2024 Avtor: Harry Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 15:53
Pogosto so ljudje precej nezavedno prepričani, da je najbolje vedeti. Če vse vem, to pomeni, da se bo moje življenje »razpletlo«, vendar temu sploh ni tako, situacije v resničnem življenju pa »ne pristajajo na policah«. Takšni ljudje se pogosto odrečejo občutkom, poskušajo se zanašati na svoje znanje, obvladovati svoje življenje ("Vem, kaj je potrebno tako in tako, imam občutek popolnega nadzora, kar pomeni, da se bo vse izkazalo, kot ga potrebujem")). Če govorimo o občutkih, je vse dvoumno, "tekoče", zelo gladko, veliko je negotovosti in s tem tudi tesnobe.
Na splošno je nemogoče doživeti občutke druge osebe, "občutiti njene misli". Ne bi smeli popolnoma izključiti znanja iz svojega življenja ali, nasprotno, samo čutiti vse in vse okoli sebe. Tu se morate zavedati pomembne točke - ljudje opustijo svojo občutljivost in občutke nasploh zaradi neznosnih trenutkov doživljanja teh občutkov (zlasti to velja za občutke krivde, sramu, strahu, zavedanja svoje napake). Zato to vprašanje pogosto postane pomembno v sporih z bližnjimi, ki jih cenimo - poskušamo drug drugemu nekaj dokazati, namesto da slišimo, kaj sogovornik pomeni in ga čuti.
Razumevanje temelji na občutljivosti in empatiji. V mnogih situacijah poskušamo dokazati svojo nedolžnost prav zato, da bi zaščitili svoj ego ("Vem! Prav imam! Prepričan sem!"), Vendar je vse to storjeno z enim ciljem, globoko v naših mislih - ne čutiti najtežje izkušnje, strah, krivdo, sram. Če človek ne zna razlikovati teh občutkov, potem je to samo tesnoba (»Če se motim, potem je vse, kar sem vedel v preteklosti, mogoče prečrtati! Vse to je prevara in nekako bom moral živeti drugače se nauči živeti na novo … "). Posledično je njegov ego kot da je ogrožen, če prizna, da se nekje moti.
Kaj bi torej morali storiti? Poskusite izbrati drug model vedenja. Ni vam treba priznati, da se motite ali, nasprotno, poskušajte potisniti skozi resnico - poskusite slišati, kaj točno vam želi sogovornik sporočiti, da razumete, zakaj tako misli. To bo dovolj. Če vidite, da je najpomembneje, da vam nekdo predstavi svojo idejo in vas ni pripravljen slišati, recite: »V redu, razumel sem te! Tudi vaše mnenje ima vso pravico do obstoja! S tem se vaš dialog zaključi in svoje ideje ne spodbujajte naprej! Bolj ko ga poskušate pritisniti, več nasprotovanja boste dobili v zameno. Tretji Newtonov zakon pravi, da katera koli sila povzroči isto reakcijsko silo (in to deluje zlasti v psihologiji!). Potreba po tem, da se počutite pravično, je potreba, da potolažite svoj ego, izboljšate svoje stanje, hkrati pa poslabšate odnos.
Začutiti in razumeti drugo osebo, morda v nekaterih trenutkih ravnati s njo snishodljivo, z dobrim - vse to so lastnosti zelo organizirane psihe. Za začetek se morate zelo dobro razumeti in imeti stabilen ego, ki ne sledi strahu, sramu ali krivdi (ne pade v stanje "O, bog! Če priznam, sem kriv v vsej tej situaciji, in sram me bo! "). Praviloma so ti procesi nezavedni, v psihi pa se v trenutku prepira doživljajo v obliki neverjetne jeze ("Ne, moram dokazati!"). Poskusite se ustaviti, okrepite svoj ego, da vam ne bo treba nekaj dokazovati, in se lahko mirno odzovete na mnenje nekoga drugega, drugačnega od vašega, ne da bi se v notranjosti zmečkali. Ni nujno, da imajo vsi enako mnenje! Običajno, če druga oseba verjame, da je 2 * 2 = 5, je to njegova polna pravica! Ljudje imamo pravico biti v nekaterih stvareh nerazumni in z njimi ni treba kvariti odnosov, zaradi česar je to katastrofa! Oseba, ki ni pripravljena slišati resnice (tudi če imate prav!) Vam ne bo dovolila prebiti oklepa, vendar se bo vaš odnos znatno poslabšal.
Gojite svojo osebnost, razvijte dovolj celosten ego, samozavestno, močno in temeljno identiteto, da ne boste imeli želje sogovorniku karkoli dokazati. S tem, ko nekaj dokažete, najprej sebi dokažete: »Super sem! V redu sem! . Toda ti notranji občutki bi morali biti privzeto jedro vaše zavesti.
Katere dodatne vire lahko uporabite? Ponujam vam napredni tečaj "Apni samoocenjevanje" s podporo udeležencev in mojim osebnim (v živo). Usposabljanje je tako močno, da vam bo omogočilo okrepiti ego, živeti v miru in uživati v dejstvu, da ste normalna in spodobna oseba, zato vam ne bo treba začeti prepira s sogovornikom, da bi kaj dokazali.
Priporočena:
Zakaj Ti Je Dolgčas? Kaj Je Dolgčas? Kaj Se Skriva Za Dolgočasjem? - Kaj Pa če Vam Je Dolgčas?
Spet nedelja … Ogledal sem si serijo - dolgočasno, igral igro - dolgočasno, šel na sprehod - dolgočasno … Dolgčas se zdi preprost občutek, v resnici pa se pod njim skriva veliko občutkov, želja in potreb . Dolgčas se zdi neškodljiv, vendar lahko vaše življenje naredi popolnoma neznosno.
KAJ BI SE ZGODILO, ČE . KAJ BI SE ZGODILO, ČE TE BUDEM SPREMENIL? KAJ BI BILO, če Bi Bila Poročena
Ena od edinstvenih lastnosti in sposobnosti osebe je sposobnost predstavljanja prihodnosti. Nobena žival na Zemlji nima možnosti prerekati se na temo »kaj bi se zgodilo, če bi«, objokovati še živeče sorodnike in prijatelje, biti žalosten zaradi tega, kar se je zgodilo v preteklosti, in nad tem, česa mu ne gre.
Kriza V Paru: Ali Se Je Bolje Izogniti Ali Preživeti?
Tradicionalni pogled na krize v odnosih je, da je to slabo, da se jim je bolje izogniti na vse možne načine. Vendar je kriza nepogrešljiv pogoj za preoblikovanje in brez transformacij ni razvoja sistema. In brez razvoja nastopi stagnacija in razpad.
Kazni Ali Posledice Za Otroka - Kaj Je Bolje?
Starši pogosto razmišljajo o vprašanju: ali bi morali kaznovati otroke za njihova dejanja in če to storijo, kako potem? In če ne kaznujete, bo odraščal razvajen, brez meja, sedel mu bo na vrat … Ali obstajajo še kakšni drugi načini za spopadanje z napačnim vedenjem otroka?
Relationship Marketing Ali Bolje Vem, Kaj Vam Je Všeč
Za krmarjenje po svetu in razumevanje drugih ljudi se moramo pogosto posluževati posploševanj. Ne, ne samo primitivne, na primer "vsi moški so koze", ampak "ženske potrebujejo le denar". Nihče ne more dojeti neizmernosti in hkrati zaznati celotnega spektra edinstvenosti vsake osebe, ki jo sreča.
