Kako Otroku Pomagati Pri Soočanju Z Neuspehom

2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53

Napake se zgodijo vsakomur in vsak jih doživi na svoj način. Nekdo se boji neuspehov, nekdo pripelje v depresijo kakršne koli težave, nekdo pa se hitro otrese težav in teče skozi življenje naprej v smeri novih radosti in žalosti.

Izkušnje doživljanja neuspehov, situacije, ko se "vse izgubi", tako kot vsaka druga življenjska izkušnja, nastajajo z leti. Oseba nekako razume številne dogodke, ki so se zgodili, in na podlagi tega, kar se je zgodilo, sklepa, kako ravnati v prihodnosti.

In vse se začne, kot veste, od otroštva.

Na primer, otrok joče.

Pogosta situacija, preprosto je nenamerno izbrisal svojo najljubšo igro v telefonu (izgubil telefon, ni bil povabljen na rojstni dan itd.). Po naključju sem ga izbrisal. Prešlo je že veliko stopenj. Ta igra mu je veliko pomenila, vanjo je vložil svojo ljubezen, čas, upanje. In nenadoma je v nekem trenutku izginila. In joka za vso hišo. Življenje brez igre v teh sekundah nima pomena, uničeno je. Njegov nerazumljiv jok preprosto prevede: "Vse je izgubljeno! SOS! "

Seveda mati sliši jok in steče k otroku. »Jokajte, torej v težavah! V težavah moramo rešiti! Ta nezavedni instinkt za reševanje lastnega otroka je običajno oblečen v več stavkov, ki z bliskovito hitrostjo izbruhnejo iz ust:

1. "Ne bodite pozorni na take neumnosti!" Za mamo je igranje na daljavo manjši dogodek, ve, da so v življenju hujši primeri. Takšno znanje od matere zamegli dejstvo, da je njen otrok že bil pozoren na ta dogodek in ta dogodek je v njem povzročil solze, zanj to ni neumnost, ampak tragedija, neuspeh. In ker tako joče, to pomeni, da ga je dogodek zelo razburil. Mamina interpretacija dogodka razvrednoti pomen tega, kar se je zgodilo. Zahvaljujoč takemu izrazu ima otrok izkušnje razvrednotenja lastnih izkušenj, dejanj in pomenov.

2. »Ne joči, fant si, fantje ne jokajo! Ne joči, dekle si, tvoja polt se bo poslabšala! " Včasih se naše telo odzove hitreje, kot lahko razumemo, kako se počutimo ali v kakšnem odnosu smo do nečesa. Na primer, od ponavljajočega se pogovora vam začne slabo, kot da se želite znebiti takšnih ponavljajočih se situacij, najverjetneje vam ni všeč dogajanje, ste razdraženi ali obupani. Toda, da bi to razumeli, morate razmisliti o tem in ljudje pogosto le zdržijo ali jemljejo tablete. Običajno, če srce začne hitreje utripati, človek čuti tesnobo, znojenje rok - strah, solze tečejo - žalovanje, razočaranje. Na posvetovanjih včasih ljudje začnejo nepričakovano jokati in ko človeka opozorite na solze z vprašanjem: "Imate solze ob teh besedah, kaj bi to lahko pomenilo?" - dobite odgovor: "Ne vem, samo solze tečejo, ponavadi nikoli ne jočem." Pojasnilo se je izkazalo, da oseba ni imela pojma, da so ti ali oni dogodki tako pomembni in so naenkrat ranili njegovo dušo. Torej, če otrok joče, to pomeni, da čuti duševno bolečino, trpljenje, žalost, razočaranje. Nasvet »naj ne joče« mu ne pomaga spoznati občutkov, ki preplavijo dušo, jih razumeti in doživeti, ampak blokira celo primarne telesne manifestacije občutkov. Tako nastane izolacija od občutkov in se razvijejo psihosomatske bolezni. Mimogrede, zelo pomembno je biti pozoren na telesne občutke tako svojega kot otroka: telesni občutki nikoli ne zavedejo.

3. "Naložil vam bom novo igro, ne vznemirjajte se!" Shranjevanje otroka na tak način, kot da bi izbrisali obdobje neuspeha s tipko "Delete". Razburjen - novo zate, spet razburjeno - naslednje zate. Samo ne vznemirjajte se, ne kričite, ne jočite. Del življenja, imenovan "neuspeh", je zaprt, ostaja neživljen, nerazkrit in nesmiseln. Po eni strani za nekaj časa rešuje stik z občutki bolečine. Vendar smo na začetku članka povedali, da je življenje vrsta uspehov in neuspehov, brez ene stvari ni resnično življenje, ampak umetno narejeno. Umetno življenje, da je vse mogoče živeti brez žalosti in nadomestiti z nečim drugim, se konča v trenutku. Izkazalo se je, da je oseba, s katero bi želela živeti svoje življenje - izbrala drugo ali da ne bosta imela otrok, ali … Življenje bo pokazalo, da je nekaj nenadomestljivega in potem se boste morali soočiti z vsemi neznanimi neprijetnimi občutki naenkrat.

