Težave Z Rastjo V življenju In Terapiji

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Mnogi problemi ne rešijo, preprosto prerastejo … (c)

Greš rezati les - in videl boš samo panje …

V. Tsoi

Kot terapevta so me vedno zanimala naslednja vprašanja:

Kako in na kakšen način se stranka spremeni med zdravljenjem?

Kakšne spremembe se lahko pojavijo v osebnosti stranke med zdravljenjem?

Zakaj lahko nekatere stranke s pomočjo terapije spremenijo sebe in svoje življenje, druge pa tega ne prenesejo in terapijo zapustijo?

Tukaj je nekaj mojih misli o teh vprašanjih.

Pri terapiji je morda najpomembnejša naloga preusmeritev odjemalca zanašajte se na druge, počakajte, da vam drugi nekaj dajo, naredijo nekaj za vas, samozadostnost … Ta naloga je najbolj pomembna pri obravnavi strank, odvisnih od odnosov, ali tako imenovanih soodvisnih strank.

Vsi smo tako ali drugače odvisni od drugih, toda za soodvisne ljudi ta kakovost preprečuje, da bi živeli in bili z drugimi. Druga za odvisnika ostaja predmet, ki osmisli njegovo življenje, saj odvisnik v svojem razvoju ostaja majhen otrok, ki obupno potrebuje drugega.

Takšen otroški položaj se kaže v nemoči pred svetom in posledično v držanju za drugega.

V zvezi s tem cilj terapije za te vrste strank postane njihov psihološko zorenje, eno od meril za katerega je pojav pri stranki izkušnje, ki jo ima lahko kaj spremeni v svojem življenju, odloči se. In sploh ni potrebno nekaj spremeniti v trenutku svojega življenja, glavno je, da obstaja občutek, da načeloma lahko nekaj spremenite (zamenjati službo, zapustiti uničujoč odnos itd.). Že sam videz te izkušnje izpelje človeka iz brezupa in vlije optimizem.

Vse življenje lahko od nekoga pričakuješ, da bo on bo naredil nekaj za / za vas … To lahko pričakujete od sveta kot celote, da vam nekaj dolguje in čakaj, čakaj, čakaj … To povzroča močno odvisnost od drugega in pomanjkanje svobode. Zdi se kot drugi ljudje (najprej bližnji), svet vas ne bo pustil zapraviti (ne bodo vas pustili lačne, ne bodo vas spravili na ulico), po drugi strani pa bodo nekaj naredi namesto tebe in ponavadi ne tako, kot si želite. In potem ostane le počakati in vzeti, kar dajo. Počakaj, da se kaj podari, ampak ali kaj rabiš in toliko?

Praviloma je malo verjetno. Takšno stanje povzroča občutek nepravičnosti in neskončne zamere do sveta in drugih. Tu pride na misel metafora o vozniku in sopotniku. Kdo ste, koga čutite v življenju - voznik ali sopotnik? Kdo ima volan v rokah? Če imate, potem lahko izberete pot, čas in kraj postankov itd., Če je volan v rokah drugega, potem morate biti zadovoljni s tem, kako vas vodijo in kam.

V terapiji potekajo vzporedni procesi, enaki kot v življenju. Stranka na terapiji gradi svoj običajni odnos s svojim terapevtom - odločen je vzeti in čakati od njega - nove informacije, nasveti, podpora … Toda tu je težava - ne glede na to, kako močno se terapevt trudi - ne bo mogel zadovoljiti stranke. Preprosto ne more usvojiti tega, kar je prejel, in to narediti kot svojo izkušnjo, funkcijo, novo kakovost I.

