Nazaj V Prihodnosti

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Zdelo se je, da je svet razdeljen na dva dela: človeštvo je vstopilo v dolgotrajno vojno z nevarno boleznijo, ki še ni natančno opredeljena. Zdaj je življenje razdeljeno na "prej" in "po"

Povezava z izbruhom druge svetovne vojne, ko se je nekega dne vse spremenilo. Potem pa je bilo vsaj jasno, kdo je sovražnik. In danes se prebivalci Zemlje soočajo s smrtonosnim nasprotnikom, ki ga je nemogoče videti in razumeti. Ker je koronavirus neviden in prepusten, se materializira in vdre v žive celice ter ustvari okolje, nezdružljivo s človeškim življenjem.

Z njegovimi prizadevanji so ljudje začutili krhkost, ranljivost in celo nemoč človeka. In stara slika resničnosti se je obrnila na glavo - zdaj nismo mi tisti, ki ustvarjamo pogoje, nezdružljive z življenjem celega planeta, veliko bolje se je počutil z uvedbo karantene.

Kaj je to, zarota proti človeštvu, ki si predstavlja, da je vsemogočna?

Znaki? Nekdan krut poskus?

To bo postalo znano kasneje. In zdaj moramo najprej preživeti koronavirusno katastrofo. In za to je pomembno, da vsaka oseba ohrani močno imuniteto - v najširšem pomenu tega izraza. Ker trajanje samoizolacije in karantene še ni predvidljivo.

Negotovost je definicija sedanjega trenutka

Negotovost je eno najbolj viskoznih stanj, napolnjenih z občutkom strahu in strahu v ozadju, prostor kaosa bipolarnih občutkov. To je čustveni zamah - na eni strani pol ravnodušnosti in zanikanja, na drugi pa tesnoba in panični strah.

• Kako ravnati s tem?
• Kako dolgo ste lahko v takšni nestabilnosti?
• Kako ne bi padli na enega od polov, med njimi našli ravnovesje?

Žal nimam univerzalnega recepta za obstoj v negotovosti zaradi koronavirusa. In evo zakaj: med tistimi, ki danes živijo, ni nikogar, ki bi imel izkušnje z življenjem v pandemiji. Obstajajo pa izkušnje prednikov - zgodovina epidemij preteklih stoletij in njihove posledice. Ko berete kroniko, se zavedate grozljivosti teh dogodkov, njihovega travmatičnega učinka na psiho. In zdaj nas je koronavirus poškodoval - vsi smo v svojem epicentru, vrtimo se v vrtincu zaskrbljujočih novic in urnih spremembah.

Ali je mogoče ohraniti ravnotežje na valu v 10-točkovni nevihti?

Ne, če je um osredotočen na en sam cilj - ostati živ. Obstaja pa način, da ne gremo do dna - vso svojo voljo koncentrirati na ravnovesje. Potem vas bo val zagotovo odnesel do obale. Zato morate v času pandemije uravnotežiti, če želite preživeti. In kasneje, po nevihti, že na obali, da bi doživeli, kaj se nam je zgodilo.

Seveda smo vsi zelo različni, vsak ima svojo rezervo moči, potrpežljivosti in mentalnih sposobnosti. Možgani beležijo kakršne koli informacije, toda ali je človek vedno sposoben razumeti in sprejeti situacijo, če ima šibke duševne funkcije?

1. Podpora je zagotovljena predvsem z zavestnim stikom ne le z lastnimi občutki, ampak tudi s telesom. Ja, s telesom je. Konec koncev so disociacija, depersonalizacija in dezorientacija duševna stanja travmatičnih izkušenj. Stik s telesom pomaga prizemljiti, pridobiti občutek moči in notranjo podporo.
2. Drugi je sposobnost in zmožnost deliti svoja čustva in izkušnje, o njih razpravljati z drugimi ljudmi. Se ne morete srečati v kavarni in na sprehodih? V redu je, telefon in internet še nista preklicana.
3. In končno, tretjič: v življenju poiščite vsaj en vir užitka. Če ne deluje, še ne pomeni, da ga nimate. To pomeni, da že dolgo niste pozorni nase. In zdaj ga imate.

Je težko obvladati občutke in izkušnje? Je resničnost strašljiva?