2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
"Vse počnem sam. Lahko, delam, vlečem. Nikogar ne prosim za nič."
Plačilo za popolno neodvisnost je utrujenost, izčrpanost, nezmožnost zanašanja na nekoga drugega kot na sebe.
"Sam sem sam." Kaj za?
Po eni strani obstaja nezmožnost in nezmožnost prositi za pomoč. Ja, in je.
Po drugi strani pa obstaja globok občutek, da moram utemeljiti svoj obstoj na tej zemlji. "Ko premagam utrujenost in bolečino, stopim čez sebe, naredim več človeške moči, ignoriram svoje želje in potrebe, potem lahko.. Lahko … živim."
Živite lahko le, če ste junak. Če želite upravičiti svoje življenje, morate narediti veliko, na meji človeških zmožnosti, biti morate močnejši, pametnejši, hitrejši. In seveda sama. Drugače ne šteje.
Korenine tega prepričanja so globoko v otroštvu.
Lahko temeljijo na nizki samopodobi. "Ti si kot ti - nisi nihče. Postanite več, kot ste, in potem si boste prislužili pravico do obstoja. Pravica do računa. " Očetovo nepriznavanje. Mamina zanemarjenost. Nenehna potreba po "zaslužku" in "upravičevanju".
Ali pa so to sporočilo mami prvotno naslovili njeni starši. In hči, ko vidi, kako ji mama »vleče pas«: dela pozno, kuha, čisti, nato pa ponoči umiva, kljub vsemu »vzgaja« otroke ali si brez truda daje vse delo - zaključi, da ona je ženska usoda. Hči spoštuje svojo mamo in noče biti "šibkejša" od nje.
Vojaška usoda Tolyine babice in "sindrom preživelih" tiste generacije. Krivda, da ste preživeli in živite zdaj, ko je veliko umrlo, vas plača za to srečo. Ne izdihniti, ne sprostiti se, ne veseliti se še enkrat - preživeli nimajo take pravice.
tako ali drugače, a ženska razvije podobo junaške ženske usode. v sodobni različici - aktivna ženska, ki uspeva, nesebična ženska -reševalec, trmasta ženska - žrtev. pogosto ena v treh oblikah
Višje, hitreje, močneje! Gol za gol! Vse je pod nadzorom - kariera, podrejeni, družina. Vedite vse in imejte vse pod kontrolo. "Bolje vem, kako bi moralo biti, jaz pa se odločim!"
Nadzirajte vsak korak, razdelite odgovornosti, sestavite razvojni program za svojega moškega in ga vztrajno vodite po njem (nato pa se sprašujte, kako je šel k drugemu »trenerju«).
Naredite si glavo družine. Postani starš svojim staršem in mati svojih bratov in sester. Zavzemite mesto "starejšega" celotne družine. Plačajte in zagotavljajte, nadzirajte in povprašujte. Vzemite vso moč v svoje roke.
Oh, ta omamen občutek nerazdeljene moči in moči! No, končno lahko naredim karkoli!
In vsi so odvisni od mene!
Postanite pomembni, nenadomestljivi, potrebni. Človeka lahko popolnoma izklopite, tako da ne more stopiti brez vas. Toda biti potreben ni enakovreden ljubezni.
»Če sem potreben, nujen, se ne morejo spopasti brez mene, odvisni so od mene, potem sem prepoznan … potreben. Ljubil … . Ljubezen in priznanje iščejo močne hčere.
Da bi rešili vse okoli - kolege na delovnem mestu, ne na njihovi izmeni in delajo za tri; njihove družine, ki zanje neopaženo počnejo tisto, kar lahko uspešno storijo sami; svojci, ki se odločajo, kaj bo zanje najboljše, in jih z njihovo skrbjo zadušijo; najboljša prijateljica, ki ureja njeno usodo; mož alkoholik iz svojega življenja …
Oh, to je omamen občutek žrtvovanja, moč dobre vile in zamera nepriznanega genija! In vse to je tam))
»Umivati tla ponoči, ko vsa družina spi; potegnite torbe iz trgovine, ko mož in odrasel sin tiho gledata televizijo doma; začnite lepiti ozadje, nihče, ne da bi pritegnili … najprej. Pokažite pomivalno posodo ob 1. uri ali tiho odplačajte moževo posojilo."
Sladki občutek žrtvovanja!
Drgne roke, da pokaže račun Kako drugače?
Vse ima drugo plat. Žrtvovanje zahteva obračun. Duši se od zamere zaradi nepriznavanja njenih zaslug. »Ne cenijo me, ne spoštujejo. Ne vidijo, koliko delam zanje. Ne zanje, ampak zanje. Invalidov ni treba delati iz ljudi ali jih obravnavati kot take. Obvladati brez tebe.
"Če pa se lahko spopadejo brez mene, zakaj sem potem sploh potreben? In me kdo potrebuje?"
Ali potrebujete sebe? Ali pa ste »ničla, ki le z nekom postane vredna številka, sama po sebi pa ste nič brez palice? "(V. Moskalenko" Zasvojenost: družinska bolezen. ")
Če se želite odreči vlogi žrtve in reševalca, se morate odreči moči. Reševanje pomeni, da so ljudje v bližini šibki, brez vas ne zmorejo, nimajo svojih možganov.
Ob reševalcu je enostavno postati invalid. Ni čudno, da je to prvotna vloga žena alkoholikov in mater odvisnikov od drog.
S prenosom odgovornosti na osebo jo prepoznate kot sebi enakovredno. Ne bolj neumen ali šibkejši.
Psihologija žrtve s "tihimi grozotami" se kaže na različne načine. To je določen stereotip vedenja, ki druge deli na "reševalce" in "agresorje". "Dobro in prijazno" in "slabo in zlo". "Dobri in prijazni" postanejo "reševalci" in jih vodi krivda. Na ta način žrtev zadovolji svoje potrebe. Ker drugače ne zmore, tako dobi tisto, kar potrebuje.
… Otroška bolnišnica. Dolga vrsta mater in dojenčkov k zdravniku. Vse se nekaj časa snema. Konec koncev 21. stoletje. Toda dojenčki ne ubogajo kuponov - nekdo zamuja in čakalna vrsta se je premaknila. 10. uri in tisti, ki so ob 9.15 in 9.30 lahko le prišli gor, celo zdravnik je šel pol ure ven do glave. Mama, ki ima čas za 10, javno izjavlja, da je zdaj njen čas, že dolgo stoji tukaj in tisti, ki gredo zdaj, bodo šli v njen čas. Je skrajno ogorčena. S stiskom otroka v naročju se ženska odmakne od pisarniških vrat in se s užaljenim pogledom usede v najbolj oddaljeni kot s hodnika. To je sporočilo svetu. Slišali so ga in upoštevali. Toda ženske, ki so prišle z otroki, so izbirale med svojim udobjem in udobjem drugega.
Za to mlado žensko je bil to očitno običajen način "pritožbe na vest" tistih okoli nje, da bi vzbudili občutek krivde. In potem bodo storili vse, kar potrebuje. Tokrat se ni izšlo."
Očitno se je treba veliko naučiti.
Na primer, jasno povejte svoje namere in branite svoje interese. Poskrbite zase in ne čakajte, da to stori nekdo drug. V primeru klinike je lahko to stavek: »10.00 je moj čas. Zdaj prihajam. In to je vse.
Pomembno se je naučiti jasnih sporočil. Iskrena in neposredna komunikacija odraslih.