In potem pride trenutek, ko klient začne razumeti, da se v terapiji in v življenju nič ne zgodi, v najboljšem primeru pa je ogorčen in trdi terapevtu. V tem primeru ima terapevt (in stranka) možnost, da terapijo uspešno zaključi. S pomočjo terapevta bo stranka lahko spoznala podobnost dogajanja na terapiji in v življenju, razumela, kako se ustavi, agresijo spremeni v zamere, se izogne tveganjem in izbiram, raje vzame "pričakovanca" otroški položaj in biti v iluzijah o sebi, drugih in svetu. Iluzije, povezane s pričakovanjem, da bo svet in drugi so mu dolžni, - dati ali narediti nekaj zanj.

Zavedanje in manifestacija agresivnosti proti terapevtu omogoča stranki, da pridobi pomembno izkušnjo, in sicer izkušnjo, ki:

- ni nič narobe z izkazovanjem agresije;

- to je mogoče in celo potrebno manifestirati;

- za to ne boste kaznovani.

Pri tem je zelo pomembno, da terapevt sam ne pade v reakcijo, ampak do takšnega obnašanja stranke ravna mirno, pri tem pa ga ne graja, ampak celo, nasprotno, spodbuja in podpira. Z izražanjem agresivnosti do terapevta ima klient možnost razočaranja nad njim in posledično možnost, da se z njim sreča z resničnim, ne idealiziranim in z resničnim svetom. Torej skozi izkušnjo razočaranja pride do zorenja, preklopa z zunanjih virov na notranje. O pomenu razočaranja sem pisal v članku "Iluzije resničnosti ali izkušnje razočaranja"

To je zelo težaven trenutek v terapiji tako za stranko kot za terapevta. Pogosto stranka in včasih tudi terapevt ne tvegata, da bi »šla v to vročo točko«, če ne prenese stresa. Posledično klient preprosto ustavi terapijo in razvrednoti tako terapijo kot terapevta ali samo terapevta in se obrne na naslednjega - bolj razgledanega, izkušenega. Toda to je pot v nikamor ali tekanje v krogu.

Tako se na žalost zaključijo številne terapije. Za te stranke ne postane očitno, da jim to, kar počnejo na terapiji in s terapevtom, ponovi življenje - pričakujejo, da bo terapevt naredil nekaj namesto njih, nič ne bo dobil, razvrednotil in odšel.

Spremembe v terapiji in življenju ne pridejo takoj. V osebnosti že dolgo zori nova kakovost - v razvojni psihologiji se temu reče neoplazma. Spremembe se vedno dogajajo skokovito - dolgoročne količinske spremembe pripravijo sistem na hiter preskok na novo kakovost. Ta proces je individualen in slabo predvidljiv in nadzorovan. Tako kot bo otrok, ki je že plazil in poskušal stati, se držal za jaslice, nenadoma zbežal, tako bo stranka nenadoma začutila, da je tisto, kar ga je prej oviralo (dvomi, strahovi, negotovost), takoj izginilo in bo presenečen - "Kako tega nisem videl / nisem mogel ???".

Problem je vedno izpeljan iz situacije in osebnosti. V zvezi s tem lahko v celoti govorimo o subjektivnosti problema. Različni ljudje ne zaznavajo vsakega problema kot takega, iste situacije lahko različni ljudje dojemajo kot problematične ali ne.

Všeč mi je izraz - "Mnogi problemi ne rešijo, prerastejo." Osebnost "odrašča" in problem, ki je bil zanjo prej pomemben, kot takega preneha dojemati. In potem tisto, kar se je človeku zdelo nepremostljivo, spada v cono njegovih dejanskih sposobnosti in se ne zdi več tako. Kot je zapeto v eni od pesmi Viktorja Tsoija "Pojdel boš rezati les in videl boš samo škrbine …"

In objektivni svet se hkrati ne spreminja, drugi ljudje se ne spreminjajo, hkrati pa se vse spreminja, kot se spreminja dojemanje sveta. Posledično slika sveta, slika drugega in slika I. In kar je najpomembnejše - stranka ima izkušnjo avtorstvo lastnega življenja, sposobnost izbire jaz in prizadevanja!