2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pred približno šestimi leti, ko sem delal kot svetovalec za psihosomatiko na področju porodništva in ginekologije, so mi ponudili, da razširim svoja obzorja, da vodim načrtovanje, nosečnice in mlade matere na enem od virov, znanih na internetu. Uprava, ki se je zavedala zapletenosti in tveganj javnih razprav, je ustvarila priložnost za anonimno svetovanje, vendar so za običajno endometriozo in policistično boleznijo na moj osebni naslov nenadoma padle prošnje z »spontanim splavom« itd. Javnost anonimnih posvetov je bila ena glavnih pogojev, zato sem v osebni korespondenci takoj zavrnil, dokler me obilica prošenj ni spravila v dvom in sem se odločil ugotoviti pravi razlog, zakaj jim obstoječa anonimnost ni bila dovolj.
Skoraj vsaka od prijavljenih deklet je odgovorila takole: »Kljub temu, da je rubrika anonimna, se tukaj pogovarjamo o različnih temah in me lahko prepoznajo po podrobnostih mojega osebnega življenja, o katerih boste verjetno vprašali. Zaupam dekletom, toda na forumu, kjer vsi razpravljajo o veselju do materinstva, me je sram razpravljati, da sem s svojimi mislimi izzval splav - sama sem "ubila" svojega otroka ". Če so se vaši lasje začeli mešati, potem razumete, kako sem se počutil, ko sem prebral vsako od teh črk. Morda je tudi to postalo ena izmed opek v steni mojih predsodkov glede priljubljene psihosomatike in uničujočega učinka stavka "vse bolezni so iz možganov". Ampak bližje temi.
V literaturi o delu psihologa v ginekološki praksi je res omenjena teorija psihoanalitika Deutscha in njegovih privržencev, da lahko splave obravnavamo kot psihosomatsko rešitev spora med težavami ženskosti in materinstva. Dejstvo pa je, da ima ta teorija v isti literaturi mesto kot težko dokazovati in uničevati … Ali je to lahko posledica dejstva, da je bil Deutsch moški, ne vem. Vendar se v praksi približno 94% načrtovalk in nosečnic sooča s psihološkimi težavami v zvezi z vprašanji prihodnjega starševstva (vključno z materinstvom in ženskostjo), le 16% nosečnosti se konča s spontanim splavom, od tega povprečno 16%, le 23% - 48% ne zaradi organskih razlogov (travma, endokrine motnje, okužbe, genetske značilnosti itd.). Najpomembneje pa je, da se približno 18% želenih, načrtovanih in negovanih nosečnosti konča s spontanim splavom. Preprosto povedano, verjetnost, da je nerešen konflikt med materinstvom in ženskostjo lahko vzrok spontanega splava, je zelo, zelo majhna.… Po statističnih podatkih.
Po mnenju priljubljene psihosomatike, ko rečemo "Psihosomatika spontanega splava", se mnogim v glavi takoj nariše slika, da bo psihoterapevt zdaj ponudil seznam stališč, misli, razlogov in dejanj, ki bi jih mlada mama lahko izzvala " splav ". Na žalost ali na srečo takšnega seznama v resnici ni. Toda prepričanje v ta seznam lahko pomembno vpliva na izid naslednjih nosečnosti. Naj vas spomnim, da pravzaprav izraz "psihosomatika" sploh ne pomeni, da imajo vse bolezni nekakšen psihološki vzrok. Psihosomatika je pokazatelj, da duševno in fizično medsebojno sodelujeta medsebojno vplivajo drug na drugega, nič več, nič manj.
Ko ima bodoča mama prvič samovoljno splav, se najpogosteje potopi v proces žalovanja, katerega del je na določeni stopnji iskanje razlogov, iskanje odgovornih za to, kar se je zgodilo, iskanje znaki in drugi odgovori na različna vprašanja "zakaj in zakaj" …To izhaja iz preprostega razloga, da se ne moremo sprijazniti z dejstvom, da nam smrt (izguba) ni podrejena, psiha pa poskuša najti razloge, da bi v prihodnosti poskušala preprečiti izgubo, se ji izogniti in morda celo prelisičiti… ne najdemo, "psihosomatika" skupaj z "božanskimi" motivi postane zadnje upanje psihike v poskusu obvladovanja smrti.
