2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
10 VZROKOV, zakaj duševno zdravi ljudje najbolj prihajajo k psihologu
- Česa se bojiš?
- Tema in psihologi.
- No, psihologi so razumljivi! Zakaj tema?
- In nikoli ne veš, koliko psihologov je v njem!?
Kljub temu, da v Evropi in na Zahodu redne obiske »svojega« psihologa psihoanalitiki obravnavajo kot način življenja kot obisk zobozdravnika, ginekologa ali celo frizerja, je v našem postsovjetskem prostoru ta poklic še vedno zavit za mnoge ljudi skrivnosti in ugibanja. In pogosto se dojema izključno kot zdravljenje duševno bolne osebe. Toda kakovost življenja na vseh področjih je odvisna predvsem od stanja našega duševnega zdravja. Za njegovo vzdrževanje potrebujete enako osebno higieno in preventivo kot na primer za ustno votlino. Še posebej v razmerah sodobnega ritma življenja.
Skušal bom razpršiti temo in izpostaviti 10 razlogov, zakaj duševno zdravi ljudje pri nas najpogosteje poiščejo nasvet pri psihologu. Ne samo, da vas bodo poslušali brez obsodbe ali pridiganja ali da vas bodo usmiljeli, temveč da bi končali trpljenje in izboljšali kakovost svojega življenja.
1. STOPITE NA ISTO ŽARBO.
Kot pravijo, obstajata dve vrsti grabljic: tiste, ki se nečesa naučijo, in moja ljubljena. Če se ljudje z olajšanjem razidejo s tistimi, ki so nekaj že naučili, potem ni tako enostavno izpustiti ljubljenih. Kljub modricam na čelu in vrečam solz pod očmi. Zato psiholog samo pomaga narediti tiste grablje iz ljubljenih, ki nekaj naučijo, da razumejo, kaj točno. In jih zavrzite kot nepotrebne.
2. TEŽAVE V ODNOSU Z LJUBLJENIMI, Z OTROCI, S STARŠI, V DRUŽINI, V ZBIRKI.
Smo družbena bitja. In v odnosih smo z drugimi ljudmi že od rojstva. Zato se na tem področju praviloma pojavi največ težav. V ljubezni, seksu, prijateljstvu in službi. Tragičen scenarij, ki se ponavlja z različnimi partnerji skozi vse življenje - oseba je zapuščena, zavrnjena, izdana, uporabljena ne glede na to, kako se trudi. Poleg tega lahko negativne izkušnje oblikujejo strah pred vstopom v odnos in vodijo v osamljenost. In zgodi se, da je v človekovem osebnem življenju vse v redu, vendar to ni prvič, da se v službi sreča s težavo - sodelavci, ki jih zamenjajo, ali poslovni partnerji vržejo denar za denar. Nekdo težko samostojno razreši starostni konflikt generacij - med otroki in starši. Odstranite preveč radovedno mamo, ki posega v življenje odraslega sina ali hčerke. Ali pa poiščite skupni jezik z uporniškim najstnikom. Psiholog pomaga prepoznati verigo takšnih odnosov, razumeti razloge, ki vodijo do njih. In zgradite nov način komunikacije. Naučite se reševati konflikte.
3. MENJAVA NAJBOLJŠE OSEBE.
Izdaja in izdaja povzročata neverjetno bolečino. In pogosto se ženska ali moški boji poklicati partnerja za odkrit pogovor. Ali pa se dolgo družijo v ljubezenskem trikotniku in tega odnosa ne morejo prekiniti. Pravzaprav v njih trpijo vsi udeleženci. Zato lahko za pomoč prosi tudi tisti, ki je prevaran, tisti, s katerim je prevaran, in tudi tisti, ki vara.
4. APATIJA. V ŽIVLJENJU NI VSE UGODNO. TEŽKO NA DUŠI.
Če je dolgo razpoloženje slabo razpoloženje postalo zvest spremljevalec, je življenje izgubilo barve, delo vas ne osrečuje, ničesar ne želite in želite biti le nesramni v odgovoru na druge ali se tiho zapreti doma, jokati brez razloga - čas je za pogovor s psihologom. Vedno obstaja razlog. Tudi solze potrebujejo izhod. Kot človek, ko je obtičal v tunelu brezbrižnosti do sebe in do življenja.
5. TEŽAVE SAMOSTOSOBLJENJA. KOMPLEKSI.
Sin ali hči mamine prijateljice sta se vedno izkazala za boljša. Ne, ne bom mogel. Jaz sem prevarant … «Huda sramežljivost, neodločnost, dvom v sebe, pretiran perfekcionizem ovirajo uresničevanje njihovih ustvarjalnih sposobnosti, poklicnih sposobnosti in se v ljubezenskih odnosih počutijo polne. Na srečo je vse to mogoče popraviti v kateri koli starosti. Delo s psihologom ali trenerjem vam bo pomagalo ljubiti sebe, najti notranje jedro in vero vase.
