Osebne Strategije Med Staranjem

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

V obdobju zrelosti se signali neizogibnega fiziološkega procesa staranja, ki se pojavijo prvič (zmanjšana aktivnost, vključno s fizično, privlačnostjo, spolnostjo, togostjo itd.), Pogosto psihološko zavrnejo in zavrnejo posamezniki. Razlog je preprost: potni list označuje osebo v resnični starosti ("več kot 40 let"), v ogledalu pa vidi svoj "25 -letni odsev. To neskladje med zunanjim dojemanjem samega sebe in resničnimi spremembami, povezanimi s starostjo, je posledica razlike, ki doseže kritično raven, dojemanja samega sebe med "jaz sem resničen" in "jaz sem idealen". Ta dva medsebojno odvisna dejavnika množita svoje negativne učinke z vsemi nastalimi negativnimi življenjskimi spremembami, ki vodijo osebo do notranjih protislovij (do težav s samopodobo), ti pa do kriznih pojavov (kriza identitete) in do vključitve človekov podzavestni strah pred staranjem.

Rešitev vseh problemov staranja, s katerimi se srečuje osebnost, se rešuje s pomočjo treh glavnih strategij

Strategija udobjamed procesom staranja uresničuje cilj: vredno sprejeti njihove starostne spremembe in sebe v njih. Za dosego tega cilja se uporablja psihoemocionalna prilagoditev osebnosti na starostne spremembe, ki temeljijo na zavedanju o neizogibnosti fizioloških sprememb v procesu staranja, na premisleku in postavljanju novih življenjskih ciljev / vrednot / pomenov, na prostovoljnem odhodu coni udobja, o ustvarjanju novih osebnih meja, o mirni in vredni rešitvi novih starostnih težav, ki nastajajo z vsako stopnjo staranja itd. Ta strategija je živa manifestacija osnovnega življenja, aktivne, strategije, izbrane v mladosti ali zrelosti. Tisti, ki se odločijo za to posebno strategijo staranja, tradicionalno vodijo bogato življenje v vseh njegovih manifestacijah, vključno s komunikacijo in odnosi - to je glavni dejavnik za občutek zadovoljstva z življenjem in v stanju sreče. Za te ljudi je "kozarec vedno napol poln", ne prazen.

V tej strategiji so vsa dejanja osebe po 40. letih namerne narave namerne dejavnosti, ki temelji na prostovoljni in neodvisni izbiri. Niti javno mnenje niti pritiski iz neposrednega okolja ne vplivajo na ta dejanja in niti na izbiro, saj že obstaja materialna neodvisnost, potrebna fleksibilnost in življenjske izkušnje, objektivnost (odsotnost agresije, histerija, usmiljenje do sebe / drugih) in sposobnost poslušati / slišati sogovornika (prijeten sogovornik), samozavest, optimizem in pozitivnost, zavedanje lastnih želja itd.

V tej strategiji poskuša oseba ustvariti harmonično ravnovesje med materialnim in duhovnim, med zunanjo in notranjo stranjo, kar se izraža v oblikovanju nove podobe osebe. Nova podoba osebnosti se oblikuje na tako imenovani slikovni kompoziciji, ki temelji na štirih glavnih podobah "kitov":

* o posebnih ciljih za novo življenjsko obdobje, * o obstoječem dejanskem videzu;

* o predmetu in vsebini komunikacije;

* ciljnemu občinstvu, ki mu bo oseba predvajala svojo novo podobo.

Pri oblikovanju nove osebne podobe, ki človeku daje osebno konkurenčno prednost, je treba upoštevati dva pomembna dejavnika: staranje je nepopravljiv proces in skladnost posodobljene podobe z zastavljenim ciljem. Na primer:

* spoštovanje njihovega videza je mogoče izraziti z uporabo medicinskega ali kozmetičnega sredstva proti staranju;

* pri izkazovanju obstoječih vrednostnih osebnostnih lastnosti (notranja in zunanja kultura, inteligenca in dobra vzreja, pogled);

* pri popravljanju obstoječih in razvoju novih vedenjskih modelov in reakcij (metode in sredstva interakcije in komunikacije);

* pri reviziji življenjske strategije (pogled na svet in stališča) itd.

Majhen nasvet: uporabite analizo Swot, ki se aktivno uporablja v poslu. Ta oblika vam omogoča, da cenite dragocene osebne lastnosti, ki izhajajo iz življenjskih izkušenj, ki jih ima oseba vso pravico ohraniti, ceniti in pokazati drugim.

