Kaj Skriva Nevrotična Krivda

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Za nevrotično krivdo se skriva strah pred neodobravanjem, sodbo, kritiko in izpostavljenostjo. Krivda ni vzrok, ampak posledica teh strahov.

Strah pred sodbo in neodobravanjem se lahko pojavi v različnih oblikah

1. V stalnem strahu pred draženjem ljudi. (na primer nevrotik se lahko boji zavrniti povabilo, boji se izraziti svoje mnenje, izraziti nestrinjanje z mnenjem nekoga drugega, izraziti svoje želje, ne izpolnjevati zastavljenih standardov, biti opazen).

2. V stalnem strahu, da se bodo ljudje o njem kaj naučili. (za preprečitev izpostavljenosti in padca).

Zakaj je nevrotik zaskrbljen zaradi svoje izpostavljenosti in neodobravanja?

1. Glavni dejavnik, ki pojasnjuje strah pred neodobravanjem, je ogromno neskladje med fasado (Jungovo osebo), ki jo nevrotik pokaže svetu in sebi, ter vsemi tistimi potlačenimi težnjami, ki ostajajo skrite za to fasado. Čeprav sam nevrotik trpi zaradi tega pretvarjanja, je ključnega pomena, da se ga drži. Ker ga ta pretvarjanje varuje pred skrito tesnobo. To, kar mora skriti, je osnova strahu pred izpostavljenostjo in neodobravanjem. Tam je velika sramota. Neiskrenost je odgovorna za njegov strah pred neodobravanjem. In boji se odkriti prav to neiskrenost.

2. Nevrotik želi skriti svojo "agresivnost". Ne samo jeza, želja po zavisti, maščevanju, želja po ponižanju, ampak tudi vse njegove skrivne zahteve do ljudi. Noče si prizadevati, da bi dosegel tisto, kar si želi, temveč se želi nahraniti z energijo drugih. To se lahko zgodi z uporabo sile in moči, z izkoriščanjem ljudi. Ali prek navezanosti, »ljubezni« in poslušnosti do drugih. Če se dotakne njegovih pritožb, čuti močno tesnobo, da obstaja grožnja, da ne bo dobil tistega, kar si želi na običajen način.

3. Prav tako želi skriti pred drugimi, kako šibek, nemočen in brez obrambe je. Kako malo je sposoben braniti svojih pravic, kako močna je njegova tesnoba. Zaradi tega ustvarja videz moči. Prezira slabost pri sebi in pri drugih. Vsako odstopanje meni za slabost. Ker zaničuje vsako šibkost, nato domneva, da ga bodo drugi, ki jo bodo našli v njem, prezirali. Zato živi v stalni tesnobi, da se bo slej ko prej vse razkrilo.

V zvezi s tem občutek krivde in spremljajoče samoobtožbe niso vzrok, ampak so posledica strahu pred neodobravanjem in hkrati služijo kot zaščita pred njim. Po eni strani pomagajo doseči mir. Po drugi strani pa ne opazujte dejanskega stanja.

Dober primer daje K. Horney v svoji knjigi "Nevrotična osebnost našega časa". Pacient se je nenehno grajal, da je v breme analitiku, ki ga vzame za nizko plačo. Na koncu pogovora se nenadoma spomni, da je pozabil s seboj prinesti denar za sejo. To je bilo eno od pričevanj njegove želje, da bi vse prejel brezplačno. In samoobtožbe so bile tukaj le izgovor, da se oddaljimo od resničnega stanja.

Samoobtožujoče funkcije:

1. Samoobtoževanje vodi k pomiritvi. Če krivim sebe za tisto, na kar drugi zatiskajo oči, potem nisem tako slab človek. Povečuje samozavest. Redko pa se dotaknejo pravega razloga njegovega nezadovoljstva s samim seboj.

2. Samoobtožbe ne dovolijo nevrotiku, da vidi potrebo po spremembah in služi kot nadomestek za te spremembe. V uveljavljeni osebnosti je težko nekaj spremeniti. In za nevrotika postane izjemno težko. To je posledica dejstva, da veliko njegovih stališč povzroča anksioznost. In če se jih začnete dotikati, to povzroči najmočnejši strah in odpor. Zdi se, da potem samoobtožbe vodijo k spremembam. Potopitev v krivdo pomeni izogibanje težki nalogi spreminjanja sebe.

3. Samoobtoževanje vam daje tudi priložnost, da ne krivite drugih, ampak samo sebe, kar se zdi varnejše. Izhaja iz družine. In v družini iz kulture. Načelo: Greh je kritizirati starše. Ko odnos temelji na avtoritarnosti, obstaja težnja po prepovedi kritike, ker teži k spodkopavanju avtoritete.

Če se otrok ne bo zelo ustrašil, se bo uprl, vendar bo obdan z močnim občutkom krivde. Bolj plašen otrok ne bo niti pomislil, da se starši morda motijo. Vendar bo čutil, da se nekdo še vedno moti. Če ne starši, potem on. In krivda je njegova. Otrok bo prevzel krivdo, namesto da bi se zavedal, da z njim ravnajo nepravično.

Kako se nevrotik izogne neodobravanju:

1. Samoobtoževanje.

2. Preprečevanje kakršne koli kritike tako, da poskušate biti vedno pravi in brezhibni, in na ta način ne pustite ranljivosti za kritiko. Težava je v tem, da je za takšno osebo razlika v mnenju, razlika v preferencah enaka kritiki.

Iskanje rešitve v nevednosti, bolezni ali nemoči. Lahko se pretvarjate, da ste malo razumevajoča, nemočna in neškodljiva oseba, zato se lahko izognete kazni. Če je nemoč neučinkovita, potem lahko zbolite. Bolezen kot način obvladovanja življenjskih težav je že dolgo znana. Toda v primeru nevrotika to tudi omogoča, da situacije ne rešimo pravilno. Na primer, nevrotik, ki ima težave s šefom, lahko doživi akutni napad črevesne motnje. Bolezen v tem primeru omogoča nevrotiku, da se ne sreča s šefom. Namesto da bi spoznal svojo strahopetnost, ima alibi.

3. Videti sebe kot žrtev. Nevrotik tega nikoli ne bo priznal, da ima potrebo po uporabi drugih, to bo imel za žalitev. Zameril se bo drugim in se tako izognil priznanju lastnih lastniških teženj. Počutiti se kot žrtev je zelo pogosta strategija. Je učinkovita metoda zaščite pred neodobravanjem. Omogoča vam, da ne samo odvračate obtožbe od sebe, ampak hkrati krivite druge.

4. Kako drugače lahko oviramo zavedanje o potrebi po spremembah? Intelektualizirajte svoje težave. Takšni ljudje imajo veliko veselje pri pridobivanju psihološkega znanja, ki pa ga pustijo brez uporabe.

Zaključek: Ko se nevrotik obtoži, se ne bi smelo postavljati vprašanje, za kaj se v resnici počuti krivega, ampak kakšne so funkcije te samoobtožbe?

Glavne funkcije: manifestacija strahu pred neodobravanjem, zaščita pred tem strahom, zaščita pred obtožbami.

(temelji na teoriji nevroz Karen Horney)