2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Utrujen od boja s prekomerno telesno težo! Nočem se spet mučiti s strogo prehrano, da bom kasneje lahko pojedla še več! Nisem pripravljen spodkopati svojega zdravja z dvomljivimi tabletami in čaji za hujšanje, ki iz telesa izperejo vse koristne snovi!
Če je tako, se nehajte boriti proti posledicam in čas je, da se lotite vzrokov.
Ste se kdaj vprašali, zakaj za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, strah, da bi zboleli za hipertenzijo, sladkorno boleznijo, osteohondrozo, ni zadosten motiv za hujšanje? In tudi ljudem, ki že imajo bolezen, značilno za popolne bolezni, se ne mudi, da bi se znebili navade, da bi veliko jedli?
In tukaj lahko potegnete analogijo s kajenjem, alkoholom, drogami. Škoda za telo je očitna iz teh odvisnosti, vendar je užitek močnejši! Zato je tudi hrana zdravilo. In tako kot se je teh odvisnosti težko znebiti, se je tudi odvisnosti od hrane težko znebiti.
In tako kot na primer obstajajo programi za odpravo alkoholizma, obstajajo programi in metode za odpravo prenajedanja.
Seveda mnogi na skrivaj sanjajo o čarobni tableti, ki bo v hipu shujšala! Zakaj je nemogoče? Ker človeško telo vse počne z razlogom! In nabira težo z razlogom! Vsak občutek, sprememba, simptom je za nas signal telesa, sporočilo, sporočilo. V nasprotnem primeru ne more govoriti z nami. Tudi prekomerna teža je signal! Kaj nam s povečanjem velikosti želi povedati naše telo?
Lahko rečemo, da je veliko in okusno, preživljanje prostega časa na kavču, prehranjevanje med komunikacijo je navada. Ja res je. To je način življenja popolne osebe. Toda ali je to vse? Kakšne neizpolnjene želje se skrivajo za temi navadami? Kakšni so skriti cilji tega načina življenja? Kako se to lahko spremeni?
Kot popolna oseba v preteklosti me zanima:
- zakaj je otrokovo prehransko izobraževanje v družini moteno, kar potem prenese v odraslo dobo?
- kako razlikovati med lakoto in apetitom?
- od kod apetit, ko ni lakote?
- kakšen užitek od hrane, poleg okusa, dobim?
- Kako psihologija razlaga odvisnost od hrane?
In če je glavni razlog za prenajedanje očiten - užitek, potem se zdijo koristi odvečnih kilogramov absurdne! Ali ima veliko telo res svoje prednosti?
In najpomembnejša zahteva je biti srečen - ali je to mogoče v takšni teži? In zakaj bi o tem sploh govorili, če bomo zdaj hitro shujšali in se takoj počutili dobro! Pogosto govorimo o ljubezni do sebe, sprejemanju. Ali je treba ljubiti sebe, če še niste dosegli vsega, kar ste želeli? Mogoče je bolje, da si obljubite ljubezen do boljših časov, ko gradite? In bo spodbuda!..
Priporočena:
Kako Sta Hrana In Občutki Povezani? Resnost Telesa Je Cena, Ki Jo Je Treba Plačati Za Lahkotnost V Duši. Primer Dela S Prekomerno Telesno Težo
Ko naše telo potrebuje hrano, nam to signalizira z občutkom lakote. Pogosto pa jemo, ko ni prave lakote. In povečamo svojo težo, včasih do neverjetnih velikosti. Kaj za? Resnost telesa je cena, ki jo je treba plačati za lahkotnost v duši.
Krivi So Otroški Razlogi Za Prekomerno Telesno Težo Ali Mama
Ko vidim drugo mamo, ki kupuje krompirček za debele punce, sem žalosten. Navsezadnje obstaja velika verjetnost, da bo deklica celo življenje nosila svoje veliko telo, ne da bi razumela prave razloge za prekomerno telesno težo. Preizkusila bo številne diete, porabila neverjetno veliko denarja za zdravila, ki zagotavljajo hitre rezultate, se sovražila po novem zlomu, celo življenje se bo neuspešno borila z vročimi sovražnimi kilogrami … vendar nikoli ne bo mogla sprejeti svojega
Lakota Prednikov Kot Vzrok Za Prekomerno Telesno Težo
Spomladi narava cveti, kot da navdihujejo spremembe in mnogi želijo videti bolje, shujšati, postati vitkejši. Teža je posledica naše telesne aktivnosti, količine hrane in preferenc okusa. Za pridobivanje in vzdrževanje prekomerne telesne teže je lahko veliko psiholoških razlogov.
Psihološki Vzroki Za Prekomerno Telesno Težo
Eno najpogostejših iskalnih poizvedb je "Kako shujšati?", Najbolj priljubljen odgovor nanj pa je "jej manj". Toda ali je tako preprosto? Če izključimo primere, povezane s kroničnimi boleznimi, hormonskimi motnjami, jemanjem določenih zdravil, je glavno vprašanje:
Psihosomatika S Prekomerno Telesno Težo
Za vsakega od nas - žensk - je tema odvečne teže pogosto rdeča črta skozi vse življenje. Biti dekle od otroštva pomeni biti lepa. Pri debelem dekletu ne gre za lepoto in svobodo, saj skoraj vsaka debela deklica ve, kako je: čutiti sram, kar ni enako kot druga dekleta, jeza - da se ne prilegaš krilu ali obleki, ki ti je všeč, in bojte se, da bodo sošolci za vami spet kričali "
