2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Zdi se, da smo se nenadoma znašli v nadrealističnem svetu Salvadorja Dalija ali Reneja Magritta, čeprav dogajanje okoli presega vsako fikcijo. Naša resničnost se je takoj spremenila, celo čas se je spremenil. In zdaj smo se prisiljeni naučiti živeti v razmerah, ki doslej nikoli niso obstajale - navsezadnje ni znano, kdaj se bo vse to končalo. Obstrelili so nas z veliko predlogi in nasveti, kako preživeti prisilno samoizolacijo.
Seveda je super, da obstaja priložnost, da ne izgubite stika z ljubljenimi, ohranite komunikacijo v družbenih skupinah, študirate in delate na daljavo ter se na daljavo »sprehodite« po gledališčih, kinih in muzejih. In na prvi stopnji je bil tak kompromis celo videti privlačen, samoizolacijo pa so poimenovali dopust - tako mamljiva zamenjava. Počitnice pa povezujemo z svobodo odgovornosti in omejitev in ne obratno. Zato smo bili mnogi veseli, da bo končno prišel čas za knjige, učenje jezikov, splošno čiščenje z nepogrešljivo analizo naplavin v omarah, fitnesom in premišljeno prehrano. Izkazalo se je, da je zagon aktiven, vendar iz neznanega razloga vsem ni uspelo uresničiti teh načrtov - naši dnevi so od nikoder napolnjeni z utrujenostjo in apatijo.
Kaj se torej dogaja z nami? Kam sta šla navdušenje in motivacija? Zakaj je nekaj, kar je bilo včeraj polno globokega pomena, nenadoma zamrznilo kot v počasnem posnetku, postalo viskozen žele, kamor pade vse vaše bistvo? In potrebno je neverjetno truda, da vstanete iz postelje in si umivate zobe?..
Dejansko je naše življenje zdaj omejeno s primitivnimi potrebami, natančneje z možnostmi, ki so nam ostale na voljo. Komaj kdo od nas je bil tako dolgo v zaprtem prostoru. Skorajda kdo od nas ni bil obdan s tako neprijaznim svetom. Tam zunaj obstaja nevarnost, ki je še neznana, zato vse, kar se zgodi, udejanji strah pred smrtjo - če si tega želimo ali ne. Poleg tega je strah pred smrtjo nezavesten, saj si ne predstavljamo svojega odhoda in živimo, kot da smo nesmrtni. Človek razmišlja o smrti šele, ko se neposredno sooči z njo, če nekdo blizu in znan umre. To je osamljen primer, na katerega kmalu pozabimo in še naprej živimo kot prej. Toda zdaj, ko število umrlih zaradi koronavirusa narašča, ko nas nenehno preganjajo žalostne novice, se dah smrti čuti zelo blizu. To, kar se dogaja, ne dokazuje le grozljive resničnosti smrti, ampak tudi našo popolno nemoč, brez obrambe in ničvrednosti. V takšni situaciji se človeška psiha začne braniti pred strahom. In to porabi veliko duševne in živčne energije. Evo, vzrok za astenijo, apatijo in stalno utrujenost.
Žal samoizolacija ni dopust. Karantena je le poskus, da se izognemo nečemu nevarnemu in strupenemu, da ohranimo življenje in zdravje. In strah je najmočnejši in najstarejši občutek, zato je njegova moč nad osebo tako velika. In psiha nas na vse možne in dostopne načine odvrača od strahu. Zato nekdo z okusno hrano zgrabi strah, drugi pobegne iz realnosti v svet računalniških iger, tretji upajo na relaksante. Načinov je dovolj, psiha je iznajdljiva. Kako produktivni in uporabni so, bo postalo znano kasneje, ko se bo zaključil postopek samoizolacije. In potem bo naša psiha začela procesirati, pred čim se je branila. Vse, kar zdaj zadržujemo, bo iskal izhod in lahko pade na vsakogar, karkoli in na kakršen koli način. Mož, otrok, zdravniki, država. Na sebi - ker se nisem spopadel, nisem prihranil, nisem zaščitil, nisem ohranil odnosa in družine. Psiha bo iskala nekoga, ki bi bil kriv. Strah, sovraštvo in jeza bodo iskali izhod. Pojavila se bo posttraumatska stresna motnja (PTSP).
Ali obstaja način za ublažitev PTSP, skrb za duševno zdravje, izogibanje napadom panike, psihosomatskim boleznim in depresiji? Ja, absolutno. Treba je spregovoriti, opustiti tesnobo, strah, jezo, sram, krivdo in žalost. To bo pomagalo pridobiti intrapsihično znanje o pomenu dogajanja tukaj in zdaj.
_
Je težko obvladati občutke in izkušnje? Je resničnost strašljiva?
Pridite, naučimo se skupaj, da se ne bojimo strahu.
Psihoanalitik Karine Matveeva
_
Foto: Richard Burbridg, Harper's Bazaar NY, 2013
Priporočena:
Žalost In Depresija Izseljenca. Na Kar Nismo Bili Opozorjeni Pred Odhodom
Začnite tukaj Naša pričakovanja o emigraciji Kot smo že omenili, se pri načrtovanju selitve pogosto in veliko pripravljamo, zbiramo informacije, poskušamo razmetavati slamice na različnih področjih itd. Kljub temu obstajajo stvari, ki se jim ne moremo izogniti.
Zakaj Nikoli Niste Imeli Zveze, Tudi če Ste Prepričani, Da Ste In Ste Bili
Vsakič, ko naletim na strankin problem: nezaupanje, nezaupanje, strah pred bližnjimi odnosi. Že želim kričati, vendar ne morem kričati: večina vas samo nikoli nista imela tesnega odnosa , nikoli ni bilo odnosa. Kako se lahko bojite razmerja, če ga ni bilo?
Kdo Je Tukaj Glavni. Kako Močna ženska Lahko Zgradi Odnos
Vedno sem presenečen nad besedami "Močna ženska je tista, ki lahko vse naredi sama, uspešna in zavarovana." Pravzaprav je to mogoče reči o vsaki zreli osebi, ki je prenehala biti otrok in v odnosu ne igra vloge žrtve. Čeprav razumem, od kod izkrivljen pogled.
"Nisem Tukaj" Ali Sindrom Izgorelosti
Ko je neki dan spoznala svojo prijateljico, jo je najprej obupal njen videz, nato pa stanje, v katerem je bila. Ne tako dolgo nazaj je energična mlada dama z rdečico na licih z navdušenjem in navdušenjem spregovorila o svoji novi službi, o prihajajočem projektu, o možnostih in odpiranju obzorij.
Kako Razumeti, Da Je To Ljubezen, če Niste Bili Nikoli Ljubljeni
V vesolju obstaja posebno mesto. Zdi se, da je lažje dihati in razmišljati … Tam so drevesa velika in močna. In poti se spomnijo naših majhnih sledi. To je država našega otroštva … Mudi se nam, da se vrnemo na kraj, kjer je bil sedanji čas svetla prihodnost, odrasli pa so se zdeli zelo veliki in nedosegljivi.
