2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Vem, kako je biti na obeh straneh barikad: tako s strani zastrupljevalca kot s strani žrtve. Poleg tega se iz strokovnih razlogov precej pogosto srečujem s podobnimi situacijami. V vsaki situaciji je pristop vsekakor drugačen, edinstven, vendar obstajajo podobne lastnosti / smeri, ki jih bom poskušal na kratko izraziti.
Kakšen je izvor vprašanja in kakšne so možnosti za njegovo rešitev?
Seveda je veliko odtenkov in možnosti za rešitev vaše posebne situacije je lahko veliko, vendar je bistvo pojava vedno isto, poskušal ga bom posredovati.
Kar je pomembno razumeti na samem začetku, je v situacijah ustrahovanja (imenovanem tudi izraz ustrahovanje) seveda vedno vzajemno. Nima smisla iskati razlogov ločeno, na eni strani ločeno od druge. Obe strani se privlačita kot magnet, na obeh straneh obstaja naboj, ki je bil izražen s podobno situacijo - ne bi bilo privlačnosti, situacija sama ne bi nastala. Pomembno je, da se tega zavedate že na prvem koraku in če tega razumevanja ni ali obstaja očiten odpor do tega predloga, je prezgodaj za nadaljevanje.
Kljub navzočnosti obeh strani najprej upoštevam položaj žrtve, saj vprašanja, nelagodje in poskusi razrešitve situacije v večini primerov prihajajo s strani osebe, ki je nadlegovana: kako rešiti situacijo samo in svojo nelagodje nad osebo, ki jo ustrahujejo, kako to storiti, da se situacija reši? In tukaj, z izjemo nekaterih srečnih naključij, je vektor izhoda vedno enak.
PRVI
Zavedati se je treba, da se tisto, kar se dotakne, vedno tisto, s čimer se boriš, dotakne le tistega, kar poskušaš z vsemi močmi poskušati od vseh in najprej od sebe, da se skriješ / skriješ. Boli tisto, česar si ne želite priznati, s čimer se notranje borite. Če me kličejo suh ali v očalih in (zdaj! POZOR!, Najpomembnejša točka) boli - navsezadnje zlahka ne boli - potem se je treba najprej zavedati, kaj me točno boli, nato pa ugotoviti kaj storiti z njim. In za vsak poseben primer je lahko nekaj drugačnega.
Eden je užaljen, da ga imenujejo tankega, drugi pa, nasprotno, srečen (abstrakten primer, vendar je smer pravilna). Če se zavedate, kaj se dotika, morate odstraniti svoj naboj s tega, kar se dotakne. Vsak otrok, tako kot vsak človek, če nekaj boli, potem je vedno nekaj posebnega: enega boli, drugega pa ne. To je treba najti in spoznati, kaj točno boli, odkriti bistvo tistega, kar najbolj moti / razjezi / se dotakne.
DRUGI
Nato morate odstraniti polnjenje iz tega.
To ni vedno lahko, najverjetneje potrebujete pomoč dobrega specialista ali zelo občutljivega starša, vendar tako ne deluje 5 minut ali celo 5 let - za vse življenje.
Ne morem natančno opisati, kako to storiti v nekaj besedah, žal te možnosti ni. Tu je potrebna interakcija s specialistom, potreben je stik.
TRETJI
Ko je naboj odstranjen, če notranjega boja ni več, ali četudi se prebije, se uresniči. Torej želite nadaljevati - ne želite, vendar se boste morali nekaj časa soočiti z običajnimi napadi, ki se lahko za kratek čas izkažejo za bolj izpopolnjene in zvite, če pa tisti, ki ni napaden ima notranji naboj protesta, potem postane napadalec nezanimiv.
To je 100% preverjeno delovno dejstvo, ki je v podobnih situacijah pomagalo več osebam (in deluje ne glede na starost). Napadalec se resnično preneha zanimati za napad le, če to ne povzroči pričakovane reakcije. V prejšnjem koraku smo delali s pričakovano reakcijo, odstranili naboj - odstranili zelo notranjo željo po odzivu.
Žrtev smo odstranili notranji čustveni naboj upora, željo po boju. In potem se zgodi čarovnija: z nekom, ki ne samo zunaj, ampak tudi v sebi ne doživlja živih čustev upora in protesta, se ni zanimivo boriti. Igrati nogomet z nekom, ki ne podpira igre: ne igra po pravilih ali v nasprotju s pravili, ni zanimivo. Enako je v vseh drugih igrah, vključno z igrami, ki vključujejo ustrahovanje.
Če želijo starši problem ustrahovanja (ustrahovanja) rešiti ne le v določeni situaciji, ampak na celosten način, potem samo pomoč otroku ni dovolj - to lahko reši določeno situacijo, vendar bi bilo bolj dragoceno, da se pojavijo s celovitim pristopom in samostojnim sodelovanjem s strokovnjakom, ker 99% jamčim, če je vsaj en od staršev seznanjen z resničnim reševanjem tovrstnih vprašanj, brez agresije, brez zatiranja in brez radikalnih ukrepov, potem lahko otrok brez težav izstopi ustrahovanja in celo pri takem otroku ne pride do ustrahovanja.
