2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto se med terapijo ljudje zavedajo, da je veliko njihovih odnosov strupenih. In potem se jim poraja vprašanje - ali je res treba prenehati komunicirati s temi ljudmi? Dejansko včasih ljudi povezujejo družinske vezi, dolgotrajno prijateljstvo ali delovni odnos.
V tem primeru je morda pametno premisliti odnos v smislu čustvene razdalje.
Če potegnemo analogijo s svojim stanovanjem, potem ne pustimo vseh, ki pridejo v našo spalnico. Sploh nekoga ne povabimo domov, srečamo se na nevtralnem ozemlju; drugi - vabimo v dnevno sobo; obstajajo najbližji, ki jim dovolimo vstop v spalnico.
Čustveno deluje enaka shema - v svoje osebne zadeve ne vpeljete tujcev, zato vam ne škodijo, komunicirate o nevtralnih temah. In potem morate analizirati - če na primer svojim staršem ali prijateljem poveste o svojih zadevah, v upanju, da boste dobili podporo, prejemate obtožbe, kritike, razvrednotenje svojih občutkov, zavist in ranjenost zaradi tega - to je smiselno je osebi povedati, kaj od nje pričakuješ …
Če se po tem nič ne spremeni, je najbolj smiselno povečati razdaljo, ne posvetiti se podrobnostim njegovega življenja, ne deliti svojih izkušenj.
Tako boste sčasoma lahko z vsako osebo zgradili udobno razdaljo zase in v svoj svet ne boste spustili ljudi, ki niso sposobni paziti na vaša čustva.
Poskrbite zase in za svoje psihološko udobje! ❤
Priporočena:
PREKO ZAUPANJA DO SREČNEGA ŽIVLJENJA. KAKO SE NAUČITI ZAUPANJA
"Zaupaj, vendar preveri" - mnogi so nas učili v otroštvu. Večina današnjih ljudi na svetu je odraščala s prav takšnimi stališči - stališči nezaupanja. Z idejo, da nikomur ni mogoče zaupati. Nezaupanje je v nas že v otroštvu. Vse življenje sodobne družbe temelji na nezaupanju, nezaupanje je postalo osnova, na kateri temelji življenje večine ljudi.
Orodja Praktičnega Psihologa. Krogi Intimnosti
Veliko odkritje zame je bilo poznanstvo z Marilyn Murray, do katerega je prišlo po zaslugi knjige "Ujetnik druge vojne". Od te knjige se ni bilo mogoče odtrgati. To je bil triler, roman in psihoterapevtska zgodba, ki je bila hkrati grozljiva in obetavna.
O škodi Zaupanja
Pogosto psihologi glede zaupanja pravijo, da je treba zaupati svetu in ljudem ter vsemu temu jazzu. Ne strinjam se. Če pustite to besedno zvezo v tej obliki, se izkaže za čisto smeti. Menim, da je treba tej postavki dodati drugi del: - In včasih moraš ljudem zaupati.
7 Lastnosti Zaupanja
Malo o zaupanju Zaupanje vase in v druge je pogosto prva izguba v razočaranju in neuspehu. Morda nas je kdo izdal ali razočaral, ali pa so se naša lastna prepričanja izkazala za napačna. Morda se nam porajajo vprašanja: "Kako sem lahko bil tako neumen in naiven"
Športni Odseki In Dodatni Krogi: Ni Prisile?
Vprašanje: Ali je treba otroka prisiliti, da obiskuje klube ali športne sekcije, če po določenem številu lekcij in krožkov izgubi zanimanje za nadaljnje učenje? In potem iščete načine, kako "preskočiti", da greste na kakšne dodatne dejavnosti?
