Odnosi: Pospešite Ali Upočasnite

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Evgeniya Rasskazova

Gestalt terapevt, psihodramski terapevt

Če želite biti z osebo skupaj, se je pomembno pridružiti njenemu tempu. Morda je to celo pomembnejše od vključitve v vsebino. Včasih morate pospešiti, včasih pa upočasniti, in če poskušate doseči tempo drugega, potem čez nekaj časa čutite, da iz dveh "jaz" dobite "mi". Sva se srečala.

Če želite razložiti, kaj to pomeni, vam bom povedal eno zgodbo.

Ženska po imenu Nina, uslužbenka vladne agencije, je apelirala, naj premaga svojo togost. Želi biti z ljudmi vesela, svobodna, vendar ji to ne uspe. Še posebej težko ji je komunicirati s kolegi, ki se obnašajo prepotentno. Trpi zaradi njihove drznosti, vendar ne more braniti svojih meja.

Nina je pripovedovala o svoji mami. Mama je opravljala tehnično delo in očitno je kolegi niso preveč spoštovali. Nini se zdi, da je njena mama prenesla to nezmožnost komuniciranja z njo. Hčerke ni mogla naučiti, kako biti družbeno uspešna, kako se dostojno obnašati. Hkrati sta mama in oče Nini oddala: "Dobili boste visoko izobrazbo in visok status."

Nina je res dobila višjo izobrazbo in ne dela z mehanizmi, ampak z ljudmi, vendar se ne počuti niti statusna niti uspešna. V službi zdrži dolgčas in občasne napade drugih. Včasih ji je zelo težko, ko se pojavi še posebej trden vodja (šefi se vsake toliko zamenjajo), a niti enkrat v dvanajstih letih ni pomislila, da bi zapustila službo.

Vprašal sem, če je bilo kdaj drugače. Ali je imela občutek svobode pri ravnanju z ljudmi. Nina je rekla, ja, pred tremi leti je bilo. Potem je prišel naslednji šef in jo začel zatirati: odvzela ji je bonuse, ji prepovedala odhod na dopust ob predvidenem času in jo naložila z delom nekoga drugega.

Kolikor je Nina vedela, je takšno ravnanje šefov narekovalo pravilo odpuščanja ljudi, ki so predolgo delali. Dejstvo je, da lahko takšni ljudje uveljavljajo nekakšno socialno pomoč. Na njih se izvaja pritisk, da sami odnehajo.

Nekoč je Nina delala 18 dni sedem dni v tednu do poznih nočnih ur. Višjemu vodstvu je napisala, da nima moči in potrebuje počitek. Na presenetljiv način je to pismo imelo učinek. Njenega šefa so odstranili, imenovali drugega vodjo, bolj humanega. Zdi se, da se morate veseliti, saj je zmagala. Toda to ji ni bilo všeč. Namesto tega je izgubila občutek svobode pri ravnanju z ljudmi.

Začela sem razmišljati o tem, kaj je bilo v njeni zgodbi tako travmatičnega, in kaj točno lahko storimo na terapiji, da bi ji pomagali povrniti sposobnost komuniciranja. Nini sem hotel ponuditi eksperiment vlog, ugotovil sem, kako bi ga postavil v našo majhno pisarno. Bil sem že pripravljen, da jo povabim, da začne pogovor z enim od likov v zgodbi, toda v tistem trenutku se je obrnila, se nasmehnila in začela pripovedovati naslednjo situacijo.

Dobil sem občutek nestrpnosti, res sem hotel vstati, se začeti gibati, narediti nekaj. Odvrnila je pogled in razvila nov zaplet. Pri sebi sem zabeležil svoje stanje in se odločil, da ga zaenkrat pustim ob strani in poskusim znova obrniti pozornost. Moja energija je šla k temu, da sem vstal, se sprehodil po sobi in sedel na drugo mesto.

Nina je povedala, da so se njeni sorodniki v otroštvu, ko je kaj povedala, nasmejali s kakšnim posebej ponižujočim, uničujočim smehom. Odvrnila je pogled od mene in se nasmehnila, ko je pripovedovala zgodbo. Nasmeh se sploh ni ujemal s tragičnim pomenom besed.

Razumel sem, da želim spet narediti preobrat v našem delu, spremeniti dejavnost, preiti iz pogovora v akcijo. Lahko bi postavili otroško sceno in poskušali razumeti, kaj ji to blokira. Spet sem zajel sapo in jo pripravil, da jo povabim k ukrepanju. Toda Nina me ni videla. Obrnila se je na drugo stran, se spet nasmehnila in se začela spominjati še ene nove situacije.