V strategiji "Udobje" se odnosi obravnavajo in revidirajo z drugega zornega kota, v katerem človek ni samo prepričan, da ima približno 30 let rezervo vitalne dejavnosti, ampak popravlja tudi novo raven njegovega nadaljnjega srečnega življenja. njene nove življenjske standarde v njegovi novi osebni podobi, ki včasih zahtevajo in nakazujejo drastične in radikalne spremembe v njihovem življenju.

Na primer.

Spolna želja in potreba po seksu ne le vztrajata, ampak se tudi povečujeta in prinašata drugačen, najvišji, bolj nežen in tresoč užitek, kljub zniževanju ravni spolnih hormonov. Dovolj je, da pogledate zaljubljenega moškega, starega 40-50 let, in vidite, kako mlad je, energičen in nima težav s spolno željo. Skrivnost je preprosta:

* verbalne, govorno misleče funkcije, aktivno napredujejo, dosežejo vrhunec in se upirajo splošnemu procesu staranja (raziskave K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley);

* Spolna funkcija moških postane boljša kot v 30-35 letih, saj s starostjo nekatere motnje, kot sta prezgodnja ejakulacija ali nevroza, v obliki zaskrbljenega pričakovanja spolne neuspešnosti, izginejo, se ženska potreba po seksu poveča in spolni občutki postanejo močnejši in živahnejši.

Osamljeni ljudje gradijo kakovostno nove ljubezenske odnose in povezave, ki temeljijo na nastajajoči svetovni modrosti in strpnosti, spremenjenem odnosu. Razmišljajo in aktivno uporabljajo najrazličnejše možnosti za nova poznanstva, pri čemer bistveno razširijo oblikovanje novih ljubezenskih odnosov: od sobivanja brez obveznosti, od zakonite ali poroke gosta, do bežnih odnosov itd.

Poročena zakonca pogosto precenjujeta svoje družinsko življenje in sebe v njem. Izberejo bodisi nov format družinskih odnosov, opredelijo novo arhitekturo za gradnjo družinskih odnosov, bodisi končajo družinske odnose itd.

Na primer:

* Če oba zakonca iskreno menita, da je njun zakon srečen, če se počutita srečna v zakonu, si prizadevata ohraniti srečno družinsko razmerje več let do konca svojega življenja, sta precej previdna pri ustaljenem, običajnem zakonskem odnosu. Ta kategorija zakoncev je psiho-čustvena vložena v družinske odnose, kar jim omogoča uspešen prenos odnosov na kakovostno novo raven. Zakonca se po potrebi in z obojestransko željo obrneta na družinskega psihologa.

* Če eden od zakoncev meni, da v zakonu ni srečen, se odločno odloči, da bo odšel, pri čemer pogosto kaže kljubovalno kategorično zavračanje nadaljevanja življenja v zakonu, kar je zanj postalo boleče in težko. Tega zakonca ne more več zadržati obrazloženo mnenje in želja drugega zakonca, da reši zakon.

Po razpoložljivih statističnih podatkih se par razide tudi po 20-25 letih zakona, kar povzroči splošno zmedo in nerazumevanje, ki sta menila, da je par "idealen", njun zakon pa "idealen". Strinjam se, za zakonca, ki sta nezadovoljna s skupnim življenjem, je zelo težko in težko, skoraj nemogoče, da bi gladko, lepo in elegantno drsali v parnem drsanju ne na ledu, ampak na nogometnem igrišču.

Tisti, ki se odločijo za to strategijo staranja, si prizadevajo narediti svoje življenje zanimivo in razburljivo. Napolnjeni so z neverjetnimi življenjskimi načrti, ustvarjalnimi idejami, ustvarjalnimi projekti in včasih najdejo najbolj nenavadne priložnosti za njihovo izvajanje. Na primer, lahko iz hobija zgradijo prenagljeno podjetje, odkrijejo in uživajo v svojih novih ali odkritih priložnostih, uresničijo in izpolnijo svoje najgloblje želje sanj.

Odporna strategija. Cilj strategije: podaljšati mladost in ustaviti proces staranja. Za dosego tega cilja se s staranjem, povezanim s starostjo, razglasi odprta "vojna" z uporabo celotnega vojaškega arzenala sodobne kozmetične in zdravilne medicine (kreme, vitamini, injekcije, operacije itd.), Prehod na pravilen življenjski slog (telovadnica, pravilna prehrana, zavračanje slabih navad itd.), aktiviranje spolnega življenja.