4. "Vse bo v redu." Seveda bo vse v redu. In spet: "Vse se bo spremenilo - moka bo." In še veliko takih stavkov daje otroku zaupanje, da se bo življenje izboljšalo. Le način za izboljšanje življenja ostaja eden: nekdo pravi, da se bo vse izšlo, in oseba se zanaša na te besede. To oblikuje odvisnost od mnenj drugih. In otroci se spremenijo v odrasle, ki potrebujejo nekoga, ki bo ves čas govoril, da bo vse v redu, jih motiviral, prepričal.

Tako smo opazili, da ima vsaka varčevalna fraza po: "Vse izgubljeno!", Ki je namenjena izboljšanju otrokovega stanja, slabost. Po eni strani pomaga pri obvladovanju trenutne situacije, po drugi strani pa, če na to gledate od zunaj, kot da celo boli - blokira občutke, jih razvrednoti, razvije odvisnost od mnenja drugo.

In vse to so stavki - "reševalci"! Obstaja pa tudi neposredna negativna izkušnja doživljanja neuspeha. Dogaja se, da otrok svoje izkušnje deli z ljubljenimi in je za solze in smrčke kaznovan s pasom, deli svoje strahove in strahove in se mu smejijo - in zdi se, da življenjske izkušnje skrivajo njegove občutke pred radovednimi očmi in ušesi, pazite novih začetkov po neuspehu, bodite previdni do ljudi.

Kaj potem povedati otroku in ali je mogoče pomagati?

Seveda.

Torej je glavna pomanjkljivost vseh zgornjih nasvetov za reševanje ignoriranje nastalih občutkov

Običajno to izhaja iz dejstva, da:

Prvič, mama (babica, očka, kdorkoli), ko je njen otrok zelo razburjen, jezen, obupan zaradi nečesa, sama na to čustveno reagira! Mama se v tem trenutku lahko počuti tudi razburjeno, zmedeno, nemočno, prestrašeno. Zgodi se nepričakovano, spontano, nenačrtovano. V takih trenutkih se lahko mama težko spopade s svojimi občutki, ne pa, da prenese in podpre majhnega otroka v izkušnjah. Zato je lahko mama »preplavljena«, preplavljena z vzajemnimi občutki - lahko se boji, da otrok joče, se razjezi, da se je to zgodilo ob napačnem času, razburjena, da se otrok ne odzove tako, kot bi si želel. V skladu s tem mati v takem položaju otroku ne bo pomagala, ampak bo izrazila svojo intenzivnost občutkov. Ali pa se lahko mama izolira od svojih občutkov in postane robot-svetovalec, ki ve, kako bi se moral otrok zdaj pravilno odzvati. To pomeni, da nezavedno hitro skoči v stanje razgledane, dominantne osebe - v takem položaju je bolj udobno. Ali pa morda oboje.

Drugič, ker je bilo mami tako povedano, ko je bila razburjena, in nima drugih sposobnosti, da bi pomagala razburjenemu otroku v svojem arzenalu.

Kaj v resnici potrebuje otrok in res vsaka razburjena oseba? Kaj mu lahko pomaga?

1. Otrok potrebuje osebo, ob kateri lahko IZKUŠI vse občutke, ki jih povzroča neuspeh, in ustvari notranje vire za življenje brez izgubljene igre, brez povabila na rojstni dan itd. Poskusite delovati iz te otroške želje

Med sejo me je neka ženska vprašala: "Kako je z IZKUŠNJO?"

Doživeti pomeni čutiti vse, kar napolni dušo, z besedami poklicati te občutke, dojeti, dati čas za spremembo palete občutkov, doživeti drugačna čustva. Navsezadnje vse teče, vse se spreminja.(Tudi ko se ljudje obračajo na mene z napadi panike, poudarjamo, da imajo tudi napadi panike konec: tesnoba prej ali slej popusti umirjenosti). Vse ima svoj konec - in vsako žalost bo nadomestilo veselje, samo dajte si čas.

Na primer, če otrok joče, mu lahko rečete:

- Ali vas zdaj boli?

- Ja!

- Ste vznemirjeni?

