2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Takoj bom rezerviral, tokrat bom pisal o tistih odraslih, katerih otroštvo je minilo pod sloganom: »Čim prej odrasti; ko si majhen, si za nas neprijeten."
Tisti, ki od otroštva niso imeli pravice do otroških potegavščin in radosti, do njihovih občutkov in dejanj, do tistih, ki jih je bilo treba od zibelke vzgajati in vljuditi.
Njihovi starši so bili preveč zaposleni ali pa so starševstvo dojemali kot veliko breme.
Na splošno je prispevek namenjen zgodnjim odraslim fantom in dekletom.
Jasno je, da otrok odrašča postopoma in če je bil prisiljen predčasno postati odrasel, to pomeni, da je moral to z nečim plačati.
Plačal je tako, da sredstva svojih otrok ni porabil za razvoj, ampak za prilagajanje, prilagajanje svetu odraslih.
Veliko število svojih otroških izkušenj je moral nadomestiti v različnih nedokončanih situacijah preteklosti, v katerih je bil sam in ni dobil podpore.
Ni izkoristil potencialnih priložnosti, ki bi mu pravočasno omogočile, da se loči od staršev in odraste.
Taka oseba skoraj ne razume svojih občutkov, vendar je popolnoma uglašena z občutki drugih.
Težko zavrača pomembnega drugega, ne more si prilastiti svojega pomena, pričakuje, da ga bodo potrdili drugi ljudje itd.
Torej, njegov otroški del ostaja zelo ranljiv in hkrati čaka na rešitev njegovega trpljenja.
Ko pride takšen človek na terapijo ali začne na drug način delati na sebi, se sooči z nalogo, da dokonča tisto, kar nekoč ni bilo dokončano, doživi občutke otroške žalosti in osamljenosti, se prepusti preteklemu zamere, tj. storiti, kar ni bilo storjeno pravočasno.
V tem procesu se ukvarja s svojim dekoltejem;
Spet se sreča s svojimi notranjimi figurami, ranljiv dojenček in psevdo-odrasli del, zahteven tiran.
In zdaj spet od sebe zahteva hitro rast;
zdaj sam ne prenese svojih "otroških" občutkov in "nezrelih" reakcij, in je nezadovoljen s prepočasnim odraščanjem.
Takšni ljudje se primerjajo z drugimi in morda trpijo zaradi dejstva, da so ti drugi že nekaj dosegli, ozdravili in razsvetlili, vendar še niso.
Notranji tiran spet sramoti in krivi.
Oseba se med zdravljenjem spet počuti slabo in nepopolno.
Na ta način neopazno reproducira svojo travmo prezgodnjega odraščanja.
Medtem se njegov otroški del aktivno upira novemu odraščanju, ker se "spominja" negativnih izkušenj takega in tudi za kakšno ceno je to dobilo.
Poleg tega ranjeni otroški del sanja o vrnitvi ljubečega starša, ki ga ni bilo, po katerem strašno hrepeni, in to upanje tudi preprečuje ločitev od njega.
Bolj ko človek hiti k sebi, ne zaupa vase in ne upošteva lastnega tempa, bolj se upira otrokov del.
Pravzaprav je za dokončanje preteklih izkušenj in resnično odraščanje potrebno ravno nasprotno.
Za ločitev je treba dati in organizirati zase tisto, kar ni bilo dovolj.
In ni bilo dovolj sprejemanja, sočutja in podpore.
Zdaj si je treba dovoliti, da čutimo, kar čutimo, razrešiti najbolj "nezrele" reakcije, kakršne koli že so, priznati pravico do lastnega procesa - v istem ritmu in tempu, kot to poteka naravno.
To je tisto, kar mora otroški del čutiti, da ga podpira dobronamerna, resnično odrasla oseba, posledično pa bosta rasla zaupanje in pogum, da gredo po svoji poti.
Naj vam dam primer
Če se človek boji soočiti se z nenaklonjenostjo drugih, je najprej treba priznati ta strah.
Ja, bojim se, da me nekdo ne ljubi
Drugi korak bo legalizacija, potrditev pravice do občutka:
Ja, lahko je zelo strašljivo, če te nekdo ne ljubi
Naslednji korak je razširitev zornega kota:
»Svet je drugačen, ena oseba te ne ljubi, druga oseba pa te bo zagotovo zanimala
Tudi ti imaš takšno pravico - nekoga ljubiti, nekoga - ne «
Prisvajanje samega sebe - kogar koli - je nujno potrebno, le tako si lahko povrnete svojo celoto
Najpomembnejši element zdravljenja pa je sočutje do sebe in prijaznost.
… Ko je travmatične situacije konec, se neha "motiti".
Ne kritizirajo me več ali ne marajo.
Velja tudi obratno: medtem ko se pojavita bolečina in zamera, travma še ni zaključena, zato morate z njo nadaljevati.
Prav tako se morate spomniti, da vaš otroški program, ki se vrača v preteklost, v iskanju idealnega starša.
Pričakovanja od tega "zvenijo" nekako takole:
"Zagotovo moraš skrbeti zame (mož, šef, država, ni važno kdo), in če tega ne storite, boste krivi (jaz bom našel najboljše starše)."
Jasno je, da je to položaj žrtve, ki čaka, okleva in noče, da bi sam skrbel zase.
V tem delu boste morali dosledno uničiti iluzijo idealnega starša, dovolite si žalovati zaradi tega, in se podprite v korakih za samooskrbo:
"Lahko zaprosite za pomoč, si organizirate podporo, imate pravico skrbeti zase, kot jo potrebujete."
Priporočena:
Ponovna Oživitev: Težnja Po Ponovni Zlorabi
Vir: void-hours.livejovoid_hours Sem ženska, ki je v otroštvu doživela spolno in drugo zlorabo; kot odrasla oseba sem doživela tudi nasilje v družini in partnersko posilstvo. Ko sem začel okrevati, se mi je zgodilo, da sem se veliko tega, kar sem moral doživeti v nasilnem odnosu, naučil že veliko prej, kot otrok.
Bledenje Ali Travma Zavrnjenih
Človek si prizadeva biti srečen, vsaj poskuša. Toda od zgodnjega otroštva na vsakem koraku čakajo različne nevarnosti. Včasih so velike, na primer iz kategorije "višjih okoliščin", na primer bolezni, smrti sorodnikov, požarov in orkanov.
Ponovna Prilagoditev Borca
Članek opredeljuje koncept ponovne prilagoditve in psihološke rehabilitacije borcev (UBD). Poudarjene so posebne značilnosti procesov ponovne prilagoditve borcev. Predstavljene so tipologije ponovne prilagoditve borcev. Razkrite so značilnosti glavnih dejavnosti vsake vrste ponovne prilagoditve, predstavljene v okviru tipologije.
Trauma Meta, Travma Metanja: Opustitvena Terapija
Za nas je zapuščenost občutek osebe, s katero smo enostransko prenehali komunicirati. Hkrati tisti, ki je prenehal, ni dovolil ločitvenega postopka. Preprosto je izginil. Ni rekel: "Bil si mi pomemben" ali "Preveč mi je bilo težko biti s teboj"
Psihološka Travma: Klic Na Pomoč Ali Tiha Bolečina?
Ne tako dolgo nazaj sem na družbenih omrežjih naletel na javnost zdravnikov. In tam je opozorila na 10 zapovedi anesteziologov. Natančneje, v moj spomin se mi je vtisnila ena zapoved, ta: "Če bolnik ne kriči, to še ne pomeni, da ga ne boli.