6. POVEČANJE TEŽE.
Stres v stresu ni najboljši način za spopadanje s tesnobo, jezo, obupom, žalostjo ali prevelikim pričakovanjem. Nekaterim pa se je zelo težko upreti skušnjavi. In športi z dietami so v tej situaciji nemočni. Teža je nestabilna, skače, kljub temu, da je hormonsko ozadje v redu. S pomočjo psihologa lahko ugotovite, kakšno čustvo skuša človek nevtralizirati s sladkim ali okusnim. In se naučite obvladovati svoja čustva v procesu kratkotrajne terapije, se jih pravočasno zavedati in jih izraziti. Teža se praviloma sčasoma stabilizira.
7. STRES. NESPEČNOST. GLAVOBOLI.
Dolgotrajno bivanje pod stresom izčrpa živčni sistem. Lahko povzroči nespečnost, glavobole, oslabitev imunskega sistema in nazadnje živčni zlom. Če se sami ne morejo spopasti s posledicami stresa in njihovim negativnim vplivom na psiho in zdravje, se ljudje obrnejo na psihologa.
8. IZGUBA LJUBEZENE OSEBE. LOČITEV. Odpuščanje. SMRT. Ločitev ali razpad razmerja, odpustitev ali poslovni neuspeh so enaki s smrtjo ljubljene osebe. Med doživljanjem teh dogodkov se lahko osebi zdi, da izgublja del sebe. Psiholog vas bo v času žalovanja podpiral, pomagal pri soočanju z bolečino in gradil svoje prihodnje življenje brez izgubljenega predmeta.
9. ŽELJA IZBOLJŠATI KAKOVOST ŽIVLJENJA (KARIJERA, DOVOLJSTVO).
Zavestna želja po spremembi, želja po izboljšanju kakovosti življenja, skoku z mrtve točke, izstopu iz običajnega območja udobja, spremembi uničujočih lastnosti značaja. Dovolj je notranji odnos do pozitivnih sprememb in kratek čas posvetov s psihologom ali trenerjem.
10. STAROSTNA KRIZA.
Vsakih 5-7 let vsak od nas doživi krizo. V kritičnih trenutkih v življenju ali med obletnicami pride do ponovne ocene vrednot. Včasih lahko takšno krizo spremlja apatija ali depresija, izvajanje izpuščajev radikalnih dejanj. Psiholog bo v tem primeru pomagal vključiti izkušnje iz preteklih let, sprejeti starostne spremembe, opredeliti nove vrednote in narediti načrte za prihodnja leta življenja.
Vsak človek se v svojem življenju sooča z različnimi izkušnjami ali neprijetnimi dogodki. In v teh trenutkih si je treba zapomniti, da je naše življenje prekratko, da bi ga preživeli v jokanju in iskanju krivcev.
Le nekaj posvetovanj s kvalificiranim psihologom vam bo omogočilo, da na svojo težavo pogledate od zunaj. Poiščite najboljši način za rešitev tega problema in še naprej živite, ljubite in delite v svoj užitek.
Priporočena:
Zakaj Moški Ljubijo Prostitutke? 5 Razlogov, Zakaj Se Moški Obrnejo Na Prostitutke
Najprej bom predstavil misli moških o njihovem vedenju: "To ni povezano s samim procesom seksa, ampak z možnostjo, da je sam v družbi ženske. Če nikamor ne greste, ne komunicirajte z nikomer, potem postane težko dobiti tisto, kar želite.
Zakaj So Psihologi Poškodovani Ljudje In Kako Izbrati Psihologa
Zakaj ljudje hodijo k psihologiji? Odgovorite na eksistencialna vprašanja o smislu življenja in spoznajte ekologijo komunikacije. Prej so za to hodili v teološko semenišče, zdaj pa k psihologiji. Motivacija za izbiro tega poklica: Človek pride k psihologiji najprej zato, da se ukvarja sam s sabo, najde svojo milost in jo prinese ljudem.
7 Spretnosti Duševno Stabilnih Ljudi - Nasvet Psihologa Alekseja Kroytorja
Na svetu so ljudje in ko se znajdeš poleg njih, se takoj začneš sproščati. So stabilni, monumentalni, trdni in nikoli se ne zdijo preobremenjeni. Če začnete odkrivati njihovo usodo, se izkaže, da to ni prirojena lastnost miru, ampak nasprotno, zelo razgibano življenje, iz katerega so se naučile prave lekcije.
Ljudje In Ljudje
Kar se dogaja v psihoterapiji, lahko razdelimo na dva dela, del terapevta in del stranke. Ja, skupaj tvorita ta dva dela, kar se imenuje terapevtsko zavezništvo, ki je predpogoj za želene spremembe pri stranki. Zavezništvo vključuje dve osebi, dve osebnosti s svojimi lastnostmi, dve neodvisni enoti.
Zakaj Potrebujem Psihologa? Zakaj Govoriti O Otroštvu?
Otroštvo - to je obdobje, ko se človek ne zaveda veliko, njegov glavni poklic je absorbirati in absorbirati vse, kar se zgodi. Tako se začne zbiranje življenjskih izkušenj, vizije značaja, rojstva osebnosti. Vsak od nas ima svoje načine za reševanje travmatičnih situacij, imenujmo te načine zaščite … Pridobijo se v otroštvu, ostanejo z nami vse življenje, nato pa jih uporabljamo samodejno.