- Zelo!

- Kje boli?

- Tu, pod tušem.

2. Da bi razumeli, da v svojih izkušnjah ni sam, je normalno, da doživite razočaranje, žalost, razdraženost. Vsi ti občutki so običajne človeške izkušnje in brez njih življenje ni popolno

- Ja, zgodi se. Vsi ljudje včasih izgubijo tisto, kar jim je drago, in doživijo bolečino.

- In ti?

- In jaz.

- In oče?

- In oče. To so zelo neprijetni trenutki v življenju. Nekaj se jih spomnim. Mene je zelo bolelo in bil sem tako razburjen kot vi.

3. Podprite otroka pri iskanju novih priložnosti in novih želja, pomenov. Lahko delite, kakšne so bile vaše izkušnje z izgubami in nesrečnimi življenjskimi obdobji

- In kako ste takrat živeli? Kako naj bom zdaj?

- Tako sem imel. Zdaj pa razmislimo, kaj storiti za vas. Kaj najbolj obžalujete?

- Da vse nabrane točke niso bile shranjene.

- Da, točke niso shranjene. Ti je žal?

- Ja zelo!

- Tudi jaz. Vendar niste izgubili vsega.

- Kako?

- Še imaš izkušnje. Izkušnje pri doseganju rezultatov, to lahko storite hitreje in bolje. Ta izkušnja ni izginila in ne bo izginila, ker je v vaši glavi. Vedno z vami. Če želite igrati to igro znova, lahko vedno dosežete enake rezultate. Bi radi igrali še naprej?

- Ne vem, bom premislil.

- Seveda, premisli.

- Vam je lažje? Ste se pomirili?

- Da.

4. Prevedite, kar se je zgodilo, v življenjsko izkušnjo. To je mogoče, če se čez nekaj časa z otrokom vrnete k pogovoru o dogajanju in ga opozorite na dejstvo, da je življenje spet lepo, kljub temu, da je pred časom jokal, a doživel to žalost

- se zabavate?

-Da.

- Vidite, spopadli ste se s tako težko situacijo, življenje se nadaljuje in spet ste veseli. In pred kratkim je jokal, bil je razburjen. To pomeni, da lahko že doživite tako močne občutke, kot sta žalost in obžalovanje.

Če otrok v otroštvu doživi neuspeh, obup in brezup, ko se "vse izgubi" in se nauči iskati nove pomene in poti za nadaljnje življenje, potem njegovo življenje ne bo vedno razpadlo iz vsakega razloga.

Toda za to mora nekdo iz bližnjih dati otroku možnost, da začuti in doživi življenjsko dramo od začetka do konca. Tako mali človek v bridkih trenutkih življenja pridobi pogum za življenje naprej z upanjem na najboljše. Živeti, ne zanašati se na mnenje mame, ampak razvijati svoje razumevanje tega. Tako dobite lastno brezplačno izkušnjo doživljanja neuspeha, ki je nekdo ne prisili ali predlaga.

Če odrasla oseba nima tako pozitivnih življenjskih izkušenj v otroštvu, če ta mišica ni bila napolnjena in se včasih pojavijo občutki, da se napake ne umirijo, da je "življenje razbito in zemlja odhaja izpod njegovih nog", in ni na koga se lahko opiramo, če tak položaj zadeva zanič duševno moč in ukrade vitalno energijo - tudi to ni pomembno.

V odrasli dobi psiholog pomaga pridobiti takšne življenjske izkušnje. Dejansko se v takšnih trenutkih neuspeha in nezmožnosti preživetja življenjske žalosti in razočaranja mnogi prvič obrnejo na psihologe, da bi živeli drugače kot prej.

Tudi izkušnje pri delu s psihologom bodo koristne za same matere. Zgodi se, da se pojavi teoretično znanje, vendar je z otrokom nemogoče komunicirati na drug način. Še vedno obstaja nekakšna ovira. To izhaja iz dejstva, da v določenem trenutku ni dovolj vedeti, kaj reči, treba se je v takšnih situacijah naučiti doživljati sebe in otroka hkrati. Če želite otroku postati pomočnik v težkih življenjskih situacijah, kar pomeni močno čustveno intenzivnost občutkov, se morate najprej naučiti, da se sami vzdržite svojih močnih občutkov in se na čustva drugih ne odzivate z vzajemno agresijo, strahom ali izolacijo od občutkov in suh nasvet.

Psiholog se bo pomagal naučiti biti čustvena in empatična mati v vseh situacijah, ki je sposobna naučiti svojega otroka, da doživi vsa čustva.

Psihologinja Svetlana Ripka