2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vsak dan naletim na svojega notranjega ocenjevalca. Sam sebi izkazujem ljubezen, izkazujem zahtevnost. Vsak dan sprejemam nekatere lastnosti svoje duše, druge odbijam in nenehno ocenjujem, ocenjujem …
Dolgo sem mislil, da je nizka samopodoba manifestacija neke vrste pomanjkljivosti. Menil sem, da je to negativen pojav, na primer neko negativno število pod ničlo. Besede "nizko", "visoko", "podcenjeno", "precenjeno", ki se pogosto uporabljajo z besedo samopodoba, so odigrale kruto šalo. Jasno je, da so vse to manifestacije iste neustrezne samopodobe, vendar je takšno vizualno predstavitev težko izklopiti. Zdi se, da je vprašanje le v smislu česa?
Težava je v tem, da iz ideje o samospoštovanju kot nečem "nizkem" ali "visokem" izhajata dve neracionalni prepričanji.
- Samospoštovanje je mogoče popraviti z vsemi vrstami "žemljic" - ljubeznijo, pohvalo, odobravanjem, pozitivnimi mislimi.
- Samopodobe s temi "žemljicami" ni mogoče popraviti. To je samoprevara.
Tako kot vse spodobne iracionalne predstave si nasprotujejo in nesrečnega lastnika pripeljejo v slepo ulico. Karkoli naredite za povečanje nizke samopodobe, ne deluje dobro. Vse pozitivne predstave so lažne in začasne, življenje pa je polno tesnobe, manije in depresije.
Kaj se lahko v takšni situaciji spremeni?
Spremenite prvotno dojemanje samopodobe kot nekaj negativnega.
Nizka samopodoba ni pomanjkanje samozavesti, ampak prisotnost negotovosti.
Kot pri testih samoocenjevanja ni prednosti in slabosti. Negotovost ni posledica pomanjkanja lepote, moči ali inteligence, ampak odnos, zaradi katerega se imaš za manjvrednega. Hkrati obstajajo prepričanja v osebnost, ki hranijo visoko in nizko samopodobo. Zato je neustrezna samopodoba pogosto podobna nihanju od samouničevanja do samospoštovanja. Kako nehati voziti to gugalnico?
Obstaja kratka filozofska rešitev problema samopodobe. Epoha - To je načelo sklepanja v filozofiji, vključno z ustavitvijo vseh sodb o obstoju predmeta zunaj zaznavajoče zavesti. Z drugimi besedami doba je neobsojajoče dojemanje nečesa. Če ne ocenite sebe, ne bo nizke ali visoke samopodobe.
Enostavno reči, vendar težko narediti. Zakaj?
- Večina stališč, ki sestavljajo samopodobo, je nezavednih.
- Samospoštovanje se bolj kaže na čutni ravni in se ne predaja mislim.
- Samospoštovanje deluje na avtopilotu in nam uide.
- V vsakdanjem življenju je težko nenehno uporabljati epoha.
Kako lahko resnično popravite svojo neustrezno samopodobo? Za to obstaja psihološko svetovanje in psihoterapija. Običajno se prepričanja, imenovana nizka samopodoba, oblikujejo v otroštvu in adolescenci. Tudi če v odnosih s starši in v komunikaciji z vrstniki ni bilo težav, marsikdo podeduje cel kup negativnih odnosov, navad in kompleksov v psihološki dediščini. Obstajajo vzporedno s ljubeznijo do sebe in ustreznim pogledom na svet. Včasih pa uporabljamo negotovost, samokritiko in sovraštvo, namesto zdrave pameti in sprejemanja. Zgodi se.
Vse, kar vsebuje nizka samopodoba, je mogoče predelati in spremeniti. Seveda lahko to storite sami v desetih, petnajstih letih. Lahko pa poiščete pomoč pri psihologu ali psihoterapevtu in to dosežete hitreje. Življenje je prekratko in ne bi ga smeli izgubljati v boju proti sebi.
Ko bodo izginile vse plasti, ki tvorijo negotovost in samovraštvo, bo vsaka samopodoba postala vrednost sama po sebi.
Priporočena:
Vpliv življenjske Izkušnje Zakoncev V Starševski Družini Na Izgradnjo Lastne
Ko postane odrasel, neodvisen, dobi oseba možnost izbire. Prosto lahko delamo, kot se nam zdi primerno, vse ceste so odprte. Starše lahko občudujemo in si prizadevamo biti vredni njih, ali pa se odrečemo stopanju po poti, na kateri so se vse življenje spotikali in spotikali.
Introverzija Je V Redu. Ali Zakaj Bi Morali Introverti Sprejeti Lastne Lastnosti
Pogosto slišimo, da ljudje koncepte "introvertiranosti" in "introvertiranosti" uporabljajo obsojajoče in obtožujoče. V zvezi s samim seboj: "Jaz sem introvert, očitno se moraš sprijazniti z osamljenostjo", v zvezi z drugim:
Občutek Lastne Vrednosti
Solze so ji tekle po obrazu. Poznam jo že nekaj let, vendar sem jo prvič videl v takem stanju. Glasno joče. "Sama ne razumem, zakaj sem bila tako razburjena," pravi. - Ko sem šel k njemu, nisem pričakoval, da bom nadaljeval. To je bila zame letoviška pustolovščina in razumel sem, da je tudi zanj.
Lastne Misli
Nekoč med posvetom je moje vprašanje o tem, ali stranka in kako natančno ločuje svoje misli in želje od tujcev, povzročilo nekakšen pretres, zmedenost, vpogled, da takšna "nerazdelitev" ne le lahko obstaja, ampak ima tudi mesto v njenem življenju .
O Vrednosti, Lastni Vrednosti, Sebičnosti In Nesebičnosti
Ali najdete povezavo med zgornjimi koncepti? Kako so sploh lahko povezani? Začnimo z besedo vrednost … O vrednosti Če predpostavimo, da je vrednost nek ekvivalent vrednosti, vrednost pa je, kot veste, izražena v materiji (pogosteje samo v denarju), potem lahko opredelimo vrednost.