Zato staršem, ki se soočajo s podobno situacijo in želijo pomagati svojemu otroku, lahko svetujem: otroka pošljite k specialistu in rešite svojo situacijo, nato pa prosite za pomoč sami. Odrasli se morajo zavedati, da so vse otrokove čustvene težave tako ali drugače povezane z vami, s tem, kar je v vas. Otrok je vedno vaš odsev, neposreden odraz tega, česar se pri sebi pogosto ne zavedate.
Kot posledica teme ustrahovanja:
- Vedno boli, čemur se upiraš in če se otrok tega zdaj ne zaveda, ga bo otrok, ne da bi to dovolil, vlekel v svoje življenje še dlje. Zato se je najprej treba zavedati, kaj je odpor. Drugič, odstranite čustveni naboj s tem, da konstruktivno spremenite svoj odnos do tega. Tovariši odrasli, prosim, ne skrbite, otrok tega ne zmore samo, ampak veliko lažje kot "odrasel".
- Za odrasle je tema zelo pomembna, saj se pogosto neobdelano ustrahovanje iz otroštva v nekoliko drugačnih oblikah zlahka nadaljuje v službi ali v družini: lahko se vas bolj ali manj okrutno norčujejo, dražijo, pobožajo in vas Zdi se, da so se že uskladili in se naučili. "da ne bom pozoren". Toda ta odnos ne deluje - v vsakem primeru vam ni lahko in situacija zahteva vašo udeležbo in dovoljenje.
- Po odstranitvi naboja je pomembno, da "vzdržite nevihto", saj se napadi ne bodo takoj ustavili z mahom čarobne palice, zagotovo bodo prišli v nič, vendar postopoma. Napadalci bodo poskušali z vami igrati svojo najljubšo igro, kar bo povzročilo običajno reakcijo od vas, če pa napadalec nima te reakcije, bodo napadalci poskušali povečati pritisk. In če se igra tukaj ne zgodi, mora napadalec odnehati in iti "igrati" na drugo mesto.
- Opazujte sebe in na enak način, bodisi sami ali po sodelovanju s specialistom, resnično razrešite svoje "dajatve". To vam bo pomagalo, da postanete najbolj kul pomočnik, ramena za vašega otroka v tej in mnogih drugih situacijah.
To je splošna strategija, v kateri je seveda veliko odtenkov in tankosti, za katere specialist ve. Upam, da so vam bile te informacije koristne. Težave ne more rešiti, lahko pa vas potisne na prave korake.
_
Priporočena:
Jeza In Kako Se Z Njo Spopasti
Dobra dekleta se ne jezi! Ne marajo zlih ljudi! Ne morete biti jezni na svoje ljubljene! Kako pogosto že od otroštva slišimo te stavke? Kaj je torej jeza in ali jo potrebujemo? Kaj se zgodi med eksplozijo jeze na biokemični ravni? Naše telo se je pripravljeno boriti z bliskovito hitrostjo zaradi sproščanja hormonov kateholaminov in kortizola v visoki koncentraciji.
Povečana Tesnoba: Vzroki In Načini, Kako Se Z Njo Spopasti
V življenju vsak od nas naleti na občutek tesnobe. Dobesedno od rojstva doživljamo nelagodje, ko se soočimo z nečim, česar ne poznamo, se ga bojimo ali na kar ne moremo vplivati. Nekdo pa ima to kratkotrajno, hitro minljivo in ne zelo izrazito stanje, s katerim se človek zlahka in samostojno spopade.
"Mama, še Nisem Preživel!" Ali Kako Se Spopasti Z Odvisnostjo Od Računalnika
"Mama, še nisem preživel!" ali kako se spopasti z odvisnostjo od računalnika. "Ne posluša me, samo izklopi računalnik, histeričen je," "moj edini hobi je računalnik," "noče se učiti, tam ni zanimivo, ampak se ves dan igra igrice
Kako Se Spopasti S Samomorilsko Krizo. Opis Primera
V nadaljevanju vam predstavljam kratko ilustracijo terapevtskega dela, ki temelji na predlaganem modelu psihološke pomoči. V njem najdete zaporedje terapevtskega procesa, ki se odvija na fenomenološkem področju, določeno z akutnimi samomorilnimi težnjami, ki so se razvile v ozadju akutnega travmatičnega dogodka, ki ga je doživela stranka.
Kako Obvladati Stres? Kako Se Spopasti S Stresom?
V zadnjem času se mnogi pritožujejo, da nimajo časa za nič, vse jih moti - mož je slab, šef je jezen, otroci so jezni (ne počnejo, kar hočejo), veliko je stresa, naloge pri delu, imeti morate čas, da vse dokončate pravočasno in nadzirate, včasih morate delo končati doma.
