dal ti bom rokavice in vse, kar potrebuješ za duševno delo. Ne bom dal navodil. Težava se lahko reši ali pa tudi ne: nanjo vpliva več dejavnikov hkrati, ki so vredni ločenega članka. Zadnja točka je najpomembnejša in je tudi binarne narave. Če je stranka med terapijo res prišla do sreče (po njegovem razumevanju), potem je le, če jo lahko ponovi, ali jo lahko obdrži, shrani, po želji izvleče.
Resnica je, da noben psiholog ni učinkovit brez osebne izbire in dela strank. In nobena vrsta, smer, šola psihoterapije ne daje garancije, ne pa vse življenje - prvo minuto po njenem zaključku. Psihoterapija pomaga organizirati notranji delovni prostor, doseči ravnovesje, daje nabor orodij, ki bodo delovala za vsako posebno stranko. Orodja, s katerimi je mogoče ohraniti ali vrniti ravnovesje v kriznih situacijah.
Torej, življenje je za življenje. Krize različnih velikosti nas bodo dohitele kjer koli in kadar koli. Za njih ni univerzalnega protistrupa, saj smo živa, razvijajoča se bitja in naše krize, če nanje gledamo z globoke perspektive, so le znaki, da je potrebna naša lastna rast. Poučevanje obvladovanja kriz je ena od neposrednih nalog praktične psihologije. A želje po tem ni mogoče prebuditi niti znotraj terapije. Če stranka ne želi rešiti problema, je to njegova pravica, torej njegova odgovornost. Ista pravila veljajo za življenje zunaj terapije. Ali se odločite za rešitev težave, ali pa ne. In osebna sreča ne bo odvisna od števila rešenih nalog, ampak od njihovega dojemanja. Vse, kar preneha negativno vplivati na življenje, ni več kriza, ne naloga, ne problem.
Občasno, od naloge do naloge, do tega razumevanja pride osebna psihološka higiena. Psihološka higiena ima veliko odtenkov, ki se jih lahko naučimo neposredno iz psihoterapije ali iz virov informacij o ustrezni temi. In človek bodisi opazuje to higieno, bodisi se obdaja z nalogami-mikrobi, ki se nepremišljeno, mlitavo in, kar je najbolj nevarno, nenadzorovano množijo v svojem življenju, pometajoč osebnost osebe pod preprogo. Oseba brez stalne samorefleksije preneha biti gospodar svojega življenja, nadzorujejo jo njene naloge. Kot si lahko predstavljate, tukaj, tako kot pri vsakem samopoboljšanju in negi ter zdravju - bodisi za življenje, bodisi za življenje v utesnjeni, neprimerni za obstoj, škatli.
Kar je zelo pomembno, vse to velja tudi za psihologe. In še posebej zanje. Nemedicinska psihoterapija, tako imenovana, je zelo disciplinirana. Ali se naučite vzdrževati um, duha in telo čistim ali pa hitro izgorevate in tvegate, da boste poškodovali svoje stranke. To ni enakost z dejstvom, da psiholog nima in ne more imeti težav. Kako se to zgodi, kako je lahko. In kakšne druge težave. Je pa enako dejstvu, da se okolju prijazen, zdrav psiholog s temi težavami ne boji priti v stik in delati na njih. Nenehno, vsak dan. Če je v lastnem življenju nekaj kritično pogrešano, če nekaj kritično negativno vpliva na osebnost psihologa, bo to neizogibno vplivalo na terapijo, kakovost njegovega dela. Upam si reči, da je to zakon. Naša duševna higiena je torej naša neposredna odgovornost.
Za ljudi, ki niso iz sfere, je to na žalost le prav.
Priporočena:
Življenje Se Bo Začelo JUTRI. Psihoterapija Razočaranja
»Jutri bo zame vse drugače. Jutri … Vsekakor jutri. Le živeti moraš, da vidiš to cenjeno Jutri … " Prepričanje, da se bo vaše življenje čarobno spremenilo, vas čaka, da verjamete v čudež, verjamete v pravljico. Včasih celo življenje mine v stanju pričakovanja.
OKUS ZA ŽIVLJENJE, POMEN ZA ŽIVLJENJE
Na vprašanje "zakaj, zakaj v živo" lahko slišimo veliko zelo priljubljenih klišejev: Za ustanovitev družine Rojevati in vzgajati otroke Za zabavo, veselje Ustvariti nekaj vrednega Za samorealizacijo, utelešenje vaših talentov Za izkušnje Delovanje karme, pretekli grehi Služite Bogu Za izpolnitev vaših želja, seznam želja Spoznati smisel življenja Spoznaj samega sebe Za ljubezen itd.
DRUŽINSKO ŽIVLJENJE. 6 OSNOVNIH SCENARIJ ZA DRUŽINSKO ŽIVLJENJE OD DRUŽINSKEGA PSIHOLOGA
Družinsko življenje. Kot lahko vidite, družinski psihologi v osnovi ne morejo rešiti razveze. A kljub temu, ker družinski psihologi še vedno obstajamo, moramo vsaj nekako pomagati moškim in ženskam, možem in ženam, njihovim otrokom in sorodnikom.
Kako živeti Svoje življenje, Ne življenje Svojih Staršev
V družinskem sistemu so vsi njegovi člani med seboj povezani. In za vsakogar je prostor. Otroci so na primer pred starši, da bi se lahko naslonili nanje. Stari starši so za starši itd. Predniki za našim hrbtom nas podpirajo, dajejo občutek sprejetosti, varnosti in moči.
Življenje Je Kot Igra, Igra Je Kot življenje
Igra je stanje življenja, je večna izbira, ugibanje, liho ali sodo, pomikanje ali izguba . Igrali smo se kot otroci in ne da bi se tega zavedali, smo svojo potrebo po igri vlekli v odraslo dobo. Med igranjem iger za odrasle igramo svoje otroške scenarije in nezavedno poskušamo dobiti tisto, kar nam najbolj manjka za našo integriteto in zadovoljstvo.
