2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Beseda "vrednote" ima lahko neprivlačen, obsojajoč prizvok, kot je nedeljska šola. Potem je to povezano z omejevanjem, kaznovanjem in, še huje, z vrednotenjem. Veliko smo slišali o "pravih" vrednotah (in tudi o napačnih), toda kaj to pomeni? In kdo odloča, katere vrednote je vredno imeti?
Predlagam, da na vrednote ne gledamo kot na pravila, ki bi nas morala voditi, ampak kot na lastnosti smiselnega delovanja, ki jih lahko vnesemo v številne vidike našega življenja. Vrednosti niso univerzalne. Kar je za eno osebo »prav«, je lahko za drugo napačno. Toda ugotovitev, kaj je za vas pomembno - in sicer kariera, odnosi, altruizem, hedonizem - seznam izbire je dolg - vam daje neprecenljiv vir kontinuitete. Vrednote so psihološka kobilica vaše odpornosti.
Tu je še nekaj drugih značilnosti vrednot.
- So svobodno izbrani in ne premetavajo vas
- Ne zavezujejo, ampak vas vodijo.
- So aktivni, niso statični
- Omogočajo približevanje želenemu življenju
- Dajejo svobodo družbenih primerjav.
- Podpirajo samozavedanje, ki je ključnega pomena za duševno zdravje.
Predvsem so vrednosti tiste, ki jih je mogoče uporabiti. Omogočajo premikanje v pravo smer dragega življenja, kamor koli vas to pripelje.
Nekaj vprašanj, ki si jih morate zastaviti, da začnete opredeliti svoje vrednote:
- Kaj je globoko v meni pomembno?
- Kakšen odnos do življenja želim zgraditi?
- Kaj bi morala biti vsebina mojega življenja?
- Kako se večinoma počutim? Katere situacije so zame najpomembnejše.
- Če bi se zgodil čudež in bi iz mojega življenja izginili navdušenje in stres, kakšno bi bilo moje življenje in za kaj novega bi si prizadeval?
- Ali obstajajo katera posebna področja, na katera se ljudje obračajo na mene za kompetenten nasvet?
- Katere dejavnosti me navdihujejo?
- Ali se kdaj počutim najbolj osamljeno?
Odgovor na ta vprašanja vam lahko pomaga pri prepoznavanju temeljev vašega življenja.
Vprašanje vrednot ne govori o tem, kaj je »prav« ali »ne«, ampak o tem, kako je povezano z izbrano življenjsko potjo. Ko veste, kaj je za vas pomembno, lahko opustite tisto, kar vam ni pomembno.
Če je na primer biti dober starš vaša vrednota in jo razumete na svoj način, potem je to veliko pomembnejše od poslušanja splošno sprejetih idej o »dobrih starših«. Na svetu so različni starši in edini pravi tip ne obstaja niti v vašem mestu in okolju.
Starševstvo je seveda le en primer. To načelo je mogoče uporabiti za skoraj vse vidike življenja. Začeti je treba z enim vprašanjem: "Ko pomislim na današnji dan, kaj bom od vsega, kar sem naredil, menilo koristno zase?" Ne gre za tisto, kar vam je bilo na določen dan všeč ali ne, ampak za tisto, kar je za vas dragoceno.
Če po nekaj tednih ugotovite, da v odgovoru na vprašanje nimate kaj zapisati, se problema lotite z drugega zornega kota. Ko se zjutraj zbudite, se vprašajte: "Če bi bil to moj zadnji dan, kaj bi naredil, da bi bil moj najpomembnejši dan?" Če na primer cenite svoj odnos z dekletom, vendar ste vajeni, da je ne pozdravite, ko se vrne z dela, jo lahko pozdravite s toplim objemom. Ko naredite nekaj novega, razmislite, ali je vredno porabljenega časa, in kmalu boste imeli seznam pomembnih dejanj in dejavnosti za vas.
Članek je nastal po zaslugi knjige Susan David "Emotional Agility"
Priporočena:
Meje Odnosov: Kako Jih Določiti In Vzdrževati? In Kako Lahko Ohranite Svoj Odnos?
Po mojem mnenju bi se morali vsi spomniti, da nismo rojeni z navodili za uporabo, ne hodimo z njim, izrezljani na čelu, zato nam drugi ljudje ponavadi povzročajo neprijetnosti: povedati tisto, česar nismo pripravljeni slišati; pokličite, ko že / še spimo;
Družinske Vrednote In Tradicije - Ali So Res Tako Pomembne?
Družinske vrednote in tradicije - ali so res tako pomembne? Da bi "družinsko ognjišče" zagorelo, boste morali občasno metati drva. Odnosi in družina niso stabilen in nespremenljiv sistem. To je nekaj, na čemer je treba nenehno delati.
Kaj Pomeni "moje Vrednote"?
To vprašanje mi občasno postavijo. Skratka, je "Kje živim, zakaj in kako živim." Smer življenja, delno življenjski pomeni, življenjska pravila in načela. Kaj je za človeka pomembno. Nekaj, za kar se je pripravljen potruditi.
Od Lastne Vrednosti Do Lastne Vrednosti
Vsak dan naletim na svojega notranjega ocenjevalca. Sam sebi izkazujem ljubezen, izkazujem zahtevnost. Vsak dan sprejemam nekatere lastnosti svoje duše, druge odbijam in nenehno ocenjujem, ocenjujem … Dolgo sem mislil, da je nizka samopodoba manifestacija neke vrste pomanjkljivosti.
Žive Pogumne Vrednote
Žive pogumne vrednote Anya se je zjutraj zbudila z budilko. Razpoloženje ni ravno dobro. Potem ko je zakonitih pet minut preživela v postelji, je odhitela v kopalnico. Misli v moji glavi so se isto vrtele in se zabavale v žalostnih krogih.
