2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Sočutje služi kot gorivo za komunikacijo.
Empatija spodbuja delitev.
Zelo zanimivo.
Teresa Weisman je poklicna medicinska sestra.
Študirala je povsem različne vrste poklicev, pri katerih je empatija zelo pomemben sestavni del in opredelil štiri lastnosti, ki so značilne za empatijo.
Prvič, sposobnost zavzemati stališče nekoga drugega
Sposobnost, da prevzame mesto drugega in prizna, da njegovo stališče zanj trenutno velja
Ne sodite. Ni lahko, saj nas večina tako rada počne.
Sposobnost prepoznavanja čustev druge osebe in jim jih nato sporoči
Sočutjeje sposobnost čutiti skupaj z drugimi.
Empatijo si predstavljam kot nekakšen sveti kraj.
Na primer, nekdo je padel v globoko črno luknjo in kričal s samega dna:
»Zataknil sem se, temno je in preveč se dogaja name.
Nato se spustimo do njega, se ozremo in rečemo:
"Vau. Vem, kako se počutiš tukaj. Niste sami."
Empatija je:
"Vau, ja, tukaj si zanič. Bi radi sendvič?"
Empatija je vedno izbira, zaradi katere ste ranljivi.
Dejansko se moram povezati z vami, da se povežem z delom sebe, ki pozna ta občutek.
To je izjemno redko, vendar nikoli ne z empatično povezavo, pogovor začnemo z besedno zvezo "No, vsaj …"
Ja, in to počnemo ves čas!
Nekdo je z nami delil nekaj intimnega in zelo bolečega, mi pa poskušamo preobleči njegovo izkušnjo, pokazati, da ni vse tako slabo, s čimer smo jo razvrednotili.
Na primer:
- Imel sem splav.
»No, vsaj veš, da sploh lahko zanosiš.
- Moj zakon razpada.
- Nekaj, ne, ampak vsaj imaš.
- John je izključen iz šole.
- No, vsaj Sarah je odlična študentka.
Včasih med težkim pogovorom poskušamo tolažiti drugo osebo in pokazati, da stvari niso tako slabe.
Če bi z vami delil nekaj intimnega in bolečega, bi raje rekel:
"Vau … Ne vem, kaj naj rečem na to, vendar sem zelo hvaležen, da si to delil z mano."
Resnica je, da je izjemno redko, da bi katera od vaših pripomb omilila človekovo trpljenje
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
Kaj Je Prav In Zakaj Je Tako Slabo? Izgorelost - Kaj Storiti Glede Tega?
Na internetu je toliko napisanega kot pravilno. Kako pravilno jesti, prava dnevna rutina, kako živeti, dihati, hoditi, prdeti. Kako biti pravilno v odnosu, s kom biti in s kom ne. Če ste odšli, potem pustite. Če ste poročeni, potem ne ljubezen.
Kaj Je Psihoterapija In Kako Se Razlikuje Od Psihološkega Svetovanja?
Najpomembnejša razlika med terapijo in svetovanjem je v tem, da lahko med posvetovanjem praviloma rešite le določeno vprašanje. Terapija vam lahko pomaga spremeniti življenje, značaj, vedenjske vzorce. Kaj to pomeni? No, na primer, če opazite, da se pogosto znajdete v enakih situacijah - na primer vsako pomlad se zaljubite v novo dekle, do jeseni pa vajina zveza že razpade.
In Kaj, Torej Je Bilo Mogoče?
Civilizacija nas je naredila zelo pametne, hkrati pa so bili številni biološki programi v nasprotju s stališči "čistega razuma". In to je povzročilo veliko idej o otroku kot predmetu, ki ga je treba "spomniti". Oseba kot celota je kot stroj, ki bi moral delovati brez napak, in če se prvič nekaj ne izide, je mehanizem okvarjen.
Kaj Torej še Izrivamo Iz Svoje Zavesti?
Sigmund Freud je na prelomu v dvajseto stoletje obrnil predstave svojih sodobnikov o tem, kako delujejo naši umi. Pokazal je, da vsa naša dejanja, misli in dejanja ne nadzoruje um, poleg tega pa se vse, kar se dogaja v naši duši, ne odraža v zavesti.
