2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Kako zavrniti življenje in na koncu pasti v depresijo? Obstaja veliko preizkušenih načinov - tako znanih in znanih! Naučili vas bodo, kako porabiti čas in energijo za kaj drugega, razen za tisto, kar je za vas resnično pomembno, in vam celo pomagati, da se zmedete, kaj je za vas pomembno.
Torej, tukaj je osem zelo škodljivih nasvetov:
1. Takoj se strinjajte z vsem, vsakič, ko vam druga oseba pove, kaj želi. V nobenem primeru se ne smete vprašati, kaj želite. Običajna pomoč pri tem bodo ideje, absorbirane v zgodnjem otroštvu, da bi morali biti "dobri", da je slabo in narobe zavrniti druge ljudi, da vas lahko zaradi tega zavrnejo.
2. Ne razmišljajte o svojih mejah: kaj ste pripravljeni vlagati v odnose, delo, hobije. Prevzeti morate vse, ne da bi si dali časa za razmislek, ali to res potrebujete ali se premikate po vztrajnosti, kar podpira vaš pospešen življenjski ritem. Ne mislite, da primer na splošno ni za vas, ampak za drugo osebo. Močna točka tukaj je lahko vaš občutek krivde, ki ga lahko drugi uspešno preženejo in ustvarijo iluzijo, da se bo brez vas naenkrat vse razpadlo, s čimer se neguje še ena iluzija - občutek "biti potreben". In ta občutek je iluziven, ker:
a) nič ne bo propadlo brez tebe,
b) ta potreba temelji na potencialni krivdi za nekaj, kar se lahko poruši, in ne na vaši vrednosti, c) v resnici lahko sami izberete: komu, kdaj in v čem je pomembno, da ste potrebni in izhajate iz svojih potreb in želja, ne pa pod pritiskom drugih.
3) Preveč skrbi za ljubljene. Do te mere, da jih včasih začneš sovražiti, ker ti vlečejo vse sokove, a jim vztrajno ne rečeš "ne" in še naprej delaš svoje ljubljene prijazne na račun lastnega udobja in dobrega počutja.
4. Zamenjati ljubezen s skrbjo in narediti ljubljene nemočne, vsaj v njihovih očeh, ker je tako ganljivo videti veselje na njihovih obrazih. Hkrati pa v nobenem primeru ni pomembno, da si priznate, da doživljate nelagodje, utrujenost in gnus.
5. Zamenjajte svoje ideje in vrednote z drugimi. Če bi vas vprašali, kaj želite, takoj odgovorite, brez odlašanja, vrnite tiste želje, ki jim je »pretekel rok trajanja«, torej s katerimi ne gorijo več, a jasno se spomnite, da ste nekoč želeli. Lahko ponudite tiste želje, ki sploh niso bile vaše - vohunjene v filmih, oglasih ali slišane od ljudi, ki so vaša avtoriteta.
6. Zavidati. Prav tako najlažje izgubite želje, če opazujete uspeh drugega in si želite tega rezultata. Glavna stvar je, da ne razmišljate o tem, po kateri poti je druga oseba potovala in v kakšnem kontekstu ta uspeh obstaja.
7. Pravočasno se ustavite na poti, da izpolnite svojo željo. Tu bodo koristni takšni odnosi: "Še vedno mi ne bo uspelo", "Za to nimam sredstev, to je predrago / dolgotrajno" in druge različice na temo "Tega si ne morem privoščiti. " Glavna stvar je, da to namestitev ponovite čim pogosteje. Potem bo avtomatiziran toliko, da ne bo več opazen niti za vas, pojavil pa se bo takoj po nastanku želje, tako hitro, da sploh ne boste imeli časa ničesar uresničiti.
8. Nikoli ne hodite k psihologu. In potem boste nenadoma začeli razstavljati to nenavadno apatijo in občutek ločenosti od svojega življenja in, še huje, našli boste svoje želje, veselje in pomen življenja. Predstavljajte si le: zapustite posvetovanje s psihologom in začnite si želeti živeti, načrtujte nekaj iz srca, začutite navdih … in vsa leta, ko se sami ustavite.
Ta seznam se lahko nadaljuje in spreminja. Morda vam bo pomagal opaziti, kako ustavite in prekinete proces življenja svojega življenja, in se vsaj zavedati, da vam bližnji ne "ukradejo" življenja in ne obstaja samo po sebi, dejstvo, da je čezmerno delo preveč zaposleno. Kaj točno na ta način uredite svoj življenjski prostor? In če lahko sprejmete odgovornost za svoje življenje in hkrati ne padete v krivdo in samobičevanje, potem boste nenadoma videli, da se morate odločiti za spremembo. Spremenite se kot rezultat trdega dela, naučite se opazovati svoje stanje, prepoznati depresijo in utrujenost, ujeti trenutke, ko imate česa preveč, in spoznati potrebo po počitku ter razumeti, kakšen počitek imate radi. Ne uporabljajte znanih idej in že pripravljenih odgovorov, ampak se v vsakem trenutku zanašajte na svoje želje. Začnite napredovati k svojim ciljem, čutiti sebe in svoje sposobnosti v zameno za ideje, ki ste jih nekoč od nekoga naučili.
Srečno na poti!
Priporočena:
Ničelnost Kot Način življenja. Ali Kako Prebroditi NULO Svojega življenja
Skočiti skozi nič pomeni spremeniti se, pomeni se roditi znova, z novimi pogledi, razmišljanji, mislimi in na splošno z novim značajem, čeprav je vedno več ljudi prepričanih, da se to ne spremeni. Prehod skozi nič pomeni, da stari programi, ki ste jih uporabljali, ne delujejo več, novi pa so še vedno v fazi povezovanja.
Kako Vzgajati življenjskega Partnerja. Slab Nasvet. Garancija Za Ločitev 100%
Usoda vas je potisnila v službo, na spletno mesto za zmenke ali nekje na ulici, ljubezen je nenadoma skočila za vogal in vas udarila. Je iz citata iz klasike, na primer strele ali finskega noža. In zdaj že živite skupaj ali se celo poročite.
LOŠI Psihoterapevt Ali Slab Nasvet O Slabem Psihoterapevtu
Danes je priljubljena tema opozarjanje strank, ki potrebujejo psihoterapevtske storitve, na nestrokovne, "slabe", izkoriščevalske terapevte. Mislim, da je treba obravnavati take teme. Toda razsvetljava je previdna, kompetentna in premišljena.
Kako Organizirati Svojo Kronično žalost. Slab Nasvet
Ste že srečali ljudi, ki so leta ali celo desetletja žalovali za pokojno ljubljeno osebo, trpeli zaradi dolgotrajne zamere, hrepeneli po preminljivi ljubezni? Morda ste občudovali njihovo vzdržljivost in bi radi obvladali neizogibno žalost kot umetnost in podvig?
Slab Nasvet: Kako Ubiti Osebnost Pri Svojem Otroku
Včasih pomislite, da bi napisali članek na določeno aktualno temo, pa se nekako ne napiše. Potem pa pride stranka in po besedilu prosi, da ga napišejo. Presenetilo me je po naslednjem posvetu o teh vrsticah, že dolgo sem želel napisati "
