2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Izguba ali dobiček?
"Odpovedan vikend na Dunaju ali v Barceloni za vikend v Parizu." Vsako odločanje je izbira v prid ene stvari, hkrati pa zavračanje alternativ. (Vsaj v istem časovnem obdobju). Mentalna "optična iluzija" je, da se nam, dokler se ne odločimo, zdi, da imamo teoretično veliko možnosti. Z izbiro samo ene poti opustimo na desetine drugih, ki smo jih že čutili na dosegu roke. Vendar se zdi le tako. Konec koncev je ena stvar predstavljati si različne scenarije za razvoj dogodkov, povsem druga pa je živeti eno stvar v resničnem svetu.
Ko izberemo nekaj prijetnega, te zavrnitve niso tako boleče. Res je, na primer, za ljudi z ustno depresivno naravo je vsaka potreba po omejevanju njihovih potreb boleča. Travmatizirani zaradi svojega nezadovoljstva v otroštvu, nosijo v sebi hrepenenje po tem, kar se ni zgodilo niti v odrasli dobi. Slikovito rečeno, celo ob odhodu v Pariz bodo žalovali zaradi enostavnega potovanja v Barcelono. Za take ljudi pravijo, da je zanje »kozarec vedno napol prazen«.
Izbira zase
Kadar je izbira boleča (na primer ločitev, odpustitev, selitev iz družinskih razlogov), je zelo pomembno, da se občasno spomnite, zakaj je prav ta odločitev najboljša.
Poleg tega se ne odločamo le sami, ampak tudi "sami" živimo. V tem primeru se je pomembno vprašati: "Kdo postanem zaradi svoje izbire?"
Tudi odločitev je nekoliko agresivno dejanje. In za ljudi, ki imajo težave z agresijo, ki težko rečejo "ne", je lahko tudi odločanje težak proces. Konec koncev, pri izbiri pustimo eno stvar in, figurativno rečeno, miselno uničimo druge možnosti. Hkrati se s svojim vedenjem razglašamo tistim okoli nas. Tako, ko se odločimo, zanj plačamo tako, da postanemo nekoliko manj "beli in puhasti", "nevtralni".
Zanikanje varnosti
Strateške odločitve, ki določajo življenje, ovira tudi naša lastna tesnoba glede svobode. Ker je izjava vaše odločitve predstavitev sebe svetu in sebi. Zdaj se ne bo več mogoče skrivati za preverjenimi rutinskimi odločitvami, jih predstaviti svetu namesto sebe in s tem odgovornost za svoje življenje prestaviti na tradicije in navodila, izumljena pred nami.
Na splošno se je smiselno sprijazniti z dejstvom, da je izguba kakršnih koli alternativnih priložnosti največja in da tudi izguba ni (kot bi šlo za posest dragocenega predmeta ali dragega odnosa). Vredno je, da to čustveno prenesete skozi sebe, dajte si čas, da ste žalostni in žalostni. In potem ne pozabite pogledati dobrega, najboljšega, zaradi česar se na koncu odloči.
Priporočena:
5 Preprostih Tehnik: Lažje Sprejemanje Odločitev (potem Pa Ne Obžalujte)
Za pisanje tega članka me je navdihnil pogovor s prijateljem. Z noto obupa v glasu je z mano delila, da leta minevajo, a občutek dosežka še vedno obstaja in ne. Ja, in meglena nestabilnost visi nad starejšo dušo: pravijo, da je minilo leto, vendar nisem nič dosegel in res:
Terapija In Stroški Sprememb
Psihoterapija je čustveno, moralno, duševno, finančno in v vseh pogledih draga, a tudi boleča, tragična, neumna in brezupna. Pozabil sem tudi na žalovanje: vse dosežke, iluzije, odnose, izgubljene predmete, pomene in mejnike, svoje in tuje omejitve, samopodobo in druge podporne strukture.
Stroški časa
Obrabljen izraz "čas je denar" ne kaže le, da ima čas vrednost, ampak tudi, da ga je mogoče meriti. Koliko je vreden naš čas? S svojim časom ne pridobivamo - mi ga, nasprotno, porabimo. In potem je njegovo vrednost mogoče izmeriti s tistimi priložnostmi, ki jih pustimo nerealizirane, in se odločimo za tiste, ki se jih odločimo uresničiti.
Naša Prihodnost Je V Naših Rokah In V Naših Mislih. Afirmacije
Kaj je afirmacija? Afirmacija je kratka izjava, ki ob večkratnem ponavljanju določa zahtevano podobo ali nastavitev v podzavesti osebe. Afirmacije z močjo pozitivnega razmišljanja pomagajo doseči naše cilje in so kot majhni opomniki v nas samih.
Kakšni So Stroški Pomoči? Ali Je Lahko Pomoč Sovražnik?
Kakšni so stroški pomoči? Ali je lahko pomoč sovražnik? Skratka ja. To je dokazal ameriški psihoterapevt M. Seligman, ko je odkril naučila nemoči … Najprej je na psih, nato pa na ljudeh pokazal, da nepripravljenost, da bi v svojem življenju kaj spremenili, pasivna razpoloženja niso prirojene lastnosti, ampak pridobljene navade.