Mislil sem, sprašujem se, kaj se zdaj dogaja, dobesedno zdaj zatiram svojo spontanost in željo, da pridem v stik z njo, in ji še naprej prisluhnem. Kako se je to zgodilo? Zdi se mi, da ponavljam njen miselni proces. Med sejami se zgodi, da lahko terapevt začne čutiti in reproducirati isto, kar se je zgodilo stranki.

Moral sem razumeti, kaj pa se mi dogaja, kaj si želim? Spoznal sem, da jo želim pohiteti, hkrati pa mi je nerodno, celo malo se sramujem svoje nestrpnosti, zato je ne prekinjam. In na splošno je pred mano razkrila sliko svojega življenja. Delali smo ne tako dolgo nazaj, nekaj več kot mesec dni. Kadar človek težko komunicira, potrebuje nekoga, ki ga samo posluša in tako ostane z njim, ugotovi, kakšno življenje živi.

Spoznal sem svojo nestrpnost in sram, opazil sem se v svojih občutkih in to me je umirilo. Postalo mi je jasno, da je trenutno pomembno, da sem z Nino, kar pomeni, da sem v njenem tempu. Prenehal sem željo po hitenju in pojavila se je sposobnost pozornosti. Nino sem začel bolje slišati, opaziti več podrobnosti in ironičen slog njene zgodbe. Sprostila sem se in se nasmejala.

Nina se mi je nasmehnila in se tudi nasmejala, nato pa je pripravljeno rekla, da bi rada uprizorila prizor pogovora s to žensko, zaposleno, tako kot sem pred časom predlagal. Kot da je ravno zdaj slišala mojo pripombo.

Sedla je na stol, ki si ga je nastavila za to uslužbenko, in pokazala, kako je ta ženska sama klicala Nino, ko je šla mimo: "Nina-Nina-Nina-Nina!" Z rahlim glasom, s škripajočim glasom, zelo, zelo hitro. Ko je Nina slišala, kako jo kličejo s takšnim glasom, se je vsa napeta odzvala. Odrasla jo kliče, kot da je otrok. Za Nino je bila to kršitev njenih meja, doživljala je hudo nelagodje.

Zaposlena ni razumela, da ni njena bližnja prijateljica, ne sestra ali sorodnik, da bi jo klical tako nesramno in brezskrbno. Niti na kraj pameti ji ni prišlo, da bi ostala v uradnem delovnem razmerju.

Nino sem povabil, naj ponovno igra vlogo sebe v tem prizoru, da prisluhne frazi zaposlenega. In predstavljajte si, da je zdaj več časa, čas se je oddaljil, tako da lahko v tem trenutku opazi vse svoje občutke. Imel sem hipotezo, da ni opazila vseh svojih občutkov, da ni prostora za nekaj.

Nina je šla v vlogo in po tem, ko ji je zaposleni klic začel takoj odgovarjati: "Prosim, ne obračajte se me tako ostro, v resnici sem uslužbenec veliko bolj dragocen in pametnejši od vas, da slišite takšen apel od vas!" Rekel sem, da je to zelo dobro, toda to, kar počne zdaj, napada tega šefa.

In predlagala ji je, naj si vzame čas, se vrne na to sceno in pred napadom opazi, kaj se dogaja z njo, njenim telesom in občutki v trenutku, ko se je šef obrnil k njej. Nina je znova poslušala stavek zaposlenega, se ustavila in dejala, da se počuti v stanju nemoči, ponižana in užaljena.

Tu je utihnila in me pogledala. Bilo je posebno stanje, kot da je Nina prvič začutila, kaj se ji dogaja prav v tem trenutku, ko so jo nagovorili. Začutila sem vznemirjenje in spoznala, da sva zdaj skupaj z njo, skupaj. Oba sva nehala hiteti. Za njo sem ponovil: "Bili ste nemočni, ponižani in užaljeni." In še malo smo molčali.

Do konca seje sem Nini povedala o sebi, o tem, kako sem opazila željo, da bi jo pohitela, nato pa sem se odločila, da bom v njenem tempu. Odgovorila je, da je zanjo pomembno, da to sliši. Rekla je: "Mislim, da smo danes naredili toliko." Ko se je poslovila, sem videl, da je napetost na njenem obrazu izginila in se je umirila. Nina se je nasmehnila, roke in telo so ji oživeli, glas je postal glasnejši.

V otroštvu smo tako zahtevni in veliko smo govorili: "Naredi to hitro!" Zdi se mi, da sposobnost najti svoj tempo in se ga držati pomeni opazovati sebe in se z ljubeznijo obnašati. In potem vas bo oseba, s katero ste v zvezi, tudi opazila, vaše reakcije in občutke.