V vojni proti naravnemu procesu staranja pa ljudje vedno izgubijo. Nenehno. Ne glede na to, kako močno se človek trudi, da bi se počutil mladega in ne glede na to, kako zelo si želi, da bi bil vedno mlad, si ogledati svoj odsev v ogledalu le »25 let in ne leto več«, ne glede na to, kako močno se trudi ohrani”svojo mladost, žal! v njegovem telesu so se že začeli nepopravljivi fiziološki procesi staranja. Na primer. Pri moških: število spontanih erekcij se znatno zmanjša, pokončni penis začne izgubljati čvrstost, potreba po orgazmu se zmanjša itd. Pri ženskah: kolagen se aktivno izgubi, mišice oslabijo, pojavijo se gube, poslabšajo se presnovni procesi itd.

Kljub dejstvu, da se pri 40-55 letih občutno poveča potreba po ljubezni, ki se kaže v močnih komunikativnih in spolno intimnih povezavah v družini in zunaj nje, je nezadovoljen s svojim spolnim življenjem - to je eno najpogostejših in najbolj boleča "Spalna tragedija" (L. Tolstoy) Fiziološke spremembe vodijo do pojava težav s spolno samopodobo. Mnogi ljudje poskušajo izboljšati svojo spolno samopodobo s pomočjo "učinka novosti".

Na primer: spogledovanje v službi ali na družbenih medijih; ljubezenske zadeve na strani; pri privabljanju pozornosti neenakoletnega partnerja po starosti (tradicionalno, z mlajšimi in neizkušenimi, a s pomembnim vprašanjem »kako sem v postelji?«) itd.

Prav spolno nezadovoljstvo in posledična disharmonija sta najpogostejša vzroka razpada parov, ločitev in živčnih bolezni. Poleg tega po statističnih podatkih ženske pogosteje varajo svoje spolne partnerje (moža / sožitje) kot moški. Ce la vie.

Po statističnih podatkih matičnih uradov je število razvez v tem obdobju katastrofalno: od 1000 zakonskih zvez se razpade 700. Po medicinski statistiki nevrologov ima 66,1% nevroloških bolnikov spolne in družinske težave.

Strategija "Infantilizem" / ali strategija "Samogrevanje" … To je pravzaprav strategija obupa, v kateri je uporabljen celoten arzenal »samogrevanja«. Cilj: neukrepanje v "coni udobja". Fiziološke spremembe, ki se dogajajo v okviru strategije "infantilizem", vodijo v spolno nezadovoljstvo, spolne obtožbe in očitke, v nerazumno zavračanje seksa s partnerjem ali izogibanje temu itd. Po statističnih podatkih na primer seks v strategiji "infantilizem" preneha prinašati pričakovano zadovoljstvo 51,8% moških in žensk

Glavno sredstvo samogrevanja v strategiji "infantilizma" je manifestacija aktivnega samopomilovanja, za katero je na primer značilno "nenadoma" spoznano neskladje med dejanskim stanjem zakonske zveze (sobivanje) in pričakovanji posameznik iz nje; obtožbe in trditve do partnerja v neizpolnjenih lastnih sanjah, v obstoječih težavah (čustvenih, spolnih, materialnih in družbenih) itd.; samoidealiziranje in samoopravdanje lastnih napak, napak in težav; precenjene zahteve za partnerja, ki niso sorazmerne z njegovo osebnostjo; skrbno kopičenje, gojenje in shranjevanje negativnih čustev (ravnodušnost do reševanja lastnih težav, zamera, razočaranje, agresija, sitnost); depresivno razpoloženje (pasivnost, brezbrižnost, apatija); obžalovanje zaradi nepovratno izgubljene mladosti in zamujenih priložnosti; poslabšanje obstoječih ali začetek novih razočaranj s poznejšo izgubo spoštovanja do partnerja / partnerja; alkoholizacija / odvisnost od alkohola itd.

Zavračanje reševanja starostnih in kriznih problemov, od pridobivanja novega pogleda na svet in prilagodljivosti (mentalne, psihološke in duhovne), vodi človeka, da jih ignorira, do šibkega "toka ob reki starosti", do zavrnitve dejavnost, "oklepanje" v preteklost, na dosežene položaje, v šibke poskuse krepitve lastne avtoritete in zavist, kar v nekaterih primerih vodi do odprtega sovraštva do mladih in energičnih ljudi, na katere starejša oseba gleda kot na grožnja. Pravzaprav se človek popolnoma razvrednoti: njegov ego in njegovo prejšnje življenje, vključno z ljubeznijo, izkušnjami, kar vodi v občutek brezupa in težave z živčnim sistemom, ki postanejo glavni negativni kanal, po katerem tečejo vsa naslednja življenjska obdobja, ki pogosto vodijo v življenjske in osebne tragedije in drame.