Duhovnik B. Dates je v svoji knjigi o izgubi zapisal, kako težko ljudje sprejmejo in razumejo da je Bog usmiljen in ne "kaznuje ljudi z izgubo, za nič" in "ne vzame najboljšega zase, vleče enega za drugim" … Vse to so besede ljudi, ki se ne morejo sprijazniti z dejstvom, da smrt ni pod njihovim nadzorom in da niso vsemogočni. V psihosomatiki je enako razumeti to ni take misli, ki bi lahko preprosto vzela in vzela življenje drugi osebi … In verjetno je ena od nalog takšne žalosti ravno v tem, da se mora ženska, ki se pripravlja na mater, zavedati, da ni vsemogočna, in ne glede na to, kako se trudi, obstajajo in vedno bodo stvari in situacije, ki jih ne moremo zagotoviti in spremljati.
Kot specialist za psihosomatiko težko omenim psihološke razloge, ki lahko povzročijo samovoljen splav ali intrauterino smrt otroka. Med vodenjem nosečnic (in bilo je več kot 80 primerov, ko je bilo treba nekoga pravočasno napotiti k zdravniku, nekoga pa je treba voditi eno leto ali več), so bile povsem različne situacije in razlogi, ki bi lahko prispevajo k spontanemu splavu. Pravzaprav lahko s psihološkega vidika karkoli izzove samovoljni splav, od situacijsko stresne situacije (šok, strah itd.) Do preprosto razlogov in pomenov, ki so nerazložljivi in jih oseba ne doživi (običajne medicinske besede "spontano" "in" samovoljno "govorita sama zase - nepričakovano in neskladno).
Seveda so v moji praksi bili primeri, povezani z elementarnim nerazumevanjem fizioloških procesov in sprememb, ko ženske pod geslom "nosečnost ni bolezen" preprosto niso opazile pomembnih telesnih signalov. Pogosto so se pojavljali primeri uničujočih generičnih programov, ko je idejo o težki nosečnosti in spontanem splavu mati-babica deklici vsadila že od otroštva (… v naši družini so vse ženske …) in ona pa je preprosto podzavestno izvedel "prijazen" program, brez fizioloških indikacij za to. Strah pred zapleti pri porodu, strah pred razvojem plodovih nepravilnosti itd. - vse to se je srečalo, tako kot mnoge druge stvari, vključno z gospodinjskimi, družinskimi težavami in konfliktom v odnosih. Vendar, kot je navedeno zgoraj, lahko to rečem ideja, da mati s svojimi mislimi izzove smrt ploda, je destruktivna in nedokazana na tej stopnji razvoja psihosomatske znanosti! To prepričanje ovira učinkovito delo s terapevtom. Pogosto za iskanje skrivnih pomenov tam, kjer jih ni, nas izzove ista želja po prevzemu nadzora nad smrtjo, a prej ko se temu odrečemo, bolje bo šla naša pot obnove.
Na prvi pogled se to lahko zdi nepomembna pripomba. Zaenkrat ne govorimo o običajnem spontanem splavu, saj poskus obvladovanja okolja, vključno s procesi, na katere ne moremo vplivati, v resnici telesu vzame veliko fizičnih in duševnih virov. Večji je strah pred izgubo = večja je želja po prevzemu nadzora = močnejši je stres = težji je stresni faktor, ki vpliva na telo. Vsakdo, ki se je srečal z vodenjem takšnih nosečnic, ve, da jim poleg hormonske podpore običajno predpisujejo spazmolitike in različne vrste pomirjeval. V kritičnih obdobjih (pogoji, v katerih so bili predhodni splavi) je bodoči materi predpisan popoln telesni in duševni počitek (pogosto povezan z hospitalizacijo, če to za žensko ni še bolj stresno). Vpliv stresnega faktorja (v kombinaciji s hormonskim neravnovesjem, ki izzove dodatno tesnobo, strah itd.) Je tako preučeno in dokazano dejstvo, da so bili ukrepi za njegovo odpravo uvedeni v protokole zdravljenja v skoraj vseh razvitih državah.
Pogosto se zgodi, da podrobna analiza psihosomatskih primerov, povezanih z običajnim splavom (več kot 3 zapored), pokaže, da pogosto prav strah pred ponovitvijo in tesnoba sta edina resnična vzroka za ponovitev … Na primer, ko je deklica prvič samovoljno splavila, je bil vzrok okužba (ali stranski učinek zdravila, ki ga je bolnik prej dobro prenašal) = telesni vzrok, je bil odpravljen. Toda čustva (hormonsko neravnovesje), težki spomini, travmatične izkušnje, ki so pustile pečat in informacije v telesu samem, so ostala neobdelana. Potem deklica spet zanosi, fizični razlog, tako kot v prejšnjem primeru (okužba ali zdravilo), ni več, vendar še vedno obstaja strah, telesni spomin na kritična obdobja itd. In izkazalo se je, da ni objektivnega razloga za samovoljni splav, vendar preobremenjenost duševnih in fizičnih virov povzroči pretiran tonus, hormonsko neravnovesje in novo izgubo. Položaj se zaplete, ko se poleg psihofiziološke komponente doda še kognitivna (negativni psihološki odnosi, napačna prepričanja, stereotipi, destruktivni programi itd.). Tako je v kontekstu psihosomatike brez ugotovljene organske patologije delo s psihoterapevtom usmerjeno ravno v izravnavo izkušenj, povezanih s prejšnjimi neuspešnimi izkušnjami, v zmanjšanje tesnobe ter iskanje in analizo tistih stališč, ki bi lahko poslabšala psihološko in fizično stanje nosečnice.