"Žrtve" vseh okoli so razdeljene na dobre in slabe. "Dobri" jih običajno "rešijo", "slabi" pa "užalijo" in "počnejo vse vrste grdih stvari". Znebiti se položaja žrtev pomeni prenehati deliti svet na dobro in slabo, vendar se naučiti jasno povedati, kaj potrebujete.
in vprašajte. prositi za pomoč. neposredno. ne na manipulativen način, pri čemer zavržemo tisto, kar je potrebno, ampak pošteno. težko je, razumem. za to morate odstraniti halo iz glave in postati samo oseba s svojimi potrebami
Priznaj svojo šibkost. In postati samo človek. Ne junak, ne svetnik, ampak samo oseba s svojimi željami, potrebami, mejami svojih zmožnosti, s svojimi ugodnostmi ali neudobnostmi, da bi kaj naredil.
Kaj je vredno narediti?
Pogosteje si postavljajte vprašanja:
Ali se obnašam kot žrtev?
Ali ne delam več svojih moči, čakam, da pride kdo drug in me skrbi, me "reši"?
Ali jasno povem, kaj potrebujem?
Ali lahko vprašam?
Ali poskušam onemogočiti svoje ljubljene? Otrokom neopazno delite, kaj lahko sami naredijo. Z razvrednotenjem njihovih osebnih sposobnosti in preprečevanjem njihove rasti?
Ali naredim svojega partnerja šibkega invalida, ki se ne more samostojno odločiti, kaj potrebuje, in prevzeti odgovornost za svoje življenje?
Ali bom postala mama svojim staršem? Ali ne prevzemam veliko, se navadim na vlogo moje babice in prevzamem odgovornost za vso družino? Je to moje mesto?
naučite se razporejati sile in načrtovati svoj čas, deliti odgovornost, nekje prositi za pomoč in nekje začrtati svoje meje in plačati za odločitev, da se jim ne umaknete
Priporočena:
Kako Sta Hrana In Občutki Povezani? Resnost Telesa Je Cena, Ki Jo Je Treba Plačati Za Lahkotnost V Duši. Primer Dela S Prekomerno Telesno Težo
Ko naše telo potrebuje hrano, nam to signalizira z občutkom lakote. Pogosto pa jemo, ko ni prave lakote. In povečamo svojo težo, včasih do neverjetnih velikosti. Kaj za? Resnost telesa je cena, ki jo je treba plačati za lahkotnost v duši.
Cena Tišine Ali Zakaj Je Treba Vse Razjasniti
Ste imeli kdaj situacije, po katerih se je pojavilo samo eno vprašanje "zakaj tako"? Če je odgovor pritrdilen, preberite naprej :), ne, preberite tudi vi, morda koristno za prijatelje;) Najpogosteje so to neumne situacije, nesporazumi, nakopičene zamere, izkušnje v preteklosti.
Ne Bodi žrtev
1. Kako prepoznati žrtev v sebi in drugih Psihologija žrtev je določen vedenjski stereotip, ki se razvije pod vplivom strahu. Strah se lahko utrdi kot posledica psihološke travme iz katere koli situacije v otroštvu, ni nujno posledica starševstva.
OSNOVA ZA MOČEN ODNOS
Nadaljujem temo "O odnosih". Podrobno sem opisal, kako izgleda dober odnos in na katera področja v njih je vredno biti pozoren, da bo odnos izpolnjujoč, ne pa uničujoč. Danes bom govoril več o odskočni deski za vsakega udeleženca v odnosu, ki je, kot vidim, potrebna, da je odnos zdrav.
"Ne Bodi Nesramen", "Ne Pritožuj Se" In Druga Pravila Idealne žene Za "Domostroi", Ki So Zdaj Nesprejemljiva
V sodobnem svetu je "Domostroy" sinonim za patriarhalni način družinskega življenja. Toda le malo ljudi ve, da ta literarni spomenik ni namenjen le vsakdanjemu življenju in družinskim odnosom, ampak je popolnoma urejal tudi zemeljsko pot Novgorodov v srednjeveški Rusiji.
