2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Ta objava je namenjena tistim in o tistih ljudeh, ki so odraščali v družinah in družbenem okolju, v katerem je bil običajni odziv na radovednost in postavljanje vprašanj takšne reakcije, kot so draženje ali druge oblike agresije, sramu, ponižanja in nevednosti.
Malega človeka so bodisi »zaprli z robom« bodisi poslali, da bi sam iskal odgovore, ko se s tem še ni zmogel, brez pomoči. In te reakcije so bile človeku »izdane« večkrat, ne enkrat, ampak redno in sistematično.
Tako je oseba oblikovala določene vedenjske in čustvene vzorce, ki zdaj, v odrasli dobi, motijo gradnjo tesnih, zaupanja vrednih, zdravih odnosov z drugimi ljudmi in s samim seboj.
Moja mama je dolga leta verjela, da imam neprijetno navado, da jo "kopam".
Vprašanja.
Ko sem jo poslušal, sem tudi jaz mislil in se redno sramoval svojega »kopanja«.
Dokler nisem spoznal, da je tisto, o čemer moja mama govori tako negativno, preprosto vztrajanje pri pridobivanju odgovora na njeno posebno vprašanje.
Na kar mi mama zaradi nekaterih svojih notranjih zavestno nezavednih razlogov ni dala neposrednega odgovora.
Zelo pogosto ljudje mislijo, da odgovarjajo na zastavljeno vprašanje, v resnici pa - ne
Namesto odgovora na zastavljeno vprašanje ljudje:
- odgovori na vprašanje, ki so ga slišali v svoji glavi in si ga interpretirali na svoj način.
- govoriti o svojih združenjih v zvezi z zastavljenim vprašanjem.
- Spomnite se zgodb, povezanih z drugimi ljudmi, ki se jim pojavljajo v mislih na podlagi tega vprašanja.
-
sploh ne odgovarjajte na vprašanje, ampak govorite o tem, kaj je zdaj na področju njihove pozornosti.
Itd.
Razlogi za ta pojav so različni.
Od nezavedno podedovanih družinskih tradicij, da bi se izognili pogovoru o "nevarnih" temah, do preproste malomarnosti.
Na splošno je v naši zgodovini preganjanje še posebej vztrajnih spraševalcev v času vojne ali represije povsem naravna stvar. V resnični nevarnosti je ta vzorec vedenja upravičen s potrebo po zaščiti integritete, na primer družine, s skrivanjem družinskih skrivnosti. In z zgledom, podzavestnim odnosom, prevozniki takšno vedenje pogosto dojemajo kot nekaj naravnega in neškodljivega.
Zato oseba, ki je pogosto strupena in prikriva spraševalca, iskreno ne predstavlja stopnje njegove toksičnosti in škode, ki nastane, ko gre za tesno interakcijo ali vzgojo nekoga, ki je od njega odvisen ali ga uboga.
Seveda so lahko ljudje, ki postavljajo vprašanje, tudi strupeni in kršijo meje osebe, ki ji je postavljeno vprašanje. Zavoji so možni v obe smeri.
Toda v tem članku v opisanih primerih ne pišem o njih.
V procesu psihoterapije, ko se spomnijo in uresničijo svoje izkušnje, stranke postavljajo različna vprašanja:
- Se lahko zavedate svojih vzorcev?
- Ugotovite, ali so strupeni za drugo osebo ali ne?
- Naučite se opazovati svoje vedenje in kako se drugi nanj odzivajo?
- Razumeti, kdo in kaj je "prav" v težki situaciji?
In še:
-
Kaj pa, če se znajdete v situaciji, ko vam odgovorijo na kakšno drugo vprašanje, kot ste ga zastavili?
Kaj se mi zgodi v tem trenutku? Kakšen je občutek? Kako ravnati s temi občutki?
In glavno:
Ali se je mogoče naučiti, kako zgraditi komunikacijo tako, da še vedno dobite odgovor na zahtevano vprašanje? In ohraniti odnos?
In odgovorim: lahko.
Psihoterapija je zasnovana za reševanje teh zapletenosti
Naj vas ne preseneti, da ta članek vsebuje več vprašanj kot odgovorov.
Da tukaj ne dajem nasvetov in priporočil, kako naprej, ampak samo postavljam vprašanja.
Pot vsakega posameznika je drugačna, njegova.
Se spomnite, koliko koristnih nasvetov ste prebrali in slišali?
Koliko od njih ste uporabili?;)
Gre za to, kaj točno tvoje osebno zgodovino in tvoj osebne izkušnje, ki so zavestne in "obdelane", vam bodo dale vaše posameznik odgovori, ki bodo ustrezali posebej zate v tvoje edinstveno življenje.
Na osebni terapiji ali posvetu vam bom z veseljem pomagal obnoviti ali razviti veščino postavljanja vprašanj, poslušati vaša vprašanja in nanje odgovoriti ali skupaj z vami skrbno, z zanimanjem in radovednostjo poiskati odgovore, ki so pravi ti.
Marija Veresk, Spletni psiholog, gestalt terapevt.
Priporočena:
Odgovori Na Vprašanja Poleti 2021. 3. Del
VPRAŠANJE 13. Kako si odpustiti? Občutek krivde pred drugimi in še posebej pred otroki je nevzdržen. ODGOVOR: Vsi rituali odpuščanja so manipulacije. Krivda je strupen, strupen občutek, zelo močan in globok. Delati morate s krivdo, ne pa se je znebiti.
Pogosta Vprašanja Psihologu
Zelo pogosto ljudje pred sestankom ali posvetovanjem postavljajo različna vprašanja. Poskušal bom odgovoriti na vprašanja, ki se mi pogosteje zastavljajo. Koliko časa bo trajalo, da rešim svojo težavo? Vse je odvisno od razloga za zahtevo.
Odgovori Na Vprašanja Poleti 2021. 2. Del
VPRAŠANJE 7. Kako postaviti mamo narcisa ali prijatelje narcisov, da se ne bodo več ujeli in spoštovali meje? ODGOVOR: Pohitim, da vam ugodim! Vsi so na svojih mestih! Torej je pol bitke narejeno! Ostalo je pol uspeha - morate razumeti svoje meje, kje se vaše končajo in začnejo se neznanci.
Odgovori Na Vprašanja Poleti 2021. 1. Del
Prejeli smo 20 vprašanj! Odgovorila je v svojem slogu - natančno, smiselno, konstruktivno, zato odgovore objavljam po delih VPRAŠANJE 1: ali drži, da človeku poškodbe ostanejo za vedno in edino, kar je mogoče storiti, je, da se podvrže terapiji, da te poškodbe ne motijo življenja?
Nekaj podobnega Psihoterapiji: Pogosta Vprašanja In Pošteni Odgovori
Na vprašanje: »Kaj je psihoterapija in kako deluje?« Vsak psihoterapevt in psiholog vam bosta odgovorila drugače. Na idejo, da bi napisala to beležko, je spodbudila stranka, ki je postavila zelo pomembno, po mojem mnenju, vprašanje: kaj bomo tukaj počeli in kako poteka psihoterapija?