Za vsak posamezen primer se razlikujejo lastne smeri in nianse psihoterapevtskega dela, vendar je za vse skupno mogoče razlikovati naslednje:
1. Skrb za telo … Kombinacija fizičnega in psihološkega stresa žalostno osebo spravi v stanje globoke izčrpanosti. Da bi preprečila razvoj psihosomatskih motenj in bolezni, mora ženska, ki je doživela spontani splav, urediti vse pogoje za normalen spanec, počitek, raznoliko prehrano, sprehode na svežem zraku itd. Ker tega pogosto zanemarjajo, pomembna je samozavestna, nevsiljiva podpora. ljubljeni. Hormonsko neravnovesje, ki ga povzroči prekinitev nosečnosti, lahko povzroči ne le motnje v dojemanju, spominu, razmišljanju itd., Ampak tudi spodkopava normalno delovanje telesa kot celote. Zato je pomembno spremljati telesno zdravje in čim bolj obnoviti hormonsko ravnovesje z razpoložljivimi metodami (hrana, spanje, sprehodi itd.)
2. Čustvena podpora … Pogosto marsikdo v okolici ne razume globine problema izgube "nerojenega" otroka - "zaradi česa bi žaloval, če se še nič ni zgodilo." Toda tudi če je bila nosečnost zgodaj prekinjena, ženska izgubi ne samo vero vase, ne le pomen bližnje prihodnosti, izgubi tudi »Novi svet«, ki ga je ustvarila v svoji domišljiji, v katerem je živela v sanjah in ki so ga želeli prevesti v resničnost. Bil je del njenega življenja in zdaj ga tudi ni več. Zato si izgubo nosečnosti v vsakem trenutku zasluži objokovati, spregovoriti in sprejeti. Močna čustva (hormoni), ki niso našla izhoda iz telesa, motijo presnovo in lahko povzročijo različne pooperativne ginekološke zaplete. Zato je pomembno namesto običajnega "no, vse, ne joči - škodljivo je zate, okreval boš in rodil drugega", nasprotno, dati možnost žalovanja za svojo izgubo, ne glede na to kako minimalen se nam lahko zdi njegov pomen in ne hitimo ženski, da bi občutek izgube nadomestila z novo nosečnostjo, ker … to lahko poveča tesnobo in povzroči grožnjo prekinitve. V primeru običajnega spontanega splava je bolje poiskati pomoč specialistov za podporo na različnih ravneh, vključno z informacijami.
3. Obvladovanje postopnih tehnik sproščanja … Kljub temu, da se vsi znamo in radi sproščamo, se veliko ljudi ne zna sprostiti s koristjo. Sprostitvene tehnike (dinamične meditacije, avtogeni trening itd.) Pomagajo ne le pri okrevanju. Pri načrtovanju naslednje nosečnosti si lahko ženska, ki je obvladala sprostitvene tehnike, bistveno pomaga pri obvladovanju fizičnega stresa, povečanega tonusa itd. Prav tako posebne tehnike sproščanja pomagajo odpraviti tako imenovane sponke, bloke in druge posamezne telesne težave, ki jih telo si zapomni v zvezi s prekinitvijo nosečnosti.
4. Obvladovanje tehnik in vaj za delo z obsesivnimi mislimi. Poleg sprostitve telesa je pomembno, da se ženske, ki so doživele spontani splav, naučijo prevzeti nadzor nad negativnimi mislimi, ki jih ponavadi poganjajo v krogu, s čimer se poveča tesnoba v situacijah, kjer ni prostora.
5. V sodelovanju s specialistom razkrita destruktivna prepričanja … Začenši z iskanjem, analizo in popravljanjem vseh vrst fobij, strahov, tesnobe in izkušenj, ki so pomembne ne samo zato, da se "odženeš" od sebe, pravzaprav se zabiješ globoko v globino, ampak jih izravnaš tako, da ne vodijo do fizičnega stresa, tona, motenj presnove kisika itd. Zaključek s filozofskim konceptom materinstva, tk. v sodobnem svetu obstaja že precej nasprotujočih si teorij o vzgoji, strahovih in tesnobi, pred katerimi tudi negativno vplivajo na stanje telesa bodoče matere. Opozarjam vas na besedo » filozofsko", Ker je za vsako žensko pomembno, da poišče svojo osebno pot materinstva in se ne vodi po tem, kako drugi -" ali lahko ali ne morem doseči te stopnje in višje "itd.
6. Povečana samozavest. V situacijah naraščajočih spontanih splavov, ki postanejo običajni, obstaja tudi pomemben problem zmanjševanja samozavesti, v svojih sposobnostih (to je tudi individualno, nekdo ima povezavo z materinstvom in ženskostjo, nekdo ne). Mnogi ljudje vedo, da samozavest nastane z nizom postopnih dosežkov. Toda malo ljudi ve, da v psihosomatiki razvoj zaupanja z dosežki na različnih področjih pusti pečat na ravni fiziologije. Pri delu z našimi strankami se zaradi posebnosti življenjskega sloga, ki ga morajo upoštevati v povezavi z grožnjo prekinitve nosečnosti, odločimo za izboljšanje spretnosti, ki ne zahtevajo pretiranih čustvenih vlaganj in fizične moči. Izbrane so individualno, glede na zmožnosti in interese vsake ženske, vendar se ne smete miselno omejiti na pletenje ali vezenje, nekatere moje stranke, ki so živele po poti "ohranjanja nosečnosti", so se odkrile v programiranju, novinarstvu itd. Pomembno je le, da natančno ugotovite, kaj pomaga določeni ženski, in ko ugotovite bistvene podrobnosti katerega koli procesa, lahko ustvarite nekaj svojega - individualno orodje.
7. Razvoj miselnega vira - ker obstajajo stvari, dejanja in dogodki, ki niso predmet našega vpliva in nadzora. Brez pomoči specialista je najmanj mogoče ustvariti seznam vsega, kar vam prinaša užitek, ga občasno dopolniti in vsak dan opraviti vsaj eno od postavk na tem seznamu.
Vaja introspekcije, opisana v mojem članku o ljubezni do sebe, je lahko tudi v pomoč
V primeru, da spontani splav vodi do sterilnosti, lažne nosečnosti, depresije, samomorilnih misli in drugih psiholoških motenj, se bo morda treba posvetovati s psihiatrom in terapijo z zdravili, v kombinaciji z delom s specialistom psihosomatike ali medicinskim psihologom.
Priporočena:
Psihosomatika Materničnih Fibroidov
V sodobnem svetu fibroide pozna skoraj vsaka druga ženska. Za nekatere je ena in majhna, za druge jih je več, za druge njena teža doseže več kilogramov. Menijo, da miomi ne izginejo, se ne raztopijo, v praksi so znani drugi rezultati. Hkrati, če se fibroid odstrani kirurško, pacient ne odpravi psiholoških razlogov, se bo bolezen znova pojavila.
Prepovedana Tema. Splav
O tem ni običajno govoriti, ponavadi o tem molčijo ali to delijo z najbližjimi ali po posvetovanju s psihologom. Ta tema je v naši družbi še vedno tabu in jo družba pogosto obsoja. Ženske se bojijo obsodbe, zato molk postane zaščita in zapor za žensko.
Običajen Seks?
Seks, normalen seks, zdravi spolni odnosi … Po eni strani ljudje v iskalnike vnašajo veliko poizvedb, povezanih s spolom, razprava o spolnih odnosih pa je zelo priljubljena na internetu. Po drugi strani pa je tema seksa še vedno precej tabu in je za mnoge pomešana s sramom in strahom.
Splav. Ali Je Ozdravitev Možna?
Splav. Ali je ozdravitev možna? "Očisti telo - očisti dušo." V vk je pred nekaj leti obstajala takšna skupina, v kateri so se zbirali podatki o splavih in zmožnost njihovega dela z uporabo sistemskih konstelacij. Ko so se v mojem krogu pojavile ženske s takšno travmo ali na robu odločitve, sem jih z občutkom uspeha zastrupil na strani za shranjevanje, ki sem jo občasno celo napolnil s tematsko vsebino.
Splav. Kako živeti Naprej?
Splav. Za tako kratko besedo se lahko skriva brezno občutkov in izkušenj. To so prepovedane solze, to je na tisoče tragedij vsak dan. O tej temi se še vedno razpravlja, kljub dejstvu, da gre za skoraj vseprisotno prakso, ki je prizadela skoraj vsako družino